11.04.2016 Обновлено: 13.12.2019 6819

Красота после 40 лет: рецепты и советы

Эксперт

Голубев Михаил Аркадьевич

Ваше мнение

Оставить отзыв

Домашний уход после 40 лет в первую очередь должен быть регулярным и комплексным. Некоторые женщины считают этот возраст началом старости, и все чаще пристально рассматривают в зеркале свое отражение, задавая себе вопрос: «А где же былая красота»?

Красота или преждевременное старение?

К сожалению, в большинстве случаев увиденное их не радует: морщинки  более глубокие, под глазами круги или отеки, цвет лица неоднородный, овал обвислый. Многие женщины в этом возрасте страдают от дряблости кожного покрова по всему телу.

Чтобы домашний уход после 40 не только забирал ваши силы, время и деньги, но и давал нужный результат, а женская красота засверкала новыми гранями, необходимо создать индивидуальную программу по уходу. При этом обязательно придерживайтесь нескольких правил, которые помогут вам оставаться красивыми и выглядеть ухоженно в любом возрасте. И обязательно изучайте народные рецепты красоты, которые дополняют привычный уход за кожей и волосами.

Режим сна

Режим сна

Никогда не пренебрегайте полноценным сном, иначе ваш взгляд потускнеет, а лицо будет выглядеть на несколько лет старше. Женщинам в этом возрасте нужно ложиться в постель не позднее 22 часов и спать не меньше 8 часов. Косметические вечерние процедуры красоты необходимо проводить за пару часов до сна.

Использование увлажняющих средств

Благодаря полноценному увлажнению можно продлить молодость кожного покрова надолго. Все представительницы прекрасной стати после 40 лет обязательно должны каждый день наносить на лицо увлажняющие препараты: кремы, сыворотки, лосьоны. Кожу тела также нужно баловать специальными средствами с увлажняющим эффектом после каждого принятия душа. Не забывайте и о достаточном количестве жидкости, от которой напрямую зависит красота и внешний вид покрова. Нормой является 1,5-2 литра чистой воды в сутки.

Занятия спортом — залог женской красоты

Физически