Оладьи на любой вкус: 6 рецептов

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Румяные, пышные, ароматные — оладьи, когда совсем нет времени готовить «сложные» десерты, станут отличным дополнением к семейному чаепитию. И это не только сладкие рецепты. Есть и более оригинальные способы приготовления оладий — например, с мясом, овощами или рыбой.

Шоколадные оладьи

Предпочитаете шоколадные десерты? Тогда в следующий раз, когда станете готовить пышные дрожжевые оладьи по своему любимому рецепту, в состав теста введите какао. Блюдо приобретет насыщенный шоколадный вкус и аромат. Подавайте его со сметаной или кофейным сиропом.

Ингредиенты:

  • 500 мл воды,
  • 500 г муки,
  • 1-2 ст. л. сахара,
  • 2 ст. л. какао,
  • 1 ч. л. дрожжей,
  • яйцо.

Как готовить?

  1. Немного разогрейте воду. В ней растворите дрожжи.
  2. В воду добавьте яйцо и сахар. Хорошо взбейте. Всыпьте какао и просеянную муку. Замесите однородное тесто. Оставьте его на 30-40 мин. в теплом месте.
  3. Жарьте оладьи на сковороде с маслом.

Как бороться с частыми обострениями герпеса

От частых рецидивов к долгой ремиссии: что действительно помогает в борьбе с герпесом

Простой рецепт банановых оладий

Простой рецепт банановых оладий

Банан придает оладьям восхитительный аромат и дополнительную сладость, что делает возможным минимизировать количество сахара в составе теста. Используйте этот рецепт для приготовления сытного завтрака, который зарядит энергией и подарит хорошее настроение. Он особенно хорош тем, что вам не потребуется ждать, пока «поднимутся» дрожжи. Их функцию возьмет на себя кефир.

Банановые оладьи подавайте со сметаной, взбитыми сливками, растопленным шоколадом или свежими ягодами.

Ингредиенты:

  • 300 мл кефира,
  • 350-400 г муки
  • 2 банана,
  • 2 яйца,
  • 50 г сливочного масла,
  • 1 ч. л. разрыхлителя.

Как готовить?

  1. Бананы нарежьте мелкими кубиками или обработайте до однородной консистенции блендером.
  2. В сотейнике растопите сливочное масло.
  3. Взбейте яйца с сахаром. Массу соедините с маслом и немного разогретым кефиром. Всыпьте муку и разрыхлитель, взбейте до однородной консистенции. В тесто ложкой вмешайте бананы. Выкладывайте его на разогретую сковороду и обжаривайте оладьи.

Оладьи с ягодами

Введите в тесто для оладий свежие или замороженные ягоды. Они придадут десерту неповторимый летний аромат, дополнительную сладость или, наоборот, легкую кислинку. Аппетитные ягодные оладьи непременно соберут за чаепитием всю семью.

Клубника, малина, смородина, клюква, брусника, черника, вишня — используйте свои любимые ягоды для приготовления вкусного десерта. Его при подаче дополняйте вареньем, сгущенкой или шоколадным сиропом.

Ингредиенты:

  • 250 мл кефира,
  • 250 г муки,
  • 100-150 г красной смородины,
  • 50 мл воды,
  • 2-3 ст. л. сахара,
  • 1/2 ч. л. разрыхлителя,
  • 1/4 ч. л. корицы,
  • яйцо.

Как готовить?

  1. В глубокой миске взбейте сахар с яйцом.
  2. В отдельной металлической емкости соедините кефир с водой, немного разогрейте. Сюда потом введите яичную массу, добавьте муку с разрыхлителем и корицу. Замесите тесто без комков. Вмешайте в него промытые ягоды.
  3. Тесто выкладывайте на раскаленную сковороду большой ложкой, выпекайте оладьи с обеих сторон до золотистой корочки.

Оладьи с овощами и сыром

Оладьи с овощами и сыром

Овощные оладьи станут вкусным, сытным перекусом. Готовьте их на завтрак или для офисного обеда. Подавайте со сметаной или натуральным йогуртом, перемешанными с мелко порубленной зеленью.

Основными ингредиентами для приготовления оладий станут капуста и болгарский перец. А сыр дополнит вкус и аромат блюда, сделает его более сочным. Изменяйте исходный состав продуктов, выбирая те овощи, что больше любите.

Ингредиенты:

  • 200 г капусты,
  • крупный болгарский перец,
  • 50 г твердого сыра,
  • 3 ст. л. муки,
  • 1 ст. л. сметаны,
  • веточка свежей петрушки,
  • яйцо.

Как готовить?

  1. Капусту тонко нашинкуйте. Переложите ее в дуршлаг, опустите в кастрюлю с кипящей, немного подсоленной водой. Варите 5-10 мин.
  2. Перец нарежьте мелкими кубиками.
  3. Сыр крупно натрите.
  4. Соедините овощи и измельченную петрушку, добавьте остальные продукты. Тесто посолите и поперчите по вкусу. Жарьте оладьи на раскаленной сковороде, порционно выкладывая на нее овощную массу.

Мясные оладьи

Рецепты мясных оладий станут вполне самостоятельным блюдом на обед или ужин, если подать их со свежим салатом или овощным рагу. Это еще и сытный перекус, который можно захватить с собой в офис.

Для приготовления блюда берите любое мясо. Если хотите сделать оладьи менее калорийными, подойдет курица, индейка или кролик. Их можно подать с нежирным соусом — вкусно и сытно. Более «основательным» получится блюдо из свинины или говядины. Такие оладьи лучше не дополнять калорийными гарнирами (картофелем, макаронами, бобами), чтобы прием пищи не был слишком «тяжелым».

Ингредиенты:

  • 300 г куриного филе,
  • 2 яйца,
  • по 3 ст. л. муки и натурального йогурта,
  • 2 зубчика чеснока,
  • четвертинка луковицы.

Как готовить?

  1. Курицу либо мелко нарежьте, либо сделайте из нее фарш.
  2. Лук и чеснок мелко порубите.
  3. Соедините в глубокой миске все продукты. Тесто посолите и поперчите. В состав для аромата можно ввести свои любимые специи.
  4. Разогрейте на сковороде масло. Выкладывайте на нее порции теста, обжаривайте оладьи с двух сторон.

Оладьи с рыбной начинкой

Рецепты оладий с рыбой не отличаются высокой калорийностью. Но несмотря на это, они получаются очень сытными. Отличный вариант для завтрака или быстрого перекуса на работе. Дополните блюдо, чтобы придать ему особый вкус и аромат, нежирным сметанным или йогуртовым соусом.

Для приготовления оладий берите любую рыбу. Подойдет даже консервированный продукт, но в этом случае блюдо получится более калорийным. Лучше использовать отварную рыбу.

Ингредиенты:

  • 500 мл кефира,
  • 400 г муки,
  • 200 г филе скумбрии,
  • 2 яйца,
  • 1/2 ч. л. разрыхлителя,
  • половина луковицы,
  • небольшой пучок укропа.

Как готовить?

  1. Немного разогретый кефир соедините с яйцами, мукой и разрыхлителем. Замесите тесто. Вмешайте в него мелко порубленный укроп.
  2. Отдельно приготовьте начинку — отварите рыбу, мелко ее нарежьте, соедините с измельченным луком, посолите и поперчите по вкусу, немного поджарьте на сковороде.
  3. Разогрейте масло в сковороде. Выложите на нее порцию теста и чуть позже немного начинки. Поджарьте эту сторону. Сверху выложите вторую порцию теста, переверните оладушек и поджарьте его с другой стороны.

Читайте также

Рецепты диетических оладий
Диетические оладьи не будут содержать в составе сахар. Жарить их нужно без добавления масла. Рецепты подходят для полезного, сытного завтрака.
Как превратить домашний пирог в изысканный десерт?
Самый обычный домашний пирог может стать изысканным десертом. Украсьте блюдо или придайте тесту аромат.
Полезный рецепт картофельных оладьев
Считаете, что картошка противопоказана тем, кто хочет похудеть? Вовсе нет, если приготовить из нее низкокалорийное блюдо полезным способом.
Идеи перекуса: 6 рецептов несладких маффинов
Маффины можно сделать несладкими, а овощными или мясными. Они станут отличным завтраком или перекусом.
Ладушки-оладушки: рецепт банановых оладий
Любите оладьи? Попробуйте приготовить их из бананов – вкусных и полезных тропических фруктов.
Готовим по рецептам: с чем подать курицу?
С курицей обычно подают рис или картофель. Но это не единственно возможные варианты сытных гарниров.
Опубликовано 07.11.2018 23:41, обновлено 13.12.2019 13:47
Рейтинг статьи:
4,6

Читайте далее

Как бороться с частыми обострениями герпеса

От частых рецидивов к долгой ремиссии: что действительно помогает в борьбе с герпесом

Экспертное руководство: как выбрать пробиотики, чтобы они действительно работали

Доказано наукой: почему пробиотики вам не помогают и какие штаммы действительно работают.

Смесь для питания ребёнка и запоры: есть ли связь?

Лучшая смесь от запоров у ребёнка: какая она? Разбираемся в проблемах с пищеварением.

Регресс сна у детей: возрастные кризисы сна у малышей и как с ними справляться

Почему ребёнок стал чаще просыпаться и хуже спать: проблемы возрастных нарушений сна.

Режим дня грудничка

Режим дня грудничка зависит от его физиологических потребностей. Знание этой особенности позволит маме подстроиться под режим дня малыша с максимальным комфортом для себя.

Как понять, подходит ли смесь малышу на искусственном вскармливании?

Малыш с удовольствием пьет смесь: но хорошо ли она влияет на его здоровье? 5 признаков неподходящей смеси.

Дыхание новорожденного ребенка: норма и отклонения

Маленькие дети дышат практически бесшумно, но любые проблемы дыхания у них гораздо опаснее, чем у взрослых.

Особенности диеты при метеоризме

Как организовать свое питание, чтобы справиться с вздутием живота?

Красный дрожжевой рис и холестерин: что говорит наука

Спойлер: действующее вещество работает, а вот помогут ли БАДы – большой вопрос.

Занятия спортом во время месячных: советы и рекомендации экспертов

Можно ли заниматься спортом во время менструации? Эксперты рассказывают, как сделать тренировки во время месячных безопасными и комфортными.

Как правильно перевязать рану: основные моменты

Какие правила нужно соблюдать при обработке раны?

Питание для здоровья: что едят долгожители

Все хотят жить долго. Но никто не хочет жить скромно, отказываясь от таких приятных удовольствий!

Колики у грудничка: почему болит животик?

Пройдите простой онлайн-тест, чтобы выявить вероятность колик у вашего малыша

Ретинол в уходе за кожей: хорошо или плохо?

Чем грозит бесконтрольное использование косметики с ретиноидами в процессе ухода за кожей?

Все о простатите: причины, симптомы, профилактика

Одна из самых грозных мужских болезней, простатит, сегодня диагностируется все чаще. Как ее вовремя распознать и можно ли избежать вообще?

Какие продукты питания полезны для печени?

Роль печени трудно переоценить, но есть ли способы улучшить ее работу? Помогут в этом особые продукты питания с очищающими и восстанавливающими свойствами.

Диета при больной печени: что можно, а что нельзя?

Диета – залог успешного лечения болезней печени. Что она под собой подразумевает?

Мужское бесплодие

Согласно знаменитой поговорке, каждый мужчина обязан посадить дерево, построить дом и вырастить сына. Но заветным планам может помешать опасная болезнь – бесплодие.

Как стареет кожа: 4 типа старения лица

Ответьте на вопросы теста и узнайте настоящий возраст и тип старения вашей кожи

«В любой непонятной ситуации — в челюстно-лицевую хирургию…»

Какие индивидуальные особенности пациента важно учитывать перед челюстно-лицевой операцией: рассказывает врач

Долголетие: как продлить жизнь?

Все секреты долгой и активной жизни - в расследовании MedAboutMe

Умная стирка: проверьте, правильно ли вы стираете и как сделать стирку легче, а вещи — чище

От новичка до профи: как стирать, чтобы не портить вещи и настроение?