Как только выясняется наличиебеременности, многие женщины стараются подготовиться к ее дальнейшему течению, последующему благополучному разрешению — родам, и уходу за новорожденным малышом. Могут использоваться разные курсы, советы «бывалых», книги, информация в интернете. Несмотря на доступность информации, у каждой будущей матери все же остаются вопросы. MedAboutMe подготовил ответы на наиболее часто задаваемые и волнующие беременных женщин вопросы.
Информация — ключ к успеху
В старину девочки, достигшие определенного возраста, входили в женскую общину: старшие ухаживали за младшими, помогали матери в уходе за ними. Такие «няньки» могли с самого раннего возраста накормить, перепеленать и успокоить малыша. Девочка, которая постоянно находилась в женском обществе, знала о беременности, родах и младенцах достаточно, чтобы стать матерью и ухаживать за ребёнком.
Современные девочки и даже подростки практически не имеют представления о том, как выглядит новорожденный малыш, как правильно за ним ухаживать. Сегодня дети и в пупсов предпочитают не играть, заменяя их разными гаджетами и длинноногими красотками Барби, Синди и МонстрХай.
Для детей игра — это не только развлечение, но и обучение. Играя в «дочки-матери», ухаживая за куклой, девочки изучают определенную модель поведения. В отсутствие этих игр современная девочка остается наедине с вопросами, ответы на которые порой довольно сложно найти.
Так какие вопросы наиболее часто задают будущие матери во время беременности, и что их действительно интересует?
Беременность: запреты и рекомендации
Многие воспринимают беременность, как процесс таинства, требуют к себе бережного отношения, буквально как к хрустальной и очень ценной вазе династии Мин. С одной стороны, такое поведение оправдано, но везде важно соблюдать равновесие и здравый смысл.
Во многом запреты и ограничения упражнений и занятий спортом являются необоснованными. Существуют лишь особенные «беременные» рекомендации по режиму дня и питанию.
Многие женщины осознают беременность, свои материнские чувства и ощущения буквально с того момента, как видят положительный тест на беременность. Буквально сразу могут проснуться новые чувства и желания. Например, накормить малыша — значит, есть за двоих. Такие рекомендации подпитываются и некоторыми мифами о беременности. Специалисты говорят лишь о том, что при беременности необходимо питаться правильно, разнообразно, и при этом следует следить за своим аппетитом, учитывать энергетическую ценность продуктов.
Физические упражнения при беременности также не запрещены, будущим матерям рекомендовано чаще гулять на свежем воздухе, заниматься «беременными» видами спорта. Это могут быть плавание, йога, танцы для беременных. Эти физические нагрузки полезны для кровообращения в малом тазу.
Волнующие вопросы о родах
Роды — таинство, которое пугает каждую женщину. Для женщин, которым предстоят первые роды, родильный дом — святая святых, место, окутанное тайнами и фантазиями. Будущие матери, которым предстоят первые роды, боятся этого процесса, но, даже если ребёнок не первый, порой пугает уже известное.
Возможно именно по этим причинам большой популярностью пользуются лекции акушеров-гинекологов и консультантов по родам. Будущих рожениц интересует буквально все: как начинаются и как проходят роды, информация о фазах, действиях медицинского персонала, и как себя должна вести роженица.
Особенное внимание уделяется позам в родах и видах родовспоможения. Подобные консультации помогут убрать опасения, которые формируются из-за непонимания или уже имеющихся страхов.
Сбор вещей в родильный дом
Сбор вещей в родильное отделение — больная тема. Многие женщины не представляют себе даже кратковременного отсутствия некоторых вещей, например, ноутбука. А другие вещи кажутся просто необходимыми, например, молокоотсос.
Для любой женщины в положении сбор приданого для малыша или подготовка вещей в родильное отделение — некий аутотренинг. Покупка маленьких шапочек, ползунков, носочков — приятное времяпрепровождение, т. к. будущие родители представляют малыша в этих одеждах, строят планы и мечтают. Таким образом устанавливается эмоциональная связь.
Сбор сумки в роддом позволит снять тревожность. Женщины знают, что все необходимое есть, не придется метаться и переживать об отсутствии чего-либо. То же самое распространяется и на покупку вещей, которые могут понадобиться позже, уже после родов и выписки.
Универсального совета нет. Если нет предрассудков, которые касаются заблаговременной покупки вещей, то приготовиться лучше заранее, чем после метаться и стараться сделать невозможное. Стоит помнить, что существующий в сети список вещей обезличен, без учета множества нюансов, и при его составлении достаточно ориентироваться на свои желания и потребности.
Уход за новорожденным малышом
С голубых экранов улыбаются розовощекие прекрасные младенцы с гладкой кожей, вызывающие умиление. Но ожидание и реальность могут не совпадать. После родов многие женщины говорят о том, что их дети похожи на инопланетян, нет ничего общего между картинкой и видом новорожденного.
Даже после привыкания к внешнему виду малыша возникают другие страхи — младенцы такие маленькие, хрупкие, уязвимые, и взять на руки новорожденного порой страшно, тем более, если у матери нет опыта общения с маленькими детьми.
Именно уход за новорожденным становится причиной страхов. Неопытные матери боятся физически навредить малышу: как одеть кроху, чтобы не причинить вреда, когда можно купать, как правильно кормить и подмывать.
При посещении курсов для беременных на все эти вопросы подробно отвечают, возможно, даже проводят некоторые практические упражнения, используя кукол. Главная задача этих курсов — дать понять родителям: не стоит опасаться своей неопытности, через такие страхи проходит буквально каждая женщина.
Режим дня и сон новорожденного
В понимании большинства новорожденный малыш должен постоянно плакать — такова природа крохи. С самого рождения родителей ждут бессонные ночи с редкими перерывами спокойствия. Слишком впечатлительные беременные женщины рисуют в своем воображении некую «зомби-маму» с красными глазами, растрепанными волосами и единственным желанием — спать.
Опытные бабушки вбивают в голову молодых матерей: «только не приучай к рукам», иначе будет хуже. Но соответствует ли картина действительности, и можно ли уложить малыша спать без капризов и истерик?
Специалисты говорят о том, что если родители умеют следить за признаками усталости здорового малыша и вовремя принимают меры, то вполне возможно засыпать, просыпаться и соблюдать режим дня без криков, капризов и истерик.
Что касается постулата «не приучать к рукам», то физический контакт матери и ребёнка крайне необходим обеим сторонам. При прикосновениях матери малыш успокаивается, получает ощущение любви и заботы, мать также получает порцию спокойствия и нежности к своему ребёнку.
