Смертность от сердечно-сосудистых заболеваний На самом деле, проблема не является тайной за семью печатями, признаки сердечно-сосудистых заболеваний известны многим, равно как и сами недуги: коронарная болезнь сердца, сердечная недостаточность, инфаркт миокарда. Однако для многих эта тема была и остается табу, мало кто хочет всерьез задумываться о том, что способно лишить его жизни. А меж тем, смертность от сердечно-сосудистых заболеваний действительно высока, каждый второй пациент погибает, не добравшись до стен лечебного учреждения. Пугает и то, что проблема молодеет год от года. Если раньше жертвами инфаркта становились преимущественно пожилые люди, то сегодня в пункты скорой помощи по этому поводу обращаются даже тридцатилетние. Признаки сердечно-сосудистых заболеваний И не только возраст, но и принадлежность к определенному полу может существенно затруднять первичную диагностику. Медикам известно, что признаки сердечно-сосудистых заболеваний у женщин существенно отличаются от симптомов болезней сердца у мужчин. Если у мужской половины человечества скорее обнаруживаются классические симптомы, такие как боль и ощущение сдавливания в груди, женщинам больше свойственна неспецифическая симптоматика. Так, заболевания сердечно-сосудистой системы у них проявляются чаще возникновением одышки, чувством усталости, болями в верхней части живота. Установление неправильного диагноза при этом совсем не редкость. На какие же признаки сердечно-сосудистых заболеваний следует обращать свое внимание? На коронарную болезнь сердца, например, указывает периодически возвращающаяся боль, возрастающая при нагрузке или под влиянием стресса, официально определяемая как «боль в груди». Но возникает она не только в области грудной клетки. Начать болеть могут плечо, рука и даже шея. Важно, что в состоянии покоя болевые ощущения ослабевают, а как только сердце подвергается даже малейшей нагрузке, возвращаются вновь. Профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы Заботиться о состоянии здоровья своего сердца следует начинать уже тогда, когда до болезни дело еще не дошло. Чем раньше человек начнет профилактику заболеваний сердечно-сосудистой системы, тем выше его шансы на долгую и счастливую жизнь. А лучшей мерой профилактики был и остается спорт. 40 минут легкого бега, езды на велосипеде, плавания или обычной ходьбы в ускоренном темпе 4 раза в неделю существенно снижают вероятность возникновения признаков сердечно-сосудистых заболеваний и повышают шансы на выживание. Богатая витаминами, сбалансированная диета, отказ от алкоголя и курения тоже могут предотвратить возникновение болезней сердца.