Оладьи на любой вкус: 6 рецептов

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Румяные, пышные, ароматные — оладьи, когда совсем нет времени готовить «сложные» десерты, станут отличным дополнением к семейному чаепитию. И это не только сладкие рецепты. Есть и более оригинальные способы приготовления оладий — например, с мясом, овощами или рыбой.

Шоколадные оладьи

Предпочитаете шоколадные десерты? Тогда в следующий раз, когда станете готовить пышные дрожжевые оладьи по своему любимому рецепту, в состав теста введите какао. Блюдо приобретет насыщенный шоколадный вкус и аромат. Подавайте его со сметаной или кофейным сиропом.

Ингредиенты:

  • 500 мл воды,
  • 500 г муки,
  • 1-2 ст. л. сахара,
  • 2 ст. л. какао,
  • 1 ч. л. дрожжей,
  • яйцо.

Как готовить?

  1. Немного разогрейте воду. В ней растворите дрожжи.
  2. В воду добавьте яйцо и сахар. Хорошо взбейте. Всыпьте какао и просеянную муку. Замесите однородное тесто. Оставьте его на 30-40 мин. в теплом месте.
  3. Жарьте оладьи на сковороде с маслом.

Борьба с хроническим воспалением: питание, витамины, лекарства, БАД

Хроническое воспаление негативно влияет на здоровье, провоцируя серьезные болезни и патологические процессы, но как его устранить?

Простой рецепт банановых оладий

Простой рецепт банановых оладий

Банан придает оладьям восхитительный аромат и дополнительную сладость, что делает возможным минимизировать количество сахара в составе теста. Используйте этот рецепт для приготовления сытного завтрака, который зарядит энергией и подарит хорошее настроение. Он особенно хорош тем, что вам не потребуется ждать, пока «поднимутся» дрожжи. Их функцию возьмет на себя кефир.

Банановые оладьи подавайте со сметаной, взбитыми сливками, растопленным шоколадом или свежими ягодами.

Ингредиенты:

  • 300 мл кефира,
  • 350-400 г муки
  • 2 банана,
  • 2 яйца,
  • 50 г сливочного масла,
  • 1 ч. л. разрыхлителя.

Как готовить?

  1. Бананы нарежьте мелкими кубиками или обработайте до однородной консистенции блендером.
  2. В сотейнике растопите сливочное масло.
  3. Взбейте яйца с сахаром. Массу соедините с маслом и немного разогретым кефиром. Всыпьте муку и разрыхлитель, взбейте до однородной консистенции. В тесто ложкой вмешайте бананы. Выкладывайте его на разогретую сковороду и обжаривайте оладьи.

Оладьи с ягодами

Введите в тесто для оладий свежие или замороженные ягоды. Они придадут десерту неповторимый летний аромат, дополнительную сладость или, наоборот, легкую кислинку. Аппетитные ягодные оладьи непременно соберут за чаепитием всю семью.

Клубника, малина, смородина, клюква, брусника, черника, вишня — используйте свои любимые ягоды для приготовления вкусного десерта. Его при подаче дополняйте вареньем, сгущенкой или шоколадным сиропом.

Ингредиенты:

  • 250 мл кефира,
  • 250 г муки,
  • 100-150 г красной смородины,
  • 50 мл воды,
  • 2-3 ст. л. сахара,
  • 1/2 ч. л. разрыхлителя,
  • 1/4 ч. л. корицы,
  • яйцо.

Как готовить?

  1. В глубокой миске взбейте сахар с яйцом.
  2. В отдельной металлической емкости соедините кефир с водой, немного разогрейте. Сюда потом введите яичную массу, добавьте муку с разрыхлителем и корицу. Замесите тесто без комков. Вмешайте в него промытые ягоды.
  3. Тесто выкладывайте на раскаленную сковороду большой ложкой, выпекайте оладьи с обеих сторон до золотистой корочки.

Оладьи с овощами и сыром

Оладьи с овощами и сыром

Овощные оладьи станут вкусным, сытным перекусом. Готовьте их на завтрак или для офисного обеда. Подавайте со сметаной или натуральным йогуртом, перемешанными с мелко порубленной зеленью.

Основными ингредиентами для приготовления оладий станут капуста и болгарский перец. А сыр дополнит вкус и аромат блюда, сделает его более сочным. Изменяйте исходный состав продуктов, выбирая те овощи, что больше любите.

Ингредиенты:

  • 200 г капусты,
  • крупный болгарский перец,
  • 50 г твердого сыра,
  • 3 ст. л. муки,
  • 1 ст. л. сметаны,
  • веточка свежей петрушки,
  • яйцо.

Как готовить?

  1. Капусту тонко нашинкуйте. Переложите ее в дуршлаг, опустите в кастрюлю с кипящей, немного подсоленной водой. Варите 5-10 мин.
  2. Перец нарежьте мелкими кубиками.
  3. Сыр крупно натрите.
  4. Соедините овощи и измельченную петрушку, добавьте остальные продукты. Тесто посолите и поперчите по вкусу. Жарьте оладьи на раскаленной сковороде, порционно выкладывая на нее овощную массу.

Мясные оладьи

Рецепты мясных оладий станут вполне самостоятельным блюдом на обед или ужин, если подать их со свежим салатом или овощным рагу. Это еще и сытный перекус, который можно захватить с собой в офис.

Для приготовления блюда берите любое мясо. Если хотите сделать оладьи менее калорийными, подойдет курица, индейка или кролик. Их можно подать с нежирным соусом — вкусно и сытно. Более «основательным» получится блюдо из свинины или говядины. Такие оладьи лучше не дополнять калорийными гарнирами (картофелем, макаронами, бобами), чтобы прием пищи не был слишком «тяжелым».

Ингредиенты:

  • 300 г куриного филе,
  • 2 яйца,
  • по 3 ст. л. муки и натурального йогурта,
  • 2 зубчика чеснока,
  • четвертинка луковицы.

Как готовить?

  1. Курицу либо мелко нарежьте, либо сделайте из нее фарш.
  2. Лук и чеснок мелко порубите.
  3. Соедините в глубокой миске все продукты. Тесто посолите и поперчите. В состав для аромата можно ввести свои любимые специи.
  4. Разогрейте на сковороде масло. Выкладывайте на нее порции теста, обжаривайте оладьи с двух сторон.

Оладьи с рыбной начинкой

Рецепты оладий с рыбой не отличаются высокой калорийностью. Но несмотря на это, они получаются очень сытными. Отличный вариант для завтрака или быстрого перекуса на работе. Дополните блюдо, чтобы придать ему особый вкус и аромат, нежирным сметанным или йогуртовым соусом.

Для приготовления оладий берите любую рыбу. Подойдет даже консервированный продукт, но в этом случае блюдо получится более калорийным. Лучше использовать отварную рыбу.

Ингредиенты:

  • 500 мл кефира,
  • 400 г муки,
  • 200 г филе скумбрии,
  • 2 яйца,
  • 1/2 ч. л. разрыхлителя,
  • половина луковицы,
  • небольшой пучок укропа.

Как готовить?

  1. Немного разогретый кефир соедините с яйцами, мукой и разрыхлителем. Замесите тесто. Вмешайте в него мелко порубленный укроп.
  2. Отдельно приготовьте начинку — отварите рыбу, мелко ее нарежьте, соедините с измельченным луком, посолите и поперчите по вкусу, немного поджарьте на сковороде.
  3. Разогрейте масло в сковороде. Выложите на нее порцию теста и чуть позже немного начинки. Поджарьте эту сторону. Сверху выложите вторую порцию теста, переверните оладушек и поджарьте его с другой стороны.

Читайте далее

Потливость после 40: климакс и другие причины

Узнайте о том, отчего после 40 лет приходится чаще принимать душ, менять дезодоранты в поисках эффективного средства от избыточного потоотделения.

Жидкий хлорофилл: почему он так популярен и что о нем важно знать?

Жидкий хлорофилл снискал большую славу у поклонников ЗОЖ, но получить пигмент можно и из свежих плодов.

Борьба с хроническим воспалением: питание, витамины, лекарства, БАД

Хроническое воспаление негативно влияет на здоровье, провоцируя серьезные болезни и патологические процессы, но как его устранить?

Травмы, царапины и ссадины: почему они долго не заживают и что с ними делать?

Почему долго не заживают травмы, ссадины и царапины? Как правильно обрабатывать ранки у взрослых.

Раны, порезы и ссадины у детей: первая помощь и что делать со шрамами?

Как обрабатывать раны у детей и в каких случаях надо зашивать порезы и царапины?

Физическая нагрузка и менструальный цикл

Какие физические нагрузки лучше всего выполнять девушкам и женщинам в разные дни менструального цикла?

Предупреждающие симптомы инсульта у мужчин

Предупреждающие о скором инсульте у мужчин симптомы. Первая помощь, лечение и реабилитация после инсульта.

Газы у ребёнка: что вызывает газообразование и как с ним справиться?

Сколько пукать считается нормальным? Когда малышу с газообразованием нужен врач?

Прорезывание зубов у ребенка: что нужно знать маме

Когда у ребенка режутся зубы, у родителей начинаются проблемы. Малыш капризничает, не хочет спать, иногда поднимается температура. Как же помочь ребенку в этот период?

СОЭ повышенный: что это значит?

Стоит ли переживать, если в анализах крови повышенный показатель СОЭ? О чём это может говорить? И что такое СОЭ?

Методы терапии в онкологии: как лечат рак?

Методы лечения рака: химиотерапия, лучевое облучение, хирургическая операция. Как лечат в онкологии: сравниваем методы и результаты.

Новое в лечении анемии, рака и генетических болезней

Технологии, исправляющие гены, постепенно пробиваются в клинику, но до масштабного применения их еще далеко.

О чем расскажет СОЭ у детей?

Определение СОЭ является одним из основных методов лабораторной диагностики при многих заболеваниях у детей. Что такое СОЭ и для чего измеряют этот показатель?

Признаки и методы диагностики рака крови у женщин

Какие симптомы позволяют заподозрить лейкоз?

Полезно ли донорство крови?

Быть донором: полезно или опасно? Чем рискуют люди, согласившиеся поделиться кровью с обществом?

Рак крови у детей: факторы риска

Можно ли предотвратить рак крови у ребенка, какие существуют факторы риска для развития лейкозов — читайте в статье MedAboutMe

Иммунотерапия рака: новые лекарства при лейкозе

Исследователи разрабатывают новые лекарства, которые формируют агрессию иммунных клеток против раковых опухолей.

Лейкопения: чем опасен низкий уровень лейкоцитов

Лейкопения, уменьшение количества лейкоцитов в крови, может говорить о развитии тяжелой болезни. Чем опасно состояние и как восстановить здоровье?

Миелопролиферативное новообразование крови — что это за болезнь?

Миелопролиферативное новообразование: причины, симптомы, диагностика, лечение рака крови.

Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела

Многие анализы крови сдаются натощак. Что это значит, а главное, на какие показатели может повлиять пища?

Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека

Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с «клиническим анализом крови» или так называемым «общим анализом крови». Если вы обратили внимание, на первом месте в выданном бланке, как правило, будет находиться цифра, указывающая содержание гемоглобина в крови.

Хронический лейкоз: возможно ли излечение?

Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?

Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией

Хронический миелоидный лейкоз — случайность, которую не дано предугадать. Но медицина уже нашла способ продлить жизнь пациентам с полугода до десятков лет.

Редкие заболевания: полицитемия

Полицитемия: редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье MedАboutMe — интересные факты об этом заболевании.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.
Опубликовано 07.11.2018 23:41, обновлено 13.12.2019 13:47
Рейтинг статьи:
4,6

Читайте также

Полезный рецепт картофельных оладьев
Считаете, что картошка противопоказана тем, кто хочет похудеть? Вовсе нет, если приготовить из нее низкокалорийное блюдо полезным способом.
Чай мате: рецепты приготовления и польза заморского чуда
Эликсир здоровья, дар богов – необычайно полезный парагвайский чай мате заслуживает всех этих эпитетов!
Что приготовить из мясного фарша: 6 рецептов
Фарш – тот продукт, с которым можно приготовить массу блюд. Это запеканки, фрикадельки в соусе, пироги.
Рецепты сладкой пиццы
Побалуйте семью полезным десертом! Оригинальные рецепты и тонкости приготовления сладкой пиццы.
Готовим по рецептам: с чем подать курицу?
С курицей обычно подают рис или картофель. Но это не единственно возможные варианты сытных гарниров.
Вкусные супы французской кухни: 5 рецептов
Французские повара знают толк во вкусных супах. Вы и сами можете их приготовить по простым рецептам.