Вы стали мамой? Добро пожаловать в напряжённый, благодарный, но в то же время утомительный мир грудного вскармливания! Выполняя эту очень важную работу, многие женщины предпочитают носить бюстгальтер для кормления, чтобы обеспечить лёгкий доступ к груди, приспособиться к её меняющимся размерам и поддержать тяжёлую грудь, полную молока.
На рынке представлен широкий ассортимент бюстгальтеров для кормления и сцеживания, в которых можно отдыхать, спать, заниматься домашними делами и спортом и даже выглядеть соблазнительно – на ваш выбор. Но наиболее важна одна категория: комфорт. Ваш личный комфорт надо учитывать, поскольку кормящая женщина может испытывать болезненность и нагрубание груди. Бюстгальтеры для кормления не должны сдавливать грудь и при этом обеспечивать некоторую поддержку.
Вот факторы, которые следует учитывать при покупке бюстгальтера для кормления.
Подходит по размеру
Поиск подходящего варианта может занять некоторое время методом проб и ошибок. «При покупке бюстгальтера для сцеживания и/или кормления следует учитывать объём груди по рёбрам и объём самой молочной железы», — говорит консультант по грудному вскармливанию Агафья Серёгина. — «Следует избегать плотно облегающих бюстгальтеров и лифчиков на косточках, поскольку они могут способствовать закупорке молочных протоков, особенно в ранний послеродовой период, поскольку выработка молока регулируется, лактация только устанавливается, а размер груди колеблется».
Выбирайте удобные и эластичные бюстгальтеры, которые могут слегка растягиваться для груди разного размера. Точно так же, как ваш малыш будет расти и меняться, изменятся и ваши потребности в поддержке груди.
Лучше не покупать много лифчиков для кормления одного типа, так как ваши потребности могут измениться. Как вариант, можно заказать с доставкой несколько размеров, померить перед выкупом и при необходимости вы уже будете знать, какой размер вам понадобится, если грудь увеличится ещё или уменьшится.
Помните, что замерять чашечку стоит перед кормлением малыша, когда грудь наполнена молоком! Кроме того, учитывайте: если вам требуются прокладки для груди, даже самым тонким из них потребуется дополнительное место, когда они намокнут.
Доступ к груди
Целью бюстгальтеров для кормления является легкий доступ к груди. Стоит рассмотреть несколько стилей:
- С застёжкой для чашечки: эти бюстгальтеры имеют небольшие застежки на бретелях, которые открывают клапаны, обнажая грудь и соски. Большинство из них можно открыть одной рукой, а уровень скромности зависит от бюстгальтера. Этот тип обычно обеспечивает большую поддержку груди, особенно когда застежки закрыты. И, что приятно, обычно они выглядят, как классический лифчик.
- Эластичные, которые можно оттягивать: в этом стиле нет застежек для чашечек, поэтому просто нужно потянуть часть бюстгальтера вниз, чтобы обнажить грудь и сосок. Хотя этот стиль может быть проще, он также может обнажить большую часть груди и обеспечивать меньшую поддержку большой груди. Зато в нём удобно спать!
- Бюстгальтер для сцеживания: бюстгальтеры, предназначенные исключительно для сцеживания, имеют вырезы, которые позволяют вставлять накладки для сцеживания и поддерживать их без помощи рук. Каждый стиль немного отличается, но у большинства продавцов есть фотографии таких лифчиков или даже видео, демонстрирующие, как бюстгальтер и молокоотсосы работают вместе.
- Сочетание сцеживания и прикладывания: некоторые бюстгальтеры предназначены для чередования сцеживания и кормления. Хотя это может быть преимуществом для некоторых мам, это также может означать, что бюстгальтер сделан из дополнительных слоев ткани, что может быть недостатком.
Бюстгальтер для кормления на косточках: подойдёт ли он вам?
Многие специалисты по грудному вскармливанию рекомендуют кормящим мамам избегать использования бюстгальтеров на косточках в начальный послеродовой период. Бюстгальтеры без косточек часто мягче, что очень удобно, когда вы то бодрствуете, то спите, потому что малыш может позвать вас в любое время дня и ночи.
Если вы чувствуете себя более комфортно в бюстгальтере на косточках, делайте переход к такой модели медленно, нося его по несколько часов в день. Цель состоит в том, чтобы избегать тесного бюстгальтера или того, чтобы косточки прижимались к протокам, что приводит к закупорке или инфекции.
Лактостазы и маститы чаще всего развиваются в первые шесть месяцев грудного вскармливания, поэтому, если вы уже прошли этот этап, вам подойдет бюстгальтер для кормления на косточках. Но помните – он должен быть комфортным!
Никогда не спите в бюстгальтере с косточками или в слишком тесной модели. Это не только грозит застоем молока и воспалением тканей молочной железы: в исследовании японских учёных именно сон в таком лифчике оказался фактором риска развития рака!
Материалы: как выбрать кормительный лифчик?
Бюстгальтер настолько плотно прилегает к коже, что материал просто обязан быть дышащим и удобным. «Любой бюстгальтер, который будет носиться в послеродовой период, должен быть изготовлен из материала, который хорошо стирается, например хлопка или смесовой ткани», — говорит Серёгина. — «Из-за подтекающего молока, повышенного потоотделения из-за гормонального дисбаланса и срыгивания ребенка эти бюстгальтеры придется часто стирать».
Возможно, вам также понадобится бюстгальтер из прочного материала, который можно будет бросить в стиральную машину (и даже в сушку). Перед покупкой ознакомьтесь с инструкцией по уходу.
Всегда стирайте новый бюстгальтер перед тем, как его надеть.
Ваш стиль
Найдите стиль, который удобен и соответствует вашей жизни. Хотя может быть и грустно – отказываться от кружевного и красивого нижнего белья, знайте, что этот этап временный. Когда ваше тело приспособится, а размер и объём груди выровняются, вы сможете найти бюстгальтер для ГВ, который будет соответствовать как вашему стилю, так и новому образу жизни.
«Когда мои сыновья были новорожденными, мне больше всего нравились по-настоящему мягкие лифчики из-за болезненных, потрескавшихся сосков и нагрубания груди», — говорит Хильда Скон, мама и автор книги про грудное вскармливание. — «Когда я вернулась на работу, я купила более красивые модели, которые придавали больше формы вместо этой «моносиси». Эластичные и мягкие бюстики отлично носятся, но давайте признаемся честно: грудь в них выглядит не очень. Но пока вас это совсем не волнует — они отличный выбор (и я в них до сих пор хожу дома)».
Обязательно носите бюстгальтер, подходящий для вашего вида деятельности. Если вы занимаетесь спортом, носите спортивный лифчик. Если вы спите, наденьте бюстгальтер для сна. Ваша грудь скажет вам спасибо.
Когда лучше всего покупать бюстгальтеры для кормления?
Бюстгальтер для кормления можно купить ещё до родов, но если возможно, подождите ближе к концу беременности. Будьте готовы к тому, что грудь станет больше, как только придет молоко.
Если вы хотите планировать заранее, купите бюстгальтеры для сна или другие типы, мягкие, эластичные и в которых есть место для увеличенной молочной железы. Как только родится ребёнок, лактация установится и размер груди нормализуется, вы поймете, нужен ли вам бюстгальтер для сна, спортивный или повседневный бюстгальтер, который подойдет для нового образа жизни при кормлении грудью или сцеживании.
Стоит ли брать размер чашки бюстгальтера для кормления больше обычного?
Это зависит от стиля и посадки бюстгальтера, поэтому читайте отзывы пользователей и сверяйтесь с руководством по размерам торговой марки. Во время грудного вскармливания или сцеживания размер груди может колебаться: от раннего утра перед кормлением до полудня, когда вы кормите грудью весь день, разница может доходить до целого размера!
Что ещё стоит учитывать?
- Если у вас большая грудь, смотрите на бюстгальтер с хорошей поддержкой, например, широкой лямкой на спине и плечах, и множеством регулируемых функций.
- Если бюджет не позволяет покупать несколько лифчиков на этот период ГВ, тоже выбирайте вариант с множеством регуляторов и крючочков: так вы сможете «подстраивать» лифчик под изменяющееся тело.
- Майки из спандекса и лёгкие спортивные лифчики для невысокой активности могут стать заменой бюстгальтера для кормления дома, особенно во сне. Но проверьте, насколько они хорошо растягиваются, чтобы обеспечить лёгкий доступ к груди.
- Все застёжки в идеале должны быть доступны для манипуляций одной рукой. Нет ничего более раздражающего, чем необходимость откладывать голодного вопящего младенца, потому что вы не можете справиться с лифчиком.
- Если вы планируете много гулять и кормить малыша на улице, проверьте, насколько бюстгальтер обнажает грудь, и посмотрите варианты одежды для кормления в статье «Кормим грудью с удобством: как подобрать одежду для кормления?».
Использованы фотоматериалы Unsplash
