Профилактика острых кишечных заболеваний

Пик расцвета кишечных инфекций выпадает на летний период, когда мы в больших количествах пьем некипяченую воду, едим ягоды прямо с грядки и в числе первых бежим на местный водоем открывать купальный сезон. Казалось бы, до лета еще далеко, но, как известно, готовь сани смолоду, а организм к лету еще раньше.

Причины заболевания

В теплое время года микробы активно размножаются и отличаются крайней живучестью. Они оседают на ваших руках, овощах и фруктах, активно развиваются в микрофлоре мясных и молочных продуктов. Забыв вымыть руки или съев продукт, на котором могла осесть муха, вы подвергаете себя риску. Ведь бактерии начинают усиленно размножаться в кишечнике, куда попадают, проделав долгий путь через желудок и рот.

Проблемы с эрекцией: болезни, приводящие к эректильной дисфункции

Эректильная дисфункция (импотенция) перестала считаться самостоятельным заболеванием, чаще эта проблема возникает на фоне различных болезней.

Как распознать

Чаще всего симптомами острых кишечных заболеваний являются слабость, повышенная температура тела, боли в животе, понос, рвота, слизистые выделения.

Часто при кишечных заболеваниях человек страдает от обезвоживания, поскольку с рвотой и испражнениями мы теряем много влаги.

Меры профилактики

1. Часто, а главное тщательно, мойте руки с мылом перед приготовлением еды и непосредственно перед приемом пищи. Не ленитесь и вымойте руки еще раз, если в процессе готовки куда-либо отлучались.
2. С особым усердием мойте овощи и фрукты, желательно используя щетку и кипяток.
3. Не используйте одну и ту же посуду при разделке сырых и готовых пищевых продуктов. Чаще мойте нож.
4. Подвергайте продукты термической обработке, в процессе которой возбудители уничтожаются.
5. Не ленитесь и подождите, пока замороженные продукты полностью оттают и только после этого занимайтесь разделкой и термической обработкой.
6. Храните скоропортящиеся продукты в холодильнике. В тепле их тут же атакуют болезнетворные бактерии.
7. Защищайте продукты питания от насекомых.
8. Кипятите воду.
9. Купайтесь в специально отведенных местах.

И помните, что несвоевременное лечение может превратить вас в разносчика заболевания.