Дети — существа хрупкие и уязвимые. Теплое солнышко — довольно полезно для укрепления подрастающего организма. Однако все хорошо в меру. В условиях свалившейся на россиян жары несложно перегреться даже взрослому. Как распознать тепловой удар у ребёнка, оказать правильную помощь и когда следует обратиться к специалисту, например, записаться к врачу-терапевту или позвонить в скорую — поговорим в статье.
Возраст детей как фактор повышенного риска теплового удара
Тепловой удар — тема весьма актуальная на данный момент. Это явление, происходящее в организме в результате перегрева под воздействием высоких температур, чаще в условиях повышенной влажности. Причем не играет роли находимся мы на даче или морском курорте. Даже присутствие солнечных лучей не обязательно, особенно, если речь идет о детях. Перегреться можно как в жарко натопленном помещении, так и просто чрезмерно укутав ребёнка в одежду. В группу повышенного риска входят груднички и, как не удивительно, подростки.
С малышами все вроде бы ясно. В силу еще не до конца сформировавшейся системы теплообмена организм новорожденного малыша не способен самостоятельно справиться с воздействием жарких температур.
При этом гормональные перестройки у подростков, возможные эксперименты с собственным здоровьем (увлечение жесткими диетами, пристрастие к курению, первые пробы спиртного) и свалившиеся на голову «почти взрослого человека» стрессы и переживания, также могут ослабить организм и вызвать сбои в системе.
Также к факторам риска относятся:
- температура окружающего воздуха свыше 36°С;
- повышенное содержание влаги в воздухе;
- неправильная одежда (ее чрезмерное количество или ненатуральность, так как синтетические ткани препятствуют дыханию кожи и испарению пота);
- длительное пребывание на солнце, особенно в сочетании с активностью;
- нехватка питья;
- чрезмерная полнота (мешает правильному самоохлаждению);
- наличие патологий ЦНС (центральной нервной системы) и незрелость механизмов терморегуляции;
- период приема антигистаминных препаратов также может замедлить теплоотдачу.
Слабость, температура, головокружение и другие признаки теплового удара
Разберемся, какие признаки помогут понять, что у ребёнка случился тепловой удар, что особенно важно в случае с маленькими детьми, которые не могут внятно рассказать о своих ощущениях.
Условно выделяют 3 степени тяжести теплового удара. Легкая, средняя и тяжелая.
- При легкой степени тяжести отмечается повышенная влажность кожи, расширение зрачков, учащение сердцебиения, одышка, тошнота, головокружение и головная боль.
- Если в легкой форме вероятно проявление некоторых из признаков. То о средней степени тяжести свидетельствует наличие головокружения, тошноты и рвоты с сопутствующим нарастанием головных болей. Тепловой удар может сопровождаться диареей и носовым кровотечением. Частота сердечных сокращений у пострадавшего повышена, кожные покровы красноватые, температура тела достигает отметки 40°С. Движения ребёнка неуверенные, возможна спутанность сознания, нежелание двигаться, выраженная слабость. Может развиться предобморочное состояние, признаки оглушенности.
- Наиболее сложная степень характеризуется потерей сознания, поверхностным прерывистым дыханием (или его периодической остановкой) на фоне учащенного, но слабого пульса. Температура тела повышается до 42°С, кожные покровы на ощупь горячие и сухие. Также возможно появление судорог или галлюцинаций (второе при условии пребывания ребёнка в сознании).
Первая помощь при тепловом ударе у детей: когда следует записаться к врачу, а когда лучше вызвать скорую
Особую опасность представляют средняя и тяжелая степень теплового удара. Но даже при легкой степени тяжести следует обязательно обратиться к специалисту, например, записаться к врачу по телефону +7 (499) 519-32-56 или пройти онлайн регистрацию. Как правило, госпитализация в данном случае не потребуется, но профессиональный взгляд и правильные рекомендации — залог успешного преодоления недуга. В более тяжкой ситуации необходимо набрать телефон скорой помощи.
Если дети проявляют признаки теплового удара, сразу после вызова скорой помощи важно оказать первую помощь.
- Во-первых — обеспечить пострадавшему более прохладные условия, приток свободно циркулирующего воздуха. А именно — отнести в тень, раздеть (обеспечить доступ прохладного воздуха к груди, избавиться от синтетической одежды), не допускать скопления зевак вокруг. Можно обмахивать ребёнка веером, или подобным подручным предметом.
- Лучше если пострадавший будет находиться в горизонтальном положении. При признаках спутанного сознания важно чтобы ноги располагались выше уровня головы, для этого их можно положить себе на колени или на импровизированные валик.
- Во избежание удушения рвотными массами голову следует повернуть на бок.
- Важно восстановить потери жидкости в организме. Для этого следует понемногу, но часто давать малышу воду (не теплую, но и не слишком холодную, дабы избежать возможного спазма желудка). Безусловно лучше, если под рукой окажется специальный раствор, типа Регидрон.
- Нельзя окунать ребёнка с тепловым ударом в прохладный водоем, однако следует увлажнять затылок, лоб, лицо и грудь тканью, смоченной в воде, температуры не ниже 20°С. Дети младенческого возраста могут быть завернуты во влажную пеленку.
- При появлении помутнений рассудка можно аккуратно дать понюхать пострадавшему слегка смоченный в нашатырном спирте ватный диск или ткань. Такое средство должно находиться в любой автомобильной аптечке.
- Пусть в самых редких, тяжких случаях, но все-таки возможна остановка дыхания у ребёнка с тепловым ударом. Для того, чтобы помочь важно повторить правила оказания первой помощи — искусственного дыхания. Во время проведения процедуры губы должны быть герметично прижаты ко рту ребёнка, а при выдохе приподниматься грудная клетка пострадавшего.
- Даже после того, как ребёнок пройдет медицинское обследование и соответствующее лечение важно еще на протяжении 3-4 дней соблюдать покой, позволяя системам организма достаточно восстановиться.
Головокружение и настораживающие симптомы: профилактика тепловых нарушений
Младенческий и подростковый возраст детей — группа повышенного риска. Поэтому родителям стоит быть настороже, дабы предупредить развитие теплового удара.
- Во время сборов на улицу в жаркую погоду ребёнку следует надевать головной убор (лучше тонкую светлую панамку с полями) и легкую одежду, изготовленную из светлой, натуральной ткани. Такой прием позволит поту испаряться, а телу «дышать».
- Также в особенно жаркое время года важно правильно выбирать часы для прогулок. Наиболее активно солнце в период с 11 до 16 часов. В этот время лучше отсидеться дома.
- Старайтесь играть в тени, избегая повышенной подвижности под солнцем.
- Не стоит заставлять ребёнка загорать, а также проводить обеденный сон на пляже.
- Всегда нужно носить с собой чистую воду. Усиленное потоотделение требует регулярного поступления жидкости в организм.
- Малышей важно регулярно умывать, чаще купать в условиях повышенной жары. Это поможет охладиться, а также смоет раздражающий пот с тела.
- Старайтесь соблюдать режим сна и бодрствования, организовать правильное питание ребёнка, поддерживая защитные силы организма на высокой отметке.
- Тошнота, головокружение, головные боли и другие малейшие признаки недомогания — повод для того, чтобы записаться к врачу для консультации и выявления причин. Тем более это легко сделать, просто позвонив по телефону.
