Лимон считается наиболее распространенным цитрусом, который используется в кулинарии. При регулярном добавлении лимона в повседневный рацион питания нормализуется пищеварение, кислотность желудочного сока, кровяное давление, повышается иммунитет и улучшается состояние кожи. Лимон — настоящий кладезь витамина С, кальция, магния, калия, что делает его полезным ингредиентом домашней косметики. Ниже представлены несколько способов применения этого солнечного цитруса:
Омоложение лица
Красивое лицо без морщинок, сухости и пятен — мечта многих женщин. Достигнуть ее или максимально к ней приблизиться поможет уход за кожей с применением лимона. Витамин С, который содержится в лимоне в большом количестве, повышает выработку коллагена, способствующего восстановлению эластичности кожных покровов. Кроме того, благодаря вяжущим свойствам лимона кожа подтягивается.
Уникальным стимулирующим и омолаживающим действием обладает лимонно-медовая маска. Сок цитруса соединяют с ложкой меда, затем наносят на проблемные области кожи. Через 10 минут маску удаляют водой. Достаточно повторять эту процедуру дважды в неделю, и кожа заметно преобразится, станет подтянутой и свежей.
Альтернативный рецепт: развести сок лимона в одинаковом объёме розовой воды и масла на основе витамина Е. Смесь наносят на кожу, ждут 10 минут и смывают.
Борьба с акне
В составе цитруса находится L-аскорбиновая кислота, которая является природным вяжущим средством и отлично справляется с лечением акне. Витамин С способствует росту здоровых тканей, снижает пигментацию кожи, осветляет уже существующие пятна от прыщей. Лимон обладает бактерицидным действием, поэтому убивает бактерии, которые способствуют распространению акне.
В уход за проблемной кожей включить домашние средства с лимоном легко. К примеру, достаточно отрезать дольку лимона и приложить к пораженной области на 5 минут. Далее кожу нужно ополоснуть прохладной водой. Для скорейшего результата желательно повторять процедуру дважды в день. Можно применить еще один действенный рецепт: 0,5 чайной ложки сока лимона соединить с таким же количеством розовой воды. Нанести состав на кожу с акне. Подождать 15 минут, затем вымыть лицо.
Лечение волос от перхоти
Сок этого солнечного цитруса отлично проявил себя в качестве домашнего средства от перхоти и зуда головы. Благодаря его действию кожа головы может восстановить баланс pH, а выработка жира, который способствует появлению перхоти, уменьшится. Лимонный сок обладает противогрибковым и антибактериальным действием, что помогает противостоять разного рода кожным инфекциям.
Рецепт против перхоти прост: смешать сок двух лимонов с одним стаканом чистой воды. После мытья нужно сполоснуть волосы этим раствором и оставить минут на 5. Затем волосы промыть прохладной проточной водой. Ополаскиватель рекомендуется использовать 1-2 раза в неделю. В качестве альтернативного рецепта можно использовать такой: сок одного лимона смешать с одним стаканом самого простого йогурта. Затем добавить немного кокосового (оливкового) масла. Смесь тщательно перемешать, нанести на волосы и не смывать 30 минут. Делать маску 1-2 раза в неделю.
Уменьшение растяжек на теле
Растяжки на теле выглядят некрасиво, и каждый их обладатель хотел бы от них избавиться. Лимон — далеко не последнее средство, готовое в этом помочь. Компоненты, которые входят в состав цитруса, помогают коже быстрее восстанавливаться. Полезно в течение 5 минут протирать место с растяжками ломтиком лимона. Как только сок полностью высохнет, его смывают. Проводить процедуру рекомендуется 1-2 раза в день.
Еще один эффективный рецепт — смесь сока огурца и лимона (1:1). Ее наносят на область растяжек, массируют около 5 минут, дают средству высохнуть (10 минут) и смывают.
Осветление веснушек
Веснушки — пигментация кожи, которая вызвана солнечным светом — беспокоят как женский, так и мужской пол. Сок лимона готов помочь справиться с этой проблемой. Тампоном, смоченном в соке лимона, нужно аккуратно помассировать участки кожи с пигментными пятнами в течение нескольких минут. Потом еще 10 минут стоит подождать, пока сок цитруса подсохнет и ополоснуть лицо.
В качестве альтернативного рецепта можно использовать такой: выдавить сок из одного лимона, смешать со взбитым йогуртом (1 ст. ложка), добавить чуточку меда. Нанести пасту на веснушчатые участки кожи, дать полностью высохнуть, удалить с помощью прохладной воды.
Отбеливание зубов
Желтые зубы не красят улыбку. Можно попробовать отбелить их соком лимона. Для этого цедрой лимона растирают поверхность зубов. Повторяют один раз в день. Еще способ: 1⁄4 чайной ложки пищевой соды смешать с лимонным соком. Нанести смесь на зубы, подождать минуту и хорошенько прополоскать рот. Делать это раз в неделю.
Укрепление ломких ногтей
Витамин С и фолиевая кислота, содержащиеся в лимоне внесут весомую лепту в уход за ногтями: помогают укрепить их, восстановить здоровье и ускорить их рост. Ногти нужно окунуть в лимонный сок и подержать 5-10 минут. Затем смыть теплой водой, высушить и нанести на ногтевую пластину кокосовое масло, надеть перчатки. Применять этот способ ежедневно на протяжении нескольких недель.
Альтернативный рецепт: взять столовую ложку лимонного сока, 3 столовые ложки оливкового масла. Раствор подогреть, затем окунуть в него ногти на 10 минут. После высыхания средства рекомендуется надеть на руки хлопчатобумажные перчатки и не снимать их всю ночь. Утром раствор смывают.
Осветление губ
С помощью лимонных процедур можно вернуть румянец потемневшим губам. Для этого выжимают немного сока лимона и аккуратно втирают его в кожу губ. Для лучшего эффекта используют такой способ несколько месяцев изо дня в день. Либо можно смешать 1⁄2 чайной ложки лимонного сока, глицерина и меда. Нанести состав на губы вместо смягчающего бальзама. Применять каждый день перед сном. Эффект будет заметен через несколько месяцев.
Лечение потрескавшейся кожи губ
Потрескавшиеся губы — актуальная проблема, особенно в холодные месяцы, когда кожа губ более уязвима. Вернуть ей мягкость и гладкость поможет сок лимона. Нужно аккуратно протереть губы ломтиком свежего фрукта, затем нанести немного кокосового масла. Повторять один раз в день. Рецепт скраба для губ: чайную ложку сока лимона смешать с таким же количеством кокосового масла и 2 чайными ложками сахара-песка. Нанести скраб на губы и аккуратно втереть. Затем его смыть, губы промокнуть и нанести на них кокосовое масло для увлажнения. Использовать метод 3-4 раза в неделю.
Лечение трещин на ногах
Трещины на пятках выглядят неаккуратно и некрасиво, кроме того, доставляют массу неприятностей при ходьбе. В таком случае пяткам поможет уход с применением сока лимона. Рецепт простой: 1⁄2 стакана сока лимона добавить в емкость для ножных ванн. Опустить ноги на 10-15 минут. Затем аккуратно проскрабировать ноги мягкой щеткой. Вымыть, высушить пяточки, нанести крем. Процедура полезна для применения несколько раз в неделю, чтобы кожа на пятках вновь стала мягкой и гладкой.
Важные предостережения
- Не используйте лимон, если кожа склонна к аллергии.
- После применения сока лимона нужно обязательно увлажнить кожу.
- Если после лимонных процедур лицо и тело покрылись сыпью или покраснели, то от рецептов с лимонами нужно отказаться.
- Нельзя подставлять кожу и волосы с лимонной маской под прямые солнечные лучи. Это может привести к появлению пигментных пятен.
- Для косметических рецептов лучше всего подойдет свежий лимонный сок.
- При повышенной чувствительности кожи необходимо разбавлять сок цитруса водой.
