Мёд в чистом виде, а также в виде экстракта и абсолюта, часто встречается в составе косметических средств для кожи. Кремы, бальзамы, сыворотки, эмульсии, пилинги — выбор косметики с мёдом большой. В качестве уходового компонента его можно использовать и в домашних условиях. Например, с ним можно делать массаж лица. Рассказываем, чем полезен и как делать медовый массаж.
Мёд как косметический ингредиент
Мёд — это сладкое, вязкое вещество, вырабатываемое пчелами, которое используется в кулинарии, медицине и уходе за кожей. Дерматолог Ава Шамбан, доктор медицины, считает, что его в большинстве случаев можно и даже полезно наносить на лицо. Более того, доктор Шамбан называет сырой непастеризованный мёд одним из самых мощных натуральных компонентов для ухода за кожей.
По словам дерматолога, мёд — это натуральный увлажнитель, и если вашей коже не хватает увлажнения, то это идеальный ингредиент для неё. Согласно исследованиям, он обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, а также действует как противогрибковое средство.
Дерматолог Кеннет Хоу, доктор медицины, считает главным преимуществом мёда как косметического ингредиента его антимикробную активность: он убивает бактерии, живущие на коже, которые вызывают акне. Этот эффект, вероятно, объясняет, почему мёд традиционно использовали в качестве ранозаживляющего средства во многих культурах.
Косметолог Хизер Уилсон добавляет, что мёд успокаивает кожу, богат питательными веществами и обладает естественными антибактериальными свойствами, что делает его хорошим выбором уходового средства для чувствительной или проблемной кожи.
Полезные свойства мёда как косметического ингредиента доказаны и многочисленными исследованиями. Так, исследование 2017-го года показало, что сырой мёд обладает антимикробным эффектом и свойством заживления ран, что может сделать его подходящим средством ухода для людей с акне, псориазом и экземой.
Кэролайн А. Чанг, дерматолог и клинический доцент кафедры дерматологии в Медицинской школе Альперта при Университете Брауна, дополняет, что благодаря своим антибактериальным свойствам мёд может помочь уменьшить рост патогенов на коже — а это одна из самых распространенных причин воспалительных заболеваний, таких как акне и розацеа.
По словам доктора Чанг, мёд не только увлажняет кожу, но и помогает удерживать в ней влагу, поэтому медовый массаж может помочь сделать кожу более увлажненной.
Использовать мёд можно как в чистом виде, так и в виде косметических средств. В домашних условиях с мёдом можно делать маски и массаж лица.
Чем полезен массаж
Вот чем может быть полезен медовый массаж:
Очищает поры
Поскольку натуральный мёд обладает естественными антибактериальными свойствами, он отлично подходит для очищения лица. Например, лёгкий массаж можно делать прямо во время умывания — просто нанесите на влажное лицо немного сырого мёда и круговыми движениями помассируйте кожу. Как поясняет доктор Хоу, такая процедура поможет очистить поры. А если это засахаренный мёд, то благодаря лёгкому отшелушивающему эффекту кожа станет более гладкой и мягкой.
Помогает справиться с акне
Исследование 2012-го года показало, что мёд обладает не только антибактериальными, но и противогрибковыми свойствами, а потому может быть эффективным средством борьбы с грибковым акне. Для более выраженного эффекта сырой мёд можно оставить на высыпаниях, чтобы они быстрее зажили.
Однако обратите внимание, что массаж засахаренным мёдом можно делать только для поддержания чистоты кожи и предотвращения появления прыщей, но не на воспалённой коже!
Осветляет постакне
Доктор Чанг поясняет, что натуральный мёд содержит перекись водорода (больше всего перекиси водорода содержится в липовом мёде, а меньше всего — в мёде подсолнечника), которая не только обладает высокой антимикробной активностью, но и придаёт мёду лёгкие осветляющие свойства. Это делает медовый массаж хорошей домашней процедурой для борьбы со следами постакне и гиперпигментацией.
Увлажняет кожу
Авторы исследования об использовании мёда в дерматологии и уходе за кожей, результаты которого опубликованы в Journal of Cosmetic Dermatology, пришли к выводу, что мёд, который впитывает влагу из воздуха, способствует увлажнению кожи. А потому медовый массаж — отличный способ сохранить кожу увлажнённой, сияющей, свежей и эластичной.
Противопоказания к процедуре
Пищевая аллергия на мёд, а также аллергия на пыльцу или пчелиный яд — главные противопоказания к медовому массажу. Доктора Шамбан и Хоу сходятся во мнении, что никакого вреда процедура в большинстве случаев не принесёт, но у любого человека может быть аллергическая реакция на мёд, а потому перед массажем следует сделать патч-тест. Если после патч-теста возникла реакция, например, покраснение, раздражение или зуд кожи, не наносите мёд на лицо.
Как делать массаж
Умойтесь с гелем или пенкой для лица, затем на влажное лицо нанесите мёд (засахаренный, если вы хотите очистить поры и выровнять микрорельеф кожи, или жидкий, чтобы увлажнить и смягчить кожу). После смешивания с водой естественная липкость мёда будет нейтрализована. Будьте осторожны, чтобы мёд не попал в глаза.
Кончиками пальцев мягко помассируйте лицо по массажным линиям круговыми движениями и оставьте мёд на лице на 20 минут. Затем хорошо смойте. После массажа нанесите свой привычный уход.
Доктор Шамбан предлагает в косметических целях использовать мёд манука, поскольку он обладает антибактериальными свойствами и устойчив к бактериям, поэтому может сохраняться годами или даже десятилетиями без бактерий, грибка или плесени.
Эксперты считают, что такой массаж подходит всем типам кожи, но особенно для жирной или склонной к акне. Многие продукты для такой кожи нередко вызывают ощущение стянутости кожи после их использования. Мёд же такого эффекта, как правило, не вызывает.
Такой массаж можно делать несколько раз в неделю, но доктор Уилсон акцентирует внимание на том, что он не может стать адекватной заменой очищающим средствам, таким как пенки и гели, поскольку в мёде отсутствуют поверхностно-активные вещества.
