Первые признаки и профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Заболевания системы кровообращения – первостепенная угроза, нависшая над человечеством, которая уносит больше жизней, чем все инфекционные заболевания, вместе взятые.

Статистика смерти от сердечно-сосудистых заболеваний

• Здоровье и жизнь человека полностью зависят от состояния сердечно-сосудистой системы. Сбои в ее работе приводят к развитию тяжелейших патологий, и нередко становятся причиной преждевременного уход из жизни.
• Именно смерть от сердечно-сосудистых заболеваний – причина №1, приводящая к летальному исходу трудоспособного населения Земли.
• Среди европейских стран в рейтинге смертности от кардиопаталогий с конца прошедшего тысячелетия, к сожалению, лидирует Россия.
• Несмотря на то, что в последние годы проблема стала одной из приоритетных для правительства Российской Федерации, и удалось добиться небольших положительных сдвигов, в целом переломить ситуацию пока не удалось.
• В России по-прежнему каждый год вымирает от острых и хронических симптомов кардионарушений столько граждан, сколько населяют довольно крупный областной центр.
• На фоне плачевной картины на первый план выдвигается профилактика патологий системы кровообращения.

Меры профилактики риска сердечно-сосудистых заболеваний

Все профилактические мероприятия можно разделить на две большие группы:

• то, что каждый человек может сделать для своего собственного здоровья;
• то, что современная медицина предлагает для профилактики кардиорисков.

К арсеналу профилактичесих мероприятий нашего здравоохранения относятся:

• профилактические осмотры и постоянный мониторинг кардиорисков;
• популяризация здорового образа жизни;
• ликвидация медицинской безграмотности населения.

Для каждого из нас важна и возможна своя собственная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний:

• отказ от сигарет, алкоголя и прочих вредных пристрастий;
• профилактика и лечение ожирения, сахарного диабета 1 и 2 типа и прочих серьезных системных болезней;
• занятия фитнесом;
• построение сбалансированного здорового рациона питания с ограничением вредных для сосудов и сердца продуктов и преобладанием полезных.

Первые признаки острых сердечно-сосудистых заболеваний

Порой люди даже не подозревают, что с их кардиосистемой творится что-либо неладное. Поэтому нельзя пропустить первые признаки сердечно-сосудистых заболеваний, которые являются грозными предвестниками инсульта и инфаркта:

• болевые ощущения в центральной части груди;
• болевые ощущения в верхних конечностях и плечевой зоне, спине или нижней челюсти;
• затрудненное дыхание;
• тошноту и рвоту;
• головокружение, нарушение походки и потерю сознания;
• бледность кожных покровов и холодный пот;
• внезапную мышечную слабость либо онемение в конечностях или лице;
• затруднение произношения и нарушения зрительного восприятия.

Если у вас наблюдается один или несколько из перечисленных симптомов, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.