Одна на море с детьми: правила пляжного отдыха

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

«Это не отдых!» — скажет кто-то и будет отчасти прав, но здесь многое зависит от желания родителей получить максимум пользы и удовольствия от совместного времяпрепровождения с маленькими детьми, а также соблюдения определенных правил. Если все тщательно продумать, организовать и наладить быт, то можно не только подарить малышне новые впечатления, но и самой отдохнуть.  

Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения

Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.

Выбор места для отдыха

Выбор места для отдыха

Вообще большинство людей не понимает, зачем куда-то ехать, если первоначальные грандиозные планы все равно сведутся к банальному уходу за детьми и обеспечению их насущных потребностей. В таких условиях вряд ли получится получить удовольствие от поездки, ну а об каких-либо экскурсиях не стоит и мечтать, но почему бы не попробовать? Вымотанной и уставшей от ежедневных забот матери смена обстановки точно пойдет на пользу, а если улучшится настроение у нее, то автоматически повысится и у всех остальных членов семьи.

Самое главное — это выбрать проверенное место для отдыха, то есть то, которое уже знакомо маме и оставило у нее самые приятные впечатления. В чем плюсы? В том, что она уже знает, где находятся ближайшие магазины и столовые, где можно недорого перекусить с детьми, где есть парк аттракционов или детская площадка. Кроме того, выбранный курорт должен отвечать требованиям и с точки зрения криминальной и вирусной обстановки. Конечно, не стоит начинать первое знакомство с морем с каких-нибудь африканских стран. Континентальная Европа в этом случае более предсказуема, да и в пределах своей родной страны можно найти немало тихих и спокойных мест, где можно легко и беззаботно отдохнуть с малышней.

Подготовка документов и организационные моменты

Конечно, все вопросы с бумагами необходимо урегулировать заранее, потому как потом решать возникающие в другой стране проблемы с двумя и более маленькими детьми на руках будет ой как непросто. Подать документы на визу лучше пораньше — за пару месяца до отъезда, а не за 10 дней, иначе не избежать лишней нервотрепки. То же самое касается и билетов, к тому же заблаговременная покупка позволит существенно сэкономить семейный бюджет. А вот на страховке лучше не экономить, особенно если дети совсем маленькие. Банальное отравление и ожог кожи — это самые частые причины, по которым приходится обращаться за помощью к врачу, а ведь в незнакомом месте могут подстерегать и другие опасности — аллергия, вирус, не говоря уже о травмах.

Жилье тоже лучше снять заранее. Если место отдыха хорошо знакомо, то и отель можно выбрать тот же самый. Идеально, если его владельцы встретят семью и заберут с аэропорта, а если это не является частью их сервиса, то ничто не мешает предварительно заказать и оплатить 4 поездки на такси — от дома до аэропорта, от аэропорта до апартаментов и столько же обратно. Во-первых, это сохранит время, а во-вторых, поможет сберечь нервы, ведь форс-мажорные ситуации в виде отсутствия интернета или денег на телефоне в роуминге никто не отменял.

Что матери стоит взять с собой и на что потратить деньги?

Трудно спланировать бюджет даже при отдыхе в одиночку или вместе с мужем, ну а маленькие дети на море — это как бомба замедленного действия — никогда не знаешь, где «рванет» и что может вызвать дополнительные траты. Хорошо, если поход в дельфинарий или зоопарк, а что если придется покупать дорогостоящие лекарства? Кроме того, большинство детей весьма привередливы в еде, а сколько всевозможных мелочей может понадобиться в быту! Однако, специалисты не советуют везти с собой целые чемоданы одежды, игрушек, книжек и подгузников. Как показывает практика, малышу хватает двух комплектов одежды и двух пар обуви — одна для прогулок, а резиновые сандалии — для ходьбы по галечному пляжу.

Мать тоже, скорее всего, не строит иллюзий насчет вечернего выхода в свет, поэтому может не забивать дорожные сумки аксессуарами и соответствующей атрибутикой, захватив с собой лишь пару платьев, шорты и топ для пляжа, белье и купальник. Вопрос с теплой одеждой решается просто: как правило, ее надевают на себя при выходе из дома, ведь зачастую климат в родном регионе существенно отличается от климата на морском побережье. А вот без чего нормальный отдых действительно будет невозможен — так это без коляски. На море к ней предъявляются особые требования, ведь такое транспортное средство должно иметь возможность не только уложить спать младшего, но и перевезти старшего ребёнка, а еще вместить в себя продукты.

В целом все, что может понадобиться маме с малышней на море, можно приобрести в ближайшем супермаркете. Те же самые краски, фломастеры, водные пистолеты и детская посуда в обилии представлены на полках магазинов и стоят не намного дороже. Но, как показывает практика, в новом незнакомом для них месте дети предпочитают не отвлекаться на привычные и надоевшие вещи, а активно изучают мир, знакомятся с себе подобными и развлекают себя сами. Младенцу хватит и пары погремушек. Гораздо интереснее ему будет изучать камешки на пляже, а ребёнок постарше с удовольствием займется строительством песочных замков.

Другие мелочи, касающиеся досуга и безопасности детей

Другие мелочи, касающиеся досуга и безопасности детей

Конечно, отдых на море придется подстраивать под режим младших детей, но это не так сложно, как кажется на первый взгляд. Малышня просыпается рано и это даже хорошо. Именно в утренние часы специалисты и советуют ходить на пляж, а до обеда покидать его, чтобы снова вернуться вечером. В послеобеденную сиесту мать может потратить время на себя — отдохнуть, полежать с книжкой или пообщаться со старшими детьми, наверстывая упущенное в суматохе трудовых будней время. Если младшенького сморит сон прямо на пляже — ничего страшного. Достаточно переложить ребёнка в тень, накрыть простыней и спокойно поплавать, не теряя зрительный контакт с крохой.

Можно купить маленький надувной бассейн, заполнить его водой и позволить малышне резвиться, сколько хочется, не боясь за их безопасность. Полезная на отдыхе вещь — сумка-холодильник позволит взять с собой на пляж фрукты, детское пюре и другое питание, сохранив их свежесть и избавив от необходимости бросать насиженное место и искать кафе, где можно перекусить. Ну и самое главное — следует позаботиться о защите нежной кожи малышей от ультрафиолетового излучения. Солнцезащитный крем лучше приобрести еще будучи дома — привычной марки и такого SPF-фактора, который нужен. Кстати, маме он тоже пригодится, ведь зачастую приходится постоянно бултыхаться на мелководье. В целом отдых с детьми может и должен быть в радость, ведь когда счастлив ребёнок, то счастливы и родители.

Пройдите тест
Умеешь ли ты использовать отпуск?
Определитесь, к какой группе отпускников Вы относитесь...

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Потливость после 40: климакс и другие причины

Узнайте о том, отчего после 40 лет приходится чаще принимать душ, менять дезодоранты в поисках эффективного средства от избыточного потоотделения.

Жидкий хлорофилл: почему он так популярен и что о нем важно знать?

Жидкий хлорофилл снискал большую славу у поклонников ЗОЖ, но получить пигмент можно и из свежих плодов.

Борьба с хроническим воспалением: питание, витамины, лекарства, БАД

Хроническое воспаление негативно влияет на здоровье, провоцируя серьезные болезни и патологические процессы, но как его устранить?

Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения

Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.

Травмы, царапины и ссадины: почему они долго не заживают и что с ними делать?

Почему долго не заживают травмы, ссадины и царапины? Как правильно обрабатывать ранки у взрослых.

Раны, порезы и ссадины у детей: первая помощь и что делать со шрамами?

Как обрабатывать раны у детей и в каких случаях надо зашивать порезы и царапины?

Физическая нагрузка и менструальный цикл

Какие физические нагрузки лучше всего выполнять девушкам и женщинам в разные дни менструального цикла?

Предупреждающие симптомы инсульта у мужчин

Предупреждающие о скором инсульте у мужчин симптомы. Первая помощь, лечение и реабилитация после инсульта.

Газы у ребёнка: что вызывает газообразование и как с ним справиться?

Сколько пукать считается нормальным? Когда малышу с газообразованием нужен врач?

Прорезывание зубов у ребенка: что нужно знать маме

Когда у ребенка режутся зубы, у родителей начинаются проблемы. Малыш капризничает, не хочет спать, иногда поднимается температура. Как же помочь ребенку в этот период?

Успокойтесь скорее! Как быстро избавиться от стресса и нормализовать сон без использования лекарств?

Как восстановить здоровый сон после перенесенного стресса: советы, рекомендации и лайфхаки экспертов

Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела

Многие анализы крови сдаются натощак. Что это значит, а главное, на какие показатели может повлиять пища?

Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека

Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с «клиническим анализом крови» или так называемым «общим анализом крови». Если вы обратили внимание, на первом месте в выданном бланке, как правило, будет находиться цифра, указывающая содержание гемоглобина в крови.

Хронический лейкоз: возможно ли излечение?

Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?

Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией

Хронический миелоидный лейкоз — случайность, которую не дано предугадать. Но медицина уже нашла способ продлить жизнь пациентам с полугода до десятков лет.

Редкие заболевания: полицитемия

Полицитемия: редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье MedАboutMe — интересные факты об этом заболевании.

Уход за кожей в период менопаузы: советы косметологов

После наступления менопаузы кожа перестала радовать? Подарите ей заботу и внимание, и перемены не заставят себя ждать!
Опубликовано 14.05.2019 11:22, обновлено 17.04.2020 18:12
Рейтинг статьи:
2,5

Читайте также

Как убрать растяжки на груди и животе после родов?
Существуют ли проверенные салонные процедуры, которые гарантированно избавят от растяжек на груди и животе?
Как перестать считать себя плохой матерью?
Как женщине избавиться от чувства вины и перестать считать себя плохой матерью?
Как матери стать счастливее?
Практические советы для матери, которые помогут стать счастливей.
Проблемы молодой матери: как справиться с разочарованием?
С какими проблемами сталкивается молодая мать, когда ее мечты не совсем совпадают с реальностью?
Эмоциональное выгорание у матери
Эмоциональное выгорание у молодой матери может произойти, несмотря на любовь к своему малышу.
Другая фамилия мамы: есть ли значение
Могут ли разные фамилии у детей и родителей стать причиной сложностей?