Первая помощь при тепловом ударе

Симптомы теплового удара

Симптомы теплового удара довольно разные, и они зависят от здоровья человека, особенностей его организма. Самые распространенные симптомы такие:

• Температура тела около 40 градусов и больше.
• Проявление психических расстройств, заключающихся в депрессии, нежелании ничего делать.
• Головные боли.
• Резкое изменение давления в любую сторону.
• Повышение частоты сердцебиения и дыхания.
• Тошнота.
• Возможна потеря сознания или судороги при длительном влиянии высокой температуры.

Больше всех риск получить тепловой удар имеют пожилые люди, дети и люди, с нарушением работы сердца. Главная причина перегрева человека – слишком быстрая потеря жидкости в организме, что приводит к обезвоживанию, повышенной жажде. Подвергают себя получить тепловой удар люди, которые принимают на солнце алкоголь, некоторые лекарства и интенсивно работающие. Поэтому, нужно как можно больше пить простой воды, но не газировки, которая не удовлетворяет жажду, а первую помощь при тепловом ударе нужно оказывать максимально квалифицированно.

Весенние опасности на даче и как их избежать: защищаем мышцы и суставы от боли и травм

Весенние работы на участке: эффективные способы защитить суставы и мышцы от перегрузок и опасных повреждений

Этапы оказания первой помощи при тепловом ударе

Главное – быстро изолировать человека от прямого попадания солнечных лучей, а затем:

1. Снять верхнюю одежду, которая сильно затрудняет его дыхание.
2. Придать человеку горизонтальное положение или посадить на стул.
3. Для облегчения дыхания дать ему валидол или мятную конфету.
4. Если есть зубные протезы, то нужно их вынуть.
5. За несколько приемов человек должен выпить примерно литр подсоленной воды.
6. Тело постоянно нужно охлаждать с помощью влажной одежды или полотенца.
7. В некоторых случаях может потребоваться проведение искусственного дыхания или массажа сердца.

Скорую помощь при тепловом ударе нужно вызывать в любом случае, даже если основные симптомы уже прошли. Ведь сильный тепловой удар может привести к отеку мозга или легких.

Чтобы уменьшить риск получения теплового удара, необходимо как можно меньше времени проводить под открытым небом в особо жаркие дни. Ношение головного убора в таком случае — очень важный аргумент. Летом нужно пить как можно больше простой воды и меньше газировки и алкогольных напитков. Одежда должны быть максимально легкой и из натуральной ткани. Сильные физические нагрузки противопоказаны.