Одна на море с детьми: правила пляжного отдыха

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

«Это не отдых!» — скажет кто-то и будет отчасти прав, но здесь многое зависит от желания родителей получить максимум пользы и удовольствия от совместного времяпрепровождения с маленькими детьми, а также соблюдения определенных правил. Если все тщательно продумать, организовать и наладить быт, то можно не только подарить малышне новые впечатления, но и самой отдохнуть.  

Консервативное лечение варикозного расширения вен

Сегодня существует множество методов лечения варикозного расширения вен. Особенно часто к ним прибегают женщины, так как это и косметический дефект, и серьезное страдание.

Выбор места для отдыха

Выбор места для отдыха

Вообще большинство людей не понимает, зачем куда-то ехать, если первоначальные грандиозные планы все равно сведутся к банальному уходу за детьми и обеспечению их насущных потребностей. В таких условиях вряд ли получится получить удовольствие от поездки, ну а об каких-либо экскурсиях не стоит и мечтать, но почему бы не попробовать? Вымотанной и уставшей от ежедневных забот матери смена обстановки точно пойдет на пользу, а если улучшится настроение у нее, то автоматически повысится и у всех остальных членов семьи.

Самое главное — это выбрать проверенное место для отдыха, то есть то, которое уже знакомо маме и оставило у нее самые приятные впечатления. В чем плюсы? В том, что она уже знает, где находятся ближайшие магазины и столовые, где можно недорого перекусить с детьми, где есть парк аттракционов или детская площадка. Кроме того, выбранный курорт должен отвечать требованиям и с точки зрения криминальной и вирусной обстановки. Конечно, не стоит начинать первое знакомство с морем с каких-нибудь африканских стран. Континентальная Европа в этом случае более предсказуема, да и в пределах своей родной страны можно найти немало тихих и спокойных мест, где можно легко и беззаботно отдохнуть с малышней.

Подготовка документов и организационные моменты

Конечно, все вопросы с бумагами необходимо урегулировать заранее, потому как потом решать возникающие в другой стране проблемы с двумя и более маленькими детьми на руках будет ой как непросто. Подать документы на визу лучше пораньше — за пару месяца до отъезда, а не за 10 дней, иначе не избежать лишней нервотрепки. То же самое касается и билетов, к тому же заблаговременная покупка позволит существенно сэкономить семейный бюджет. А вот на страховке лучше не экономить, особенно если дети совсем маленькие. Банальное отравление и ожог кожи — это самые частые причины, по которым приходится обращаться за помощью к врачу, а ведь в незнакомом месте могут подстерегать и другие опасности — аллергия, вирус, не говоря уже о травмах.

Жилье тоже лучше снять заранее. Если место отдыха хорошо знакомо, то и отель можно выбрать тот же самый. Идеально, если его владельцы встретят семью и заберут с аэропорта, а если это не является частью их сервиса, то ничто не мешает предварительно заказать и оплатить 4 поездки на такси — от дома до аэропорта, от аэропорта до апартаментов и столько же обратно. Во-первых, это сохранит время, а во-вторых, поможет сберечь нервы, ведь форс-мажорные ситуации в виде отсутствия интернета или денег на телефоне в роуминге никто не отменял.

Что матери стоит взять с собой и на что потратить деньги?

Трудно спланировать бюджет даже при отдыхе в одиночку или вместе с мужем, ну а маленькие дети на море — это как бомба замедленного действия — никогда не знаешь, где «рванет» и что может вызвать дополнительные траты. Хорошо, если поход в дельфинарий или зоопарк, а что если придется покупать дорогостоящие лекарства? Кроме того, большинство детей весьма привередливы в еде, а сколько всевозможных мелочей может понадобиться в быту! Однако, специалисты не советуют везти с собой целые чемоданы одежды, игрушек, книжек и подгузников. Как показывает практика, малышу хватает двух комплектов одежды и двух пар обуви — одна для прогулок, а резиновые сандалии — для ходьбы по галечному пляжу.

Мать тоже, скорее всего, не строит иллюзий насчет вечернего выхода в свет, поэтому может не забивать дорожные сумки аксессуарами и соответствующей атрибутикой, захватив с собой лишь пару платьев, шорты и топ для пляжа, белье и купальник. Вопрос с теплой одеждой решается просто: как правило, ее надевают на себя при выходе из дома, ведь зачастую климат в родном регионе существенно отличается от климата на морском побережье. А вот без чего нормальный отдых действительно будет невозможен — так это без коляски. На море к ней предъявляются особые требования, ведь такое транспортное средство должно иметь возможность не только уложить спать младшего, но и перевезти старшего ребёнка, а еще вместить в себя продукты.

В целом все, что может понадобиться маме с малышней на море, можно приобрести в ближайшем супермаркете. Те же самые краски, фломастеры, водные пистолеты и детская посуда в обилии представлены на полках магазинов и стоят не намного дороже. Но, как показывает практика, в новом незнакомом для них месте дети предпочитают не отвлекаться на привычные и надоевшие вещи, а активно изучают мир, знакомятся с себе подобными и развлекают себя сами. Младенцу хватит и пары погремушек. Гораздо интереснее ему будет изучать камешки на пляже, а ребёнок постарше с удовольствием займется строительством песочных замков.

Другие мелочи, касающиеся досуга и безопасности детей

Другие мелочи, касающиеся досуга и безопасности детей

Конечно, отдых на море придется подстраивать под режим младших детей, но это не так сложно, как кажется на первый взгляд. Малышня просыпается рано и это даже хорошо. Именно в утренние часы специалисты и советуют ходить на пляж, а до обеда покидать его, чтобы снова вернуться вечером. В послеобеденную сиесту мать может потратить время на себя — отдохнуть, полежать с книжкой или пообщаться со старшими детьми, наверстывая упущенное в суматохе трудовых будней время. Если младшенького сморит сон прямо на пляже — ничего страшного. Достаточно переложить ребёнка в тень, накрыть простыней и спокойно поплавать, не теряя зрительный контакт с крохой.

Можно купить маленький надувной бассейн, заполнить его водой и позволить малышне резвиться, сколько хочется, не боясь за их безопасность. Полезная на отдыхе вещь — сумка-холодильник позволит взять с собой на пляж фрукты, детское пюре и другое питание, сохранив их свежесть и избавив от необходимости бросать насиженное место и искать кафе, где можно перекусить. Ну и самое главное — следует позаботиться о защите нежной кожи малышей от ультрафиолетового излучения. Солнцезащитный крем лучше приобрести еще будучи дома — привычной марки и такого SPF-фактора, который нужен. Кстати, маме он тоже пригодится, ведь зачастую приходится постоянно бултыхаться на мелководье. В целом отдых с детьми может и должен быть в радость, ведь когда счастлив ребёнок, то счастливы и родители.

Пройдите тест
Умеешь ли ты использовать отпуск?
Определитесь, к какой группе отпускников Вы относитесь...

Читайте также

Пляж и макияж: какую косметику использовать?
Не хотите перегружать кожу макияжем на пляже и выглядеть на все 100%? Выбирайте стойкую косметику с SPF.
Пляжный макияж: как правильно сделать
Выглядеть на пляже привлекательно? Легко! Зная секретные фишки «правильного» пляжного макияжа, каждая девушка сможет выглядеть на отдыхе по-настоящему эффектно.
Когда можно качать пресс после кесарева сечения
Особый фитнес-режим и упражнения помогут молодым матерям вернуть красивый живот после кесарева сечения.
Особенности пляжного ухода за кожей и ногтями
Как отличить ожог кожи от солнечной аллергии? Причины появления того и другого.
Солнечный ожог: как устранить боль и мучительный зуд кожи
Есть несколько способов смягчить интенсивную, но, к счастью, временную боль и зуд, и предотвратить их в будущем.
Прибыльное хобби: варианты подработки для женщин в декрете
На сегодняшний день есть достаточно большое количество способов, позволяющих женщине заработать, находясь в декретном отпуске. Из каких вариантов можно выбрать?
Опубликовано 14.05.2019 11:22, обновлено 17.04.2020 18:12
Рейтинг статьи:
2,5

Использованные источники

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Лекарства для химиотерапии: механизм лечения болезни

При выявлении онкологического заболевания в комплексе лечения нередко используют химиотерапию, что это?

Химиотерапия: что это такое?

Химиотерапия применяется для борьбы со злокачественными опухолями, расположенными в разных частях тела. Что же при этом происходит?

Топ-10 ранних симптомов рака

Большинство видов рака на ранних стадиях уже проявляют себя. Но эти симптомы часто схожи с проявлениями других болезней. Когда надо обратиться к врачу?

Как укрепить иммунитет ребенка: полезные продукты питания

В детском возрасте иммунная система особенно уязвима. Чтобы укрепить детский иммунитет, нужно прежде всего наладить правильное питание.

Консервативное лечение варикозного расширения вен

Сегодня существует множество методов лечения варикозного расширения вен. Особенно часто к ним прибегают женщины, так как это и косметический дефект, и серьезное страдание.

Цистит: из-за чего возникает и как его лечить

Цистит – воспалительный процесс, локализующийся в мочевом пузыре. Соблюдение мер профилактики поможет избежать развития заболевания.

Как усилить выработку желчи: продукты, напитки, приёмы

Эффективные и безопасные методы усиления выработки желчи в желчном пузыре. Как запустить образование желчи, чтобы кишечник хорошо работал.

Детокс в межсезонье: почему вам нужна осенняя программа детоксикации и где её проходить?

Осенняя перезагрузка: как детокс-программа поможет укрепить иммунитет перед холодами

Невирусный гепатит: как защитить печень

Мы привыкли относить гепатит к вирусным заболеваниям. Однако воспаление печени может быть вызвано вовсе не инфекцией

Продукты, которые любит печень

Испытывая проблемы со здоровьем, мы обычно горестно сетуем на сумасшедший ритм жизни, при этом, как правило, совершенно не задумываясь о том, что большинство малоприятно складывающихся обстоятельств - прямое следствие нашего отношения к себе и образу своего бытия.