Психологические проблемы в семье часто связаны с так называемыми семейными кризисами, которые у разных пар возникают приблизительно в один и тот же период. Каждый кризис имеет свои причины, проявления и способы разрешения. В психологии семейных отношений очень много внимания уделяется этому вопросу.
Основные кризисы семьи
Психологические проблемы в семье, возникающие в кризисный период, характеризуются отсутствием понимания в семье, снижением уровня интимной близости, частыми проявлениями агрессии в адрес партнера. Течение кризиса сопровождается ощущением одиночества, которое сочетается с отсутствием совместных планов и даже общих тем для разговора.
В большинстве пар кризисы привязаны к следующим временным периодам:
- Первый год жизни. Происходит осознание того, что партнер может обладать другими взглядами на жизнь, быт, разделение обязанностей. Нежелание изменить свой образ жизни для нахождения компромисса усугубляет состояние кризиса, и многие семьи расходятся в это время.
- Беременность и рождение ребёнка. Партнеры вынуждены принимать на себя новые роли – не только мужа и жены, но и родителей. Ответственность за ребёнка в сочетании с общей усталостью порождает проблемы во взаимоотношениях. Психология отношений между мужем и женой в этот период несколько меняется.
- Семь лет брака. Кризис однообразия, даже положительная стабильность и достаток в семье приедается партнерам. Нередко именно в этот период у кого-то из них появляются связи на стороне, которыми человек пытается разнообразить свою жизнь и внести в нее романтическую нотку.
- Четырнадцать лет брака. Многие психологи считают этот период самым сложным, так как муж и жена существенно отдалены друг от друга, интимная близость сходит на нет. Чтобы компенсировать это, женщины часто уделяют слишком много внимания карьере, а мужчины решают завести новые семьи.
- Кризис совместного одиночества. Обычно происходит в то время, когда дети покидают родительский дом и лишь изредка навещают родителей. Внезапно освобождается большое количество свободного времени, которое нечем занять, а взаимодействие с супругом выглядит как что-то непривычное и ненужное.
Как пережить кризис и сохранить семью
Психологические проблемы в семье в период кризиса можно разрешить как с помощью психолога, так и следуя достаточно простым советам. При наличии любых сложностей во взаимоотношениях рекомендуется в первую очередь научиться слушать и понимать партнера, поддерживать его и избавиться от стремления слишком часто критиковать супруга. Если вам что-то нужно добиться от партнера, не нужно выставлять это в форме требований: корректно сформулированная просьба вызовет более благодатный отклик.
Быть интересным для партнера человеком тоже очень важно, поэтому не переставайте работать над собой – это поможет не только отношениям, но и подарит вашей жизни новые краски. И не забывайте о нахождении точек соприкосновения: найдите общее хобби, чаще проводите свой отдых вместе.
