Можно ли гулять при бронхите

Статью проверил кандидат медицинских наук, доцент
Виноградов Дмитрий Леонидович

Польза прогулок при бронхите


При бронхите можно и даже нужно гулять на свежем воздухе – если врач даст такую рекомендацию. Сам пациент и его близкие могут даже усомниться в компетенции специалиста, ведь всем давно известно, что при болезни необходимо придерживаться постельного режима, и желательно делать это вплоть до самого выздоровления. Какие уж тут прогулки. Тем более, когда на улице потрескивает мороз, стоит густой туман, а может даже вообще льет дождь. Но не стоит быть такими категоричными.

Можно ли бронхите гулять – вопрос, целиком зависящий от общего состояния организма, а также от царящих снаружи погодных условий. Конечно, если вы лежите с температурой 39°C, а на улице от мороза перехватывает дыхание, ни о какой прогулке не может быть и речи.

Попросите близких проветрить комнату, открыв окно на несколько минут в ваше отсутствие. Эта процедура позволит выпустить наружу застоявшийся, полный бактериями воздух, сменив его свежим, насыщенным кислородом. Вы сразу заметите, насколько легче станет дышать. И совершенно нет ничего страшного в том, что в комнате слегка похолодает. Прохладный свежий воздух гораздо полезнее для выздоровления дыхательных путей, нежели иссушивающий их жар от батарей отопления.

Нам это по зубам: выбор зубных паст для детей и подростков

Как выбрать зубную пасту для детей и подростков? Критерии выбора пасты для разных возрастных групп — в нашей статье.

Погода для прогулок при бронхите


Однако острая фаза болезни длится не так уж и долго, и когда кризис уже миновал, наступает подходящее время для прогулок. Чем влажнее воздух на улице, тем лучше. Поэтому туман и дождь ни в коем случае не должны становиться оправданием нежелания выйти на улицу. Наоборот, они очень даже приветствуются. Конечно же, необходимо одеться по погоде. А вот закрывать лицо шарфом или даже медицинской маской совершенно не стоит. Вы выходите дышать свежим воздухом, а не компотом из собственных же бактерий.

Идеальная температура для прогулок при бронхите – от -5°C до +25°C. Сильные жара и мороз становятся испытанием для борющегося с болезнью организма и лучше не перегружать его без надобности.

Гулять при бронхите необходимо для того, чтобы способствовать выздоровлению, а не для того, чтобы доказать что-то себе или окружающим.

Что еще можно делать при бронхите


После прогулки можно принять согревающую ванну с добавлением эфирных масел – эвкалиптового или пихтового, экстрактов ромашки или календулы.

И конечно же, не забывайте об обильном питье. Если обычно совет врача сводится к тому, чтобы потреблять до 2 литров жидкости в день, при бронхите это количество смело можно довести до 4 или даже 5 литров. Пить можно, что угодно:

  • Воду.
  • Чаи из трав.
  • Компоты.
  • Морсы.
  • Куриный бульон.


Все, кроме кофе, который, как известно, способствует обезвоживанию, а жидкость необходима организму для разжижения слизи в бронхах, для успешного ее откашливания.

Прогулки, лечебная диета, обильное питье, небольшая двигательная активность – все эти мероприятия помогут вам быстрее оправиться от бронхита, восстановить свое здоровье.

Читайте также

Бронхит: симптомы и лечение у детей в возрасте 3-х лет
Какие лекарственные средства помогут справиться с бронхитом у ребёнка?
Бронхит у детей: как побороть ненавистный кашель?
Когда ребенок начинает кашлять, мало какой родитель остается равнодушным. Как же справиться с бронхитом у детей и всегда ли нужны антибиотики?
Бронхит у взрослых
Бронхит – воспалительное заболевание бронхов, вызываемое вирусами или бактериями. У взрослых причиной болезни чаще становятся риновирусы.
Обструктивный бронхит: лечение
Самолечение при обструктивном бронхите способно повлечь за собой развитие бронхиальной астмы, пневмонии, и других тяжелых осложнений
Бронхит у ребенка: как распознать и предупредить болезнь
Бронхит у детей: особенности возникновения и развития болезни, основные правила лечения.
Заболевание острый бронхит
Холодное время года неминуемо влечет за собой шлейф острых респираторных заболеваний. Острый бронхит – в их числе.
Опубликовано 18.02.2016 11:32, обновлено 23.10.2020 23:50
Рейтинг статьи:
4,4

Использованные источники

Пульмонология / Под ред. А. Г. Чучалина 2014
Клиническая хирургия. Национальные руководства. / Под ред. В.С. Савельева, А.И. Кириенко 2013

Читайте далее

Почему кариес возвращается: мнение стоматологов

Кариес возвращается: причины, симптомы, советы стоматологов по профилактике.

Виды родов: в чем их особенности и сложности

Если ранее роды были естественными или оперативными, без каких либо вариаций, то сегодня предлагаются различные способы рождения детей.

Солнечный ожог: как устранить боль и мучительный зуд кожи

Есть несколько способов смягчить интенсивную, но, к счастью, временную боль и зуд, и предотвратить их в будущем.

Летний отдых с малышом на даче: советы родителям

Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.

Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении

Брекеты для взрослых: необходимость, показания и противопоказания. Можно ли после лечения выглядеть моложе?