Возьмем с собой самые необходимые медицинские препараты, которые помогут вам подлечиться или хотя бы продержаться до прихода врача.

Для тела

На случай мелких травм, ушибов, порезов захватите бинт и вату. При необходимости бинт можно использовать вместо жгута при крово­течении. Обработать небольшую ранку можно спиртовым раствором йода или бриллиантового зеленого («зеленкой»). Если рана большая, глубокая, загрязненная, то рекомендуется применять перекись водорода, которая получается при растворении в воде таблеток гид­роперита. А затем на такую рану следует наложить повязку с ихтиоловой мазью или мазью Вишневского.

Чтобы повязка не сползала, ее можно закре­пить лейкопластырем. А для мелких ранок, поре­зов, потертостей, мозолей сгодится бактерицид­ный лейкопластырь, не требующий применения каких-либо мазей. Напалечники защитят ваши перебинтованные пальцы от влаги и пыли. Если скрутил радикулит, миозит, растирайте больное место випросалом или финалгоном: добьетесь и обезболивающего, и согревающего эффекта.

Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения

Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.

От боли, жара и холода

Простудные заболевания подстерегают нас в любом месте и в любое время. Заслон на их пути поставят противовоспалительные препараты: парацетамол (или панадол), аспирин(или эффералган, упсавит и т. д.). Правда, принимать их следует осторожно, особенно язвенникам. Но когда температура повышается до 39°С, тут уже не приходится медлить с лечением.

При конъюнктивите или попадании пыли в глаза помогут глазные капли — альбуцид. Перед этим глаза можно промыть заваркой чая. Утихомирят насморк нафтизин, галазолин, пиносол. Если запершило горло, принимайте стрепсилс, фарингосепт, неоангин и их аналоги. От ангины они вряд ли помогут, а вот при легкой простуде вполне эффективны. Усмирить сухой надрывный кашель помогут коделак, кодтерпин, терпинкод.

При головной боли, мигрени, зубной, мышечной боли, травмах, ушибах, следует вспомнить о старом добром анальгине и других анальгетиках: пенталгин, седалгин, трамал, триган и т. д. При сильном жаре, ознобе эффективна так на­зываемая «тройчатка»: таблетка аспирина, таблетка анальгина, таблетка димедрола, все это растолочь в порошок, выпить, запить ½ стакана теплой воды, чая, молока.

Кстати, о димедроле. В пути вас могут подстерегать разные виды аллергии после укусов насекомых, употребления в пищу экзотических продуктов питания и т. д. Так вот, в этих ситуациях вам на помощь придут димедрол и другие антигистаминные препараты: супрастин, диазолин, тавегил. Их можно принимать под язык, как валидол, и ваше самочув­ствие улучшится уже через несколько минут. Но если вы за рулем, лучше выбрать препараты нового поколения, не вызывающие сонливости: кларитин, телфаст, зиртек, аллергодил.

Для сердца и души

В дороге никак не обойтись без сердечных препаратов. Если вы молоды и здоровы, то лекарство может понадобиться кому-либо из ок­ружающих. При легких сердечных приступах, неврозах сердца, вегетососудистой дистонии помогают: таблетка валидола под язык или 20–30 капель корвалола (или валокордина). Но при типичном приступе стенокардии потребуется нитроглицерин, который следует рассосать во рту вместе с валидолом.

Чтобы снять беспокойство, волнение, успокоить нервы, можно выпить одну-две таблетки валерьянки, чайную ложку настойки пустырника (или той же валерьянки) или рассосать во рту одну-две таблетки глицерина. Потерявшему внезапно сознание, упавшему в обморок человеку надо дать понюхать ватку, смоченную нашатырным спир­том, этой же ваткой протереть виски. Только не капайте нашатырь в нос и не засовывайте ватку, смоченную в нашатырном спирте в носовые ходы: так вы сожжете слизистую, и человек на всю жизнь может лишиться обоняния.

После обеда

Смена географического пояса, климатической зоны, питьевой воды, режима питания и меню очень часто в поездках приводит к рас­стройствам желудочно-кишечного тракта. Если у вас возникают тупые ноющие боли после приема пищи, выпейте чайную ложку алмагеля (лучше алмагель А) или разведите порошок смекты в ½ стакана теплой воды и выпейте его (или фосфалюгель). Заменой этим препаратам будут омез или белластезин. Они по­могут и язвенникам, и больным гастритом.

До сих пор непревзойденным средством яв­ляется но-шпа. Она поможет при болях в желудке, дискинезии желчевыводящих путей, обо­стрении хронического холецистита и панкреатита, снимет боли при почечной и печеночной колике. При почечных коликах можно принимать также комбинированные препараты, содержащие анальгетики и спазмолитики в одной таблетке: баралгин, спазган, спазмалгон. При дискинезии желчевыводящих путей и обострении холецистита в паре с но-шпой рекомендуется употребить две таблетки аллохола, которые облегчат отхождение желчи и снимут боли, тяжесть в правом подреберье.

Если вы переели жирных, жареных, острых блюд и мучаетесь от изжоги, отрыжки, тяжести в животе, то пора принимать ферментные препараты, облегчающие процесс пищеварения: фестал, мезим, панкреатин, панзинорм и др. Их можно проглотить сразу по две таблетки (но не все препараты разом).

На случай диареи держите в аптечке имодиум: сразу пейте 2 капсулы и по одной капсуле после каждого посещения туалета в дальнейшем. При отравлении, желудочно-кишечном расстройстве неплохо бы выпить 8–10 таблеток активированного угля, предварительно промыв желудок водным раствором «марганцовки».

Особо следует подчеркнуть, что при лечении желудочно-кишечных заболеваний необходимо проявлять крайнюю осторожность. Многие серьезные заболевания начинаются с небольших болей, легкого недомогания, похожих на нетяжелые желудочные расстройства. Отли­чить одно от другого бывает трудно даже для специалиста. А своими «лечебными манипуляциями» вы можете смазать картину заболевания или даже ухудшить собственное самочувствие, Во время путешествия занимайтесь самолечением только тогда, когда нет возможно­сти обратиться к врачу и вы более-менее имеете представление о том, с чем столкнулись.

Спецпредложения

Больные-хроники, конечно же, должны взять с собой в дорогу лекарство для постоянного приема: гипертоники — гипотензивные, астма­тики — бронхолитики, диабетики — инсулин и т. д. Все в соответствии с назначениями лечащего врача. Если ваша аптечка по объёму напомина­ет чемодан, задумайтесь: а стоит ли вам отправляться в поездку, не лучше ли остаться дома?

Еще одно пожелание связано с местом вашего путешествия. Например, в Сибири и на Дальнем Востоке летом есть опасность — клещевой энцефалит. Выезжая в эту местность, сделайте прививку. Также сделать их абсолютно необходимо, если вы собираетесь поехать в Африку или страны Азии.

Еще до отъезда в заграничное турне необходимо будет начинать личную химиопрофилактику, которая продолжится во время поездки и завершится через несколько недель после возвращения на родину. В некоторых странах рекомендуется пить только воду из пластмассовых бутылок: даже водопроводная вода представляет для приезжих опасность.

Но это все, так сказать, отдельные крайние случаи в отдельно взятых странах, не имеющие широкого распространения. Вам это не грозит, тем более что свой багаж вы укомплектовали походной медицинской аптечкой. Кстати, после возвращения домой вы и в дальнейшем сможете использовать ее при экстренных ухудшениях здоровья.