Использование кубиков льда для лица — самый простой и доступный аналог криотерапии в домашних условиях. Можно найти множество рецептов кубиков. Но действительно ли они полезны? Узнаем, можно ли протирать лицо льдом.
Польза ледяных умываний
Ледяные умывания — один из старых способов домашнего ухода за кожей. Говорят, что несравненная Мэрилин Монро каждое утро протирала кожу замороженными кубиками, чтобы убрать следы сна, освежить лицо и придать коже здоровый румянец и сияние. Такая процедура действительно может быть полезна, но не всем.
Так, дерматолог Ава Шамбан считает, что воздействие холода способствует уменьшению выработки жира сальными железами, поэтому процедура поможет уменьшить жирность кожи, но это временный эффект: пока вы будете протирать кожу льдом, она будет менее сальной. Доктор Шамбан утверждает, что польза воздействия холода заключается в быстром изменении температуры, что способствует выработке так называемых «белков теплового шока», которые полезны для заживления кожи.
Косметический лед оказывает холодное воздействие. Сначала сосуды кожи резко сужаются, затем — расширяются, что вызывает прилив крови, тем самым улучшая питание тканей. Эта процедура тонизирует, возвращает коже румянец и сияние, помогает избавиться от утренних отеков и припухлостей под глазами. Наконец, это простой способ проснуться, взбодриться и стереть с лица следы сна.
Что касается антивозрастного действия, то доктор Кэндис Марино считает, что выраженного эффекта протирание кубиками не дает. Польза, по его словам, заключается даже не столько в самом холоде, сколько в том массаже, который мы делаем, когда протираем лицо. Это можно сравнить с обычным ручным массажем или использованием роликов для лица — все формы такой стимуляции полезны для кожи, поскольку улучшают кровообращение, тем самым оживляя цвет лица. Но для борьбы с выраженными возрастными изменениями этого недостаточно.
Кому нельзя протирать лицо кубиками льда
Лед противопоказан людям с аллергией на холод, повышенной чувствительностью кожи и с явной сеточкой кровеносных сосудов на лице, склонностью к появлению купероза. Для такой кожи лед становится повреждающим фактором. Более того, резкая смена температур может вызвать холодовой ожог. Лед может усугубить ситуацию и при проявлениях купероза, когда нарушено кровообращение в мелких сосудах. Воздействие льда может привести к появлению еще большего количества «звездочек» на лице. Осторожнее следует быть и людям с сухой кожей: лед может усилить сухость, спровоцировать шелушение и появление красных пятен.
Если протирание замороженными кубиками вызывает у вас неприятные ощущения сухости и стянутости кожи, чрезмерной чувствительности, выраженную красноту, то такой способ ухода вам не подходит.
Как протирать лицо
Протирать лицо следует после очищения кожи. Сначала лучше умыться прохладной водой, чтобы смена температуры не была слишком резкой. Кубики ведем по массажным линиям так, как делаем при обычном массаже: от центра лба к вискам, от уголков губ к скулам, от подбородка к ушам. Движения легкие, скользящие. Если вы боитесь проявлений купероза, то кубик можно обернуть сухой хлопковой тканью, чтобы он напрямую не соприкасался с кожей.
Такой массаж оказывает лимфодренажный эффект, то есть помогает избавиться от отеков. Кубик нельзя задерживать на одном месте, потому что тем самым можно обморозить кожу.
Что положить в морозилку
Кубики льда можно делать из обычной чистой воды — этого достаточно для лимфодренажного эффекта и тонизирования кожи. Можно заморозить минеральную воду, воду с лимонным соком, ромашковый, мятный или зеленый чай, любые отвары трав. Дерматолог Ава Шамбан советует использовать ингредиенты, которые могут принести дополнительную пользу, например, огуречный сок, зеленый чай или алоэ вера.
Так, зеленый чай — один из главных антиоксидантов, которые можно найти в составе антивозрастной косметики. Сделайте крепкую заварку (лучше из листового чая, но подойдут и чайные пакетики), дайте ей настояться. Затем процедите и разлейте по формам. Если у вас нет аллергии на мед, в чае можно растворить ложку меда — он способствует смягчению кожи.
Ромашковый чай или настой цветков ромашки — еще один известный рецепт. Ромашка подходит для ухода за нормальной и жирной кожей. Сделайте крепкую заварку из пакетиков или настой цветков ромашки аптечной — залейте их водой и потомите на медленном огне несколько минут. Дайте настояться, затем разлейте по формочкам и отправьте в морозилку. Полезен лед с календулой, особенно для жирной кожи, с мятой, шалфеем. По такому же принципу можно делать кубики с любыми травами в зависимости от типа и потребностей вашей кожи.
Для смягчения кожи используют молоко — это еще и хорошая основа для эфирных масел. Несколько ложек молока разводят в стакане воды, добавляют эфирное масло, например, розы, которая борется с признаками старения. Для отбеливающего эффекта используют свежую петрушку, сок которой оказывает осветляющее действие. Нарезанные стебли разминают, чтобы выжать из них сок, затем заливают водой и замораживают.
Именитый датский косметолог Оли Хенрексен любит заваривать и замораживать шиповник — семена, чай, сушеные плоды. Шиповник известен содержанием ударной дозы витамина С — мощного антиоксиданта.
Для лета лучшие кубики — огуречные: огурец мелко нарезают, чтобы он выделил сок, заливают водой и замораживают. Вы можете сделать и «ассорти» кубиков: в каждое отделение формы выложить разные ингредиенты и заморозить.
Как пользоваться кубиками, если ваша кожа не переносит лед или при наличии куперозной сеточки? Дайте кубику растаять и умойтесь прохладной водой или водой комнатной температуры. Это будет хорошая тонизирующая и омолаживающая процедура, освежающая цвет лица.
Наконец, помните о том, что косметический лед нельзя использовать во время простуды.
Будьте здоровы и красивы!
