Вопрос совместного сна малыша и родителей до сих пор остается открытым. Противники такой позиции настаивают, что это вредно и для ребёнка, и для взрослых. Сторонники же приводят аргументы — совместный сон благотворно влияет на здоровье крохи и налаживает эмоциональный контакт с матерью. Разобраться в вопросе поможет портал MedAboutMe.
Аргументы «за» — совместный сон успокаивает малыша
Существует немало сторонников совместного сна родителей и малыша. Вот основные аргументы, которые они приводят в защиту своей позиции.
- За те долгих 9 месяцев, что мать носила свое дитя под сердцем, он привык к ее сердцебиению, к ритму ее дыхания. Значит, рядом с матерью ребёнок будет чувствовать себя защищенным, станет менее тревожным и плаксивым, ведь привычные звуки никуда не делись, а мамин запах успокаивает.
- Материнский организм настроен на младенца, его близость приводит к усилению лактации.
- Малыш имеет возможность ночью в любой момент приложиться к груди, а маме нет необходимости подниматься с постели для этого.
- Ребёнок рядом с родителями спокойнее спит, поэтому они сами лучше высыпаются.
- Настраивается эмоциональная связь между ребёнком и матерью, что особенно актуально для малыша первого года жизни. Ведь для него в этом возрасте очень важен тактильный контакт.
- В семьях, практикующих совместный сон, в дальнейшем дети спокойнее засыпают и, как правило, не боятся темноты.
- Решение брать малыша в постель принимается родителями совместно, это налаживает тесные семейные узы, и объединяет семейство в воспитании детей.
Аргументы «против» — совместный сон с ребёнком опасен
Противники совместного сна с ребёнком имеют свои аргументы и выглядят они следующим образом.
- Совместный сон — это негигиенично, поскольку взрослые могут быть разносчиками или носителями инфекций. А при болезни родителей, например ЛОР-заболеваниями, трудно объяснить чаду, что именно в этот период он должен быть изолирован. В этом случае надо готовиться к истерикам и капризам.
- Ставится под угрозу безопасность ребёнка. Конечно, в последних исследованиях доказано: придавить ребёнка во сне мама может только в состоянии либо алкогольного опьянения, либо под воздействием лекарственных препаратов. Однако остается достаточно средств, угрожающих во сне малышу — это и подушки, и одеяла, и мягкие матрасы.
- Малышу, имеющему неограниченный ночной доступ к материнской груди, грозит переедание. При возникающей необходимости его сложнее перевести на искусственное вскармливание.
- Родители, поощряющие совместный сон с ребёнком, чаще всего лишают себя интимных отношений, что может привести к семейному кризису.
- Отучать ребёнка от родительской кровати придется долго и терпеливо.
Спать ли вместе с малышом — решение за родителями
В любом случае, брать ли малыша в кровать каждая семья должна решать индивидуально, взвесив все за и против. Почему бы и нет, скажут одни, если это не нарушает гармонию наших супружеских отношений. Но даже сторонники такого похода придерживаются точки зрения, что начать приучать ребёнка к собственной кровати оптимально начинать в возрасте до 1 года. Именно в этом возрасте необходимость в грудном вскармливании отпадает. Другие почитатели совместного сна советуют отучать от родительской кровати, когда детям исполнится 2-3 года. Однако в данном случае следует понимать, что чем старше малыш, тем сложнее это сделать.
Правила безопасности при совместном сне
Если родители приняли решение о совместном сне с ребёнком, им необходимо соблюдать правила безопасности.
- «Семейная» кровать для совместного сна должна быть просторной, матрас — упругим, а еще лучше — ортопедическим.
- Малыша надо класть не между родителями, а со стороны мамы. При этом необходимо наличие ограждения или стены, чтобы ребёнок ночью не скатился. Никаких зазоров между бортиком и матрасом не допускается.
- У ребёнка и родителей должны быть разные постельные принадлежности. Обязательна частая смена белья.
- В кровати не должно быть большого количества подушек, тяжелых одеял, мягких игрушек, способных нанести вред и затруднить дыхание крохи.
- Нельзя класть младенца на подушку, ему необходима ровная и гладкая поверхность, а под голову надо положить сложенную пеленку.
- Учтите, что в «семейной» постели ребёнок получает дополнительное тепло от родителей, поэтому одевайте чадо соответственно. Перегрев малышу вреден ничуть не меньше, чем переохлаждение.
- Нельзя ложиться спать с ребёнком после употребления спиртного, снотворного или других медицинских препаратов, способствующих снижению чувствительности.
- Если мама имеет избыточный вес, то посмотрите, не скатывается ли младенец под бок из-за продавливания матраса. В этом случае целесообразнее не рисковать и выбрать другой способ, например, ставить детскую кроватку впритык к родительской.
- Снимайте на ночь украшения.
- Используйте пижамы без длинных завязок, пуговиц и синтетических кружев.
- Откажитесь от парфюмерных средств с резким или сильным запахом.
- Никогда не оставляйте малыша в «семейной» постели без присмотра и не кладите спать вместе со старшими детьми.
Как приучить ребёнка спать отдельно
Те родители, что с первых лет жизни ребёнка приучили его к своей кровати, обязательно столкнутся с противоположной проблемой. Как теперь научить его спать отдельно!
Вот несколько советов.
- Необходимо заранее познакомить ребёнка с его кроватью. Например, на дневной сон укладывайте его всегда в своей отдельной постели.
- Начинайте укладывать спать малыша в отдельной кроватке, но ставьте ее рядом со своей кроватью. Это дает возможность погладить его ночью в случае необходимости, не вставая. А затем постепенно отодвигайте детскую кровать, пока не передвинете на другой край комнаты. После чего можно подумать и про другую комнату.
- Переселяя ребёнка в собственную комнату, сделайте из этого праздник: вместе выберите ночник, коврик, купите нарядное постельное белье, например, с диснеевскими героями.
- Повремените с отучением ребёнка от совместного сна, если у него тяжелый период (прорезывание зубов, привыкание к детскому саду, переезд на новое место). Найдите для этого другое время.
- Не торопитесь, приучение к одиночному ночному сну может занять и несколько месяцев.
- Будьте готовы, что первое время ваш малыш станет ночью наведываться к родителям, желая поколебать их уверенность в принятом решении. Не раздражайтесь и не ругайте его, а спокойно возвращайте в собственную постель.
