Польза дачного отдыха для детей

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

На протяжении года взрослые и дети, живущие в городах, подвергаются негативному влиянию окружающей среды. Ведь цивилизация, кроме очевидной пользы и комфорта, несет также и вред, оказывая стрессовое воздействие на человеческий организм и ослабляя его защитные функции. Другое дело — пребывание за городом, где можно наслаждаться экологически чистой пищей и свежим воздухом. В летнее время большинство людей, желающих отдохнуть от шума и городской суеты, отправляются на дачу. Для ребёнка такая поездка — это не только возможность получить новый опыт и массу ярких впечатлений, но и укрепить свое здоровье!

Ребёнок на даче: познаем окружающий мир

Ребёнок на даче: познаем окружающий мир

Наверное, никто не поспорит с тем, что живущий в доме из бетона и камня ребёнок оторван от природы. Но ведь мы, люди, являемся ее неотъемлемой частью! Поездка на дачу — отличный повод приобщить кроху к изучению окружающего мира.

Пребывание в загородном доме поможет малышу познать разнообразие природы и развить эстетическое восприятие. Различные насекомые, животные, удивительный мир растений, — все это вызовет у ребёнка интерес. Перед семейной поездкой на дачу родителям имеет смысл изучить соответствующую информацию, чтобы суметь ответить на любой вопрос маленького непоседы.

Дачный участок — целое поле для экспериментов и первых детских опытов. Игрушками здесь выступают предметы окружающей действительности. Кроха учится фантазировать и применять камушки, веточки, листики для создания различных поделок. Помогите ребёнку собрать гербарий или проведите с ним познавательную прогулку, рассказывая интересные факты про посаженные вами растения.

Новый уровень двигательной активности для детей

Новый уровень двигательной активности для детей

В городских условиях ребёнок большую часть времени проводит за партой или компьютером. Однако во время загородного отдыха дети редко сидят на месте, ведь обычные прогулки и развлечения на свежем воздухе пробуждают интерес к физическим упражнениям. На даче даже самые спокойные малыши, обычно не проявляющие интереса к двигательной активности, начинают интересоваться ездой на велосипеде, длительным прогулкам или бегом наперегонки. Скачки с пеньков, перепрыгивания через кочки — все это первые дачные забавы! Дети постарше зачастую находят увлекательными прыжки в воду (бассейн или местный водоем) и лазание по деревьям.

Если на дачу отправляются несколько детей, им наверняка будут интересны следующие игры:

  • баскетбол;
  • бадминтон;
  • кольцеброс;
  • твистер;
  • «водная» дуэль;
  • самодельный боулинг.

Малышей не оставит равнодушными и участие в эстафетах, организованных взрослыми. Назначьте за победу поощрительный приз, и забава станет действительно захватывающей!

Витамины прямо с грядок

Нет лакомства вкуснее, чем то, которое было сорвано прямо с куста или стебля. Ребёнок видит, как растут плоды, учится определять степень их зрелости и быть более осторожным, ведь ветки некоторых кустарников имеют шипы, о которые можно поцарапаться. Польза от таких перекусов неимоверная! Родители должны лишь следить за тем, чтобы фрукты и ягоды тщательно промывались под чистой водой перед употреблением, и дети не злоупотребляли такими лакомствами. Помните, что даже витаминизированная и экологически чистая еда может принести вред детскому организму, если кроха будет употреблять ее в больших количествах.

Свежий воздух и простор

Хорошо, если дачный участок расположен вдалеке от больших городов. Там, где воздух чистый, и дышится по-другому, и организм по-настоящему отдыхает, наполняясь новыми силами. Если есть возможность, лучше ехать на дачу на длительный срок, а в идеале — на все лето.

Пребывая за городом, дети имеют возможность ощутить простор и воспользоваться новым уровнем свободы, не стесненной границами бетонных стен! Можно построить шалаш или приобрести бассейн, организовать свою собственную грядку или укромный уголок для игр. Это раскрепощает и расслабляет, что является немаловажным. Ведь каждому время от времени нужно немного личной свободы.

Больше общения с родителями

Больше общения с родителями

На даче ничто не мешает теплому семейному общению. Посиделки у костра, совместный труд и отдых сближают всех членов семьи, вне зависимости от возраста. Родители должны использовать этот шанс и больше проводить времени с детьми, даже если для этого нужно будет откладывать некоторые «дачные» планы. Поверьте, работа никуда не денется. Зато вы не упустите это «золотое» время, важное в жизни крохи. Не упустите шанс насладиться позитивными эмоциями! Почитайте вместе книгу под деревом или соберите ягоды. Попросите сына или дочь помочь вам. Это только поспособствует укреплению семейных отношений, а малыш сможет перенять опыт взрослых быстрее.

Тишина и возможность разгрузить голову

Тишина и спокойная атмосфера — лучшие лекари от всех переживаний и стрессов. Дача для этого подходит просто идеально!Весь год в головы школьникам или дошкольникам вливали драгоценные знания, наработки и достижения предыдущих поколений. Безусловно, ребёнок способен запоминать и усваивать огромное количество информации, но не лишайте его такого прекрасного отдыха. Время без обучения поможет возобновить и усилить жажду к знаниям, «рассортировать по полочкам» то, что уже хранится в памяти. Кроха отдохнет, наполнится силами и будет готов к новому году обучения или первому походу в школу. К тому же, в учебных заведениях дети получают в основном теоретические знания, а за городом у них есть отличный шанс вовсю включиться в исследовательскую деятельность и практику. Не перегружайте малыша новыми задачами и сочинениями. На даче у чада другие цели!

Прививаем любовь к природе

Малыши, наблюдая за взрослыми, учатся бережно относиться к природе. Объясните своему крохе, что нельзя кидать камни в птиц, разорять гнезда и муравейники, рвать растения без нужды. На даче, под бдительным взором бабушки, внедрить бережное отношение к природе проще простого. Важно с малых лет прививать ребёнку понимание того, что Земля — это наш дом, и от нашего к ней отношения зависит, в каких условиях мы будем жить в будущем.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Не только алкоголь: от чего страдает наша печень?

8 неочевидных способов погубить здоровье печени: не делайте так!

Сухость во рту

Почему пересыхает во рту: причины сухости слизистой. Болезни, симптомом которых может быть сухость в рту

7 причин запаха изо рта

С неприятным запахом изо рта сталкивается каждый второй житель планеты. Но всегда ли это лишь эстетическая проблема? Или есть повод обратиться к врачу?

Как прием лекарств влияет на состояние полости рта?

Побочные эффекты лекарств: активация бактерий, вызывающих кариес и воспаление десен.

8 причин повышенной чувствительности зубов

Почему возникает чувствительность зубов и как с ней справиться?

Красота покрова: как избежать раннего старения?

Гладкая и молодая кожа играет большую роль во внешнем облике женщины. Обеспечьте ей полноценный уход и благоприятные условия.

Антивозрастной уход за кожей: что могут бьюти-гаджеты?

Современный бьюти-гаджет — это многофункциональный прибор. Разные режимы продлевают молодость и красоту.

Правила оказания первой помощи при ожогах водой

Что делать, если произошел ожог горячей водой: как помочь себе и своему ребенку?

Геморрой: средства для борьбы с заболеванием

Какие лекарственные препараты помогут справиться с симптомами геморроя?

Ребенок заболел на даче: первая помощь, детская аптечка

Нередко в период длительного пребывания летом на даче с малышом, возможны заболевания или мелкие травмы, требующие помощи.

Метабиотики являются помощниками исключительно желудочно-кишечного тракта или всего организма?

Как микробиота кишечника, начиная формироваться еще во время внутриутробного развития, изменяется в течение всей жизни, стараясь адаптироваться к воздействующим на нее факторам: подробно об этом в статье MedAboutMe

Насморк: почему течет из носа?

Насморк вызывает отек слизистой, что не позволяет носу нормально дышать. Как проходит лечение насморка в зависимости от его вида?

Весенний уход за кожей лица: от очищения до увлажнения

С приходом долгожданной весны мы начинаем уделять большое внимание фигуре, волосам, коже. Существуют элементарные правила оставаться красивой и неотразимой в любое время года.

Катаракта: причины, симптомы, лечение и профилактика

Какие признаки могут указывать на развитие катаракты?

Беременность 45+: роль возраста, здоровье матери, ЭКО

Многие женщины рожают первенца в возрасте 40-45 лет, и это уже давно перестало быть удивительным явлением.

Как справиться с признаками старения кожи

Остановить процесс старения невозможно, но можно его замедлить. Как сохранить красоту и здоровье кожи?

Солнцезащитный крем: правила выбора

Как правильно выбрать крем от солнца? Что означают буквы и цифры на упаковке солнцезащитного крема? На что обращать внимание? Зачем пользоваться солнцезащитным средством?

Ошибки при использовании солнцезащитного крема

Какие солнцезащитные кремы наиболее безопасные? Чем вреден спрей от солнца, и нужно ли защищать губы? Разбираем основные ошибки при использовании солнцезащитных средств.

Чем опасно майское солнце?

Солнце необходимо для здоровья человека. Почему же в мае оно может быть опасным?

Чистая кожа и уверенность в себе: как удалить бородавки и папилломы в домашних условиях?

При наличии на теле бородавок и папиллом можно использовать средство на основе чистотела и очистить кожу.

Солнцу да: новый уровень защиты от УФ-излучения

Почему важно правильно в зависимости от своего цветотипа и климата выбирать подходящие солнцезащитные средства

Откуда берутся боли в сердце и инфаркт у молодых мужчин?

Сердечно-сосудистые патологии сегодня нередки среди мужчин достаточно молодого и даже юного возраста, гипертоники есть даже в 18-20 лет.

Как сегодня лечат грыжи живота

По данным статистики, грыжи передней брюшной стенки встречаются у каждого пятого жителя нашей планеты, а значит медицина смогла на потоке отработать новейшие современные методы лечения этой патологии. Что изменилось за четверть века рассказываем в статье MedAboutMe
Опубликовано 31.07.2017 16:03, обновлено 17.04.2020 18:48
Рейтинг статьи:
5,0

Читайте также

Как организовать летние каникулы с пользой для ребенка?
Летние каникулы – время, за которое школьник должен хорошо отдохнуть и набраться сил. Проведенное время должно быть полезным.
7 правил летнего отдыха для детей и родителей
Летний отдых – время радости и веселья. MedAboutMe напоминает о правилах безопасности для взрослых и детей. Не испортим лето травмами и болезнями!
Школа самостоятельности: каникулы без родителей
Детский отдых без родителей: полезный опыт или ненужный риск? Советы родителям от MedAboutMe.
Собираем ребенка в летний лагерь
Ответственный подход родителей к организации поездки ребенка в лагерь — залог комфортного и приятного отдыха маленького путешественника.
Отдых для детей: каникулы без родителей
В каждой семье приходит такое время, когда дети впервые отправляются на отдых без родителей. Рекомендации от MedAboutMe.
Летний отдых с детьми: продумаем заранее
Многие считают, что отдых с детьми – это всегда сложности и проблемы. Однако, правильная организация помогает все решить.