Как показывает статистика, ежегодное количество людей, умирающих от тромбов, сравнимо с уровнем смертности от автомобильных аварий. Еще большее количество людей, у которых оторвался тромб, остаются инвалидами. Что же такое тромбоз? Это процесс прижизненного формирования в просвете кровеносных сосудов сгустков крови (тромбов), мешающих нормальному движению крови по кровеносной системе с последующим нарушением питания органов и тканей. В данной статье мы поговорим о профилактике образования тромбов.
Общие рекомендации по профилактике образования тромбов
Придерживаться принципов профилактики тромбообразования должны люди, имеющие хотя бы один из факторов риска. К факторам риска можно отнести избыточный вес, пожилой возраст, повышенную свертываемость крови, наследственную предрасположенность, высокий уровень холестерина в крови, вредные привычки и так далее.
Одним из главных направлений в профилактике образования тромбов является изменение образа жизни.
Пациентам с предрасположенностью к тромбообразованию рекомендуется придерживаться достаточного уровня физической активности. Малоподвижный образ жизни играет далеко не последнюю роль в формировании тромбов. Таким образом, регулярные занятия спортом, пешие прогулки или какая-либо другая физическая активность станут незаменимыми помощниками в предупреждении тромбозов.
Еще один важный момент — это отказ от курения и чрезмерного употребления алкоголя. Давно доказано, что прием никотина и спиртосодержащих напитков оказывает непосредственное влияние на гемостаз, состояние сердечно-сосудистой системы.
Избегание резких перепадов температуры, ношение тесной, сдавливающей одежды и обуви, своевременное лечение заболеваний, повышающих риск тромбообразования, борьба с лишним весом — все это относится к методам профилактики.
Диета как метод профилактики
Снизить риск образования тромбов можно с помощью специальной диеты. Основные ее направления — это снижение уровня холестерина в крови, нормализации баланса липидов и углеводов, уменьшении вязкости крови.
Людям с предрасположенностью к тромбообразованию следует исключить из своего рациона жирные сорта мяса и рыбы, субпродукты, копчености, консервы, фастфуд. Кроме этого, стоит отказаться от молочных продуктов с высоким процентом жирности, сливочного масла, слишком соленых блюд. Под запретом находятся жирные соусы, жирные сорта сыра, кондитерские изделия, сдобная выпечка, белый хлеб. Что касается овощей, стоит ограничить потребление картофеля.
Лекарственные средства
Для профилактики образования тромбов применяются две основные группы препаратов:
- Антикоагулянты;
- Антиагреганты.
Антикоагулянты препятствуют тромбообразованию, росту уже возникших тромбов, повышают воздействие на тромбы эндогенных фибринолитических ферментов. В качестве примера таких медикаментов можно привести варфарин, гепарин, дабигатран, ривароксабан и так далее.
В 2017 году ученые из Амурской государственной медицинской академии опубликовали работу, по результатам которой было установлено, что препараты дабигатрана и ривароксабана являются эффективными средствами профилактики тромбообразования у пациентов с наследственной гематогенной тромбофилией.
Что касается антиагрегантов, они ингибируют агрегацию тромбоцитов и эритроцитов, уменьшают их способность к склеиванию и прилипанию (адгезии) к эндотелию кровеносных сосудов. К ним относятся ацетилсалициловая кислота, анагрелид и другие средства.
Однако необходимо помнить о том, что любые лекарственные средства должны назначаться только лечащим врачом.
