Половой акт при беременности – почему интимная жизнь будущих родителей вызывает так много вопросов? Современные врачи не считают вынашивание противопоказанием для физической любви. В редких исключениях они советуют «половой покой». Рассказываем все, что нужно знать про половой акт во время беременности (и не один раз, а до самых родов!).
Противопоказания: кому показан «половой покой»
Противопоказаний немного. К ним относят в основном особенности гестации:
- выраженные токсикозы (когда тошнит, не до любви);
- угрозу прерывания вынашивания с кровянистыми выделениями, болью;
- многоплодные беременности (далеко не всем и не всегда);
- подтекание амниотической жидкости;
- низкое расположение плаценты с перекрыванием шейки матки.
Относятся к противопоказаниям также наличие половых инфекций и отсутствие обследования на них у партнера. Важно: даже бактериальный вагиноз может передаваться от мужчины!
Противопоказания устанавливает только ведущий беременность врач.
Полезна ли половая жизнь при беременности?
Если есть желание – она полезна всегда.
Из-за непроизвольного сокращения мышечных тканей матки и вагины при половом акте во время беременности начинается тренировка перед нагрузками в родах. Простагландины, содержащиеся в семени, улучшают состояние шейки матки, повышают ее эластичность. Прилив крови улучшает кровоснабжение органов малого таза, повышает передачу кислорода и нутриентов ребёнку.
Ну и самое важное, конечно – эмоциональная составляющая любви и выплеск гормонов: эндорфинов, а также важного для будущих мам прогестерона и эстрогенов.
А может ли интим навредить малышу?
Половая жизнь во время беременности обычно становится менее активной. И далеко не всегда из-за мам: исследования Department of Obstetrics and Gynaecology доказывают, что 9 из 10 отцов переживают, что каким-то образом навредят ребёнку.
Кстати, в той же научной работе о вреде половой жизни для плода среди женщин беспокоились в основном будущие мамы до 30 лет – 77% из них снижали частоту половых актов при беременности.
На самом деле при здоровой гестации и отсутствии инфекций эти опасения не обоснованы. Ребёнок надежно защищен мышцами матки, плодным пузырем и большим количеством жидкости, что помогает амортизировать все колебания при фрикциях и во время оргазма.
Оптимальные позы
Все бы хорошо, но на поздних сроках непонятно, куда деть этот огромный живот. У врачей есть ответ: набор поз, которые подходят для будущих родителей.
- Наиболее удобной считается положение на боку, партнер за спиной. Хорошо подходит позиция поперек кровати – когда женщина может опустить ноги вниз и облокотиться на подушки, а мужчина стоит на коленях на полу.
- Не рекомендуют миссионерскую позу и все, где женщина лежит на спине без поддержки: так может развиваться недостаток кислорода из-за синдрома сдавления нижней полой вены. Ее стоит временно вычеркнуть с того же срока, когда пора переставать спать на спине – в среднем с середины второго триместра.
Если здоровье позволяет коленно-локтевую позу или «наездницу», противопоказаний нет. Но желательно помнить о нагрузке на организм и совершать такой половой акт при беременности более плавно, чем обычно.
