Психология подростков

Боритесь с психологическими комплексами вместе

У подростков много психологических комплексов по поводу своей внешности. Девочки переживают из-за прыщей, «толстых» ног, веснушек, мальчики — из-за недостаточно накачанных мышц и т.д. Чтобы избежать этого, надо обращать внимание подростка на его достоинства. А также внушать, что небольшие несовершенства, типа курносого носа или веснушек, делают человека уникальным, придают очарования. Перебарщивать с похвалой тоже не стоит, чтобы ребёнок не впал в другую крайность — нарциссизм. Если действительно есть проблемы с фигурой, дочку можно взять с собой «за компанию» в спортзал, а сыну предложить записаться в секцию легкой атлетики, на футбол или в бассейн.

Раны, ссадины и болезни кожи у юных спортсменов: когда ребёнку можно вернуться к занятиям спортом?

С какими симптомами детей не пустят на тренировку: острые и хронические состояния кожи у спортсменов.

Общайтесь с детьми

Очень важно — разговаривать с подростками, и не в стиле «разъяснительной беседы», а обо всем: как прошел день, какие эмоции вызвал новый фильм. Делитесь своими мыслями, рассказывайте о работе. Спрашивайте совета, это покажет им, что их мнение ценят, уважают, и у них есть право голоса в семье. Интересуйтесь увлечениями детей, но не навязывайте свою оценку. Позволяйте приводить домой друзей. Доверительные отношения избавят от необходимости вытягивать информацию о приятелях и даже о первой влюбленности. Ведь тогда за советом, скорее всего, дети придут именно к вам.

Приучайте подростков к делам по дому

Начинать можно с малого, и чем раньше, тем лучше. Обязательно поручайте подростку дела по дому, и если он что-то забыл или что-то не получилось, не нужно сразу ругать и критиковать его, просто объясните еще раз. Работы по дому, уборка в свой комнате научит ценить свой труд, приучит к порядку и дисциплинирует, покажет, что он — часть вашего сообщества. Рано или поздно дети вырастают и создают семью, обустраивают свой дом. И чем больше он научился делать сам, будучи еще ребёнком и подростком, тем проще ему будет организовать свою самостоятельную жизнь. Социальная психология показывает, что подростковый возраст — один из самых сложных периодов в развитии детей, поэтому очень важно не упустить этот момент, и найти контакт с ребёнком на этом этапе.