Купероз — это расширение капилляров на лице. Купероз — это симптом, а не болезнь, поэтому лечить нужно причину его появления. А ещё правильно ухаживать за кожей, чтобы уменьшить проявления купероза и не допустить его прогрессирования. Рассказываем, что можно сделать.
Провериться у врача
Купероз возникает, если стенки капилляров — самых мелких кровеносных сосудов — становятся слишком слабыми. Они расширяются и становятся заметными под кожей — в виде сосудистых звёздочек или ветвей. Такие сосуды не болят, но выглядят неэстетично — поэтому многие пытаются от них избавиться.
Купероз может передаваться по наследству. В этом случае речь идёт об особом строении капилляров, расположенных под кожей. Сосуды расширяются под воздействием тепла и становятся заметными в жаркую погоду или в душном помещении.
Предупредить их появление нельзя — как невозможно воздействовать на гены. Но можно убрать сосудистые звёздочки с помощью лазера — он сделает расширенные сосуды почти незаметными.
Причиной купероза также могут стать такие состояния:
- Розацеа. Это хроническое кожное заболевание, при котором появляются высыпания и гнойники на лице. Внешне напоминает акне, но отличается более бледным розовым цветом. В основе и розацеа, и купероза лежит нарушение микроциркуляции кожи, поэтому российские дерматологи считают, что эти заболевания могут возникать вместе или следовать друг за другом.
- Гормональные нарушения. Купероз часто возникает во время беременности и в менопаузу. Считается, что он появляется под влиянием гормональных изменений — снижения уровня эстрадиола или повышения прогестерона.
- Заболевания печени. Гепатит или цирроз делают кровеносные сосуды более ломкими. Они легко расширяются и становятся видны под кожей.
- Сахарный диабет. При нарушении обмена веществ меняется и микроциркуляция крови, в том числе под кожей лица. Появляются мелкие сосудистые звёздочки и извитые капилляры, кожа лица становится тусклой.
- Приём некоторых лекарств. Причиной развития купероза могут стать гормональные контрацептивы, иммунодепрессанты и некоторые другие препараты.
Чтобы найти причину купероза, нужно обратиться к дерматологу. Врач проведёт осмотр, если нужно — назначит обследование и подберёт лечение с учётом выявленных заболеваний. Иногда достаточно соблюдать рекомендации специалиста по уходу за кожей. Но порой сначала нужно пройти курс терапии, чтобы избавиться от той болезни, что привела к появлению сосудистого рисунка на коже.
Пересмотреть образ жизни
Чтобы не ухудшать состояние сосудов и не провоцировать усиление купероза, рекомендуется:
- Отказаться от вредных привычек — не курить и не злоупотреблять алкоголем.
- Уменьшить употребление кофе, крепкого чая, энергетиков.
- Не есть слишком острую, солёную и горячую пищу.
- С осторожностью посещать сауну — не находиться слишком долго в парилке.
- Избегать перегревания — надевать одежду по сезону, не оставаться надолго под палящим солнцем или в жарком помещении.
- Не допускать обморожений, защищать кожу, если на улице сильный ветер.
- Избегать стрессовых ситуаций, а также научиться справляться с сильными эмоциями.
Мягко очищать кожу
В большинстве случаев купероз возникает у людей со светлой, тонкой, чувствительной кожей. Такой коже требуется особый уход, иначе болезнь будет прогрессировать.
Вот что можно сделать:
- Не используйте для умывания скрабы с твёрдыми частицами. Они могут повредить тонкую чувствительную кожу и привести к прогрессированию купероза. Лучше обратите внимание на специальные пилинги с кислотами и ферментами. Они будут бережно очищать кожу, не травмируя её.
- Подбирайте средства, разработанные специально для чувствительной кожи. Это могут быть различные муссы, пенки и гели для умывания. Убедитесь, что в их составе нет ароматизаторов и отдушек — они могут вызвать раздражение кожи или даже стать причиной аллергической реакции.
- Не умывайтесь слишком холодной или горячей водой. Контрастные процедуры — также не ваш выбор. Используйте для умывания только воду комнатной температуры — так, чтобы процесс был для вас приятным. Слишком горячая или холодная вода повреждает кожу и ухудшает состояние кровеносных сосудов.
Питать и увлажнять кожу
Подберите для ухода за чувствительной кожей специальные кремы, сыворотки и маски. В их составе может быть ретинол, витамин С, витамин F и гиалуроновая кислота, которые улучшают кровоснабжение и обмен веществ, укрепляют сосуды и восстанавливают кожу лица.
При куперозе нельзя использовать косметические средства, в составе которых есть спирт или эфирные масла.
Уходовые средства на спирту слишком сильно сушат кожу, могут привести к раздражению и усилить ломкость сосудов. Эфирные масла при неправильном применении могут вызвать ожог
Купероз нередко сочетается с экземой, атопическим дерматитом и другими состояниями, сопровождающимися сухостью кожи. В этом случае нужно обратиться к дерматологу. Врач проведёт обследование и подберёт лечебный крем, который поможет справиться с изменениями на коже.
Витамин F не зря называют витамином красоты наравне с биотином: он стимулирует процессы восстановления кожных слоёв, обмен веществ, помогает при сухости, экземе и повышенной чувствительности кожи. Его нехватка ухудшает состояние сосудов и также может усилить проявления купероза.
Защищать кожу
При куперозе обязательно нужно использовать солнцезащитный крем. Наносить его нужно каждый раз, когда вы выходите из дома. Осенью и зимой достаточно будет использовать средство с SPF 30. Весной и летом стоит отдать предпочтение более сильным средствам с SPF 50.
Солнцезащитный крем нужно наносить за 10-15 минут до выхода из дома — чтобы он успел впитаться и не пачкал одежду. Лучше выбирать гипоаллергенное средство, даже если до сих пор у вас не было нежелательной реакции — чтобы не спровоцировать её в будущем и не ухудшить состояние кожи.
Не всегда получается избавиться от купероза с помощью косметических средств. Если сосудистые звёздочки остаются на лице даже после правильно подобранных уходовых средств, можно пройти лазерную терапию. Лазер мягко устраняет нежелательные изменения кожи и не оставляет рубцов. Подробнее о том, как применяется лазер в косметологии, читайте в статье «Лазер для красоты лица и тела».
Использованы фотоматериалы Unsplash
