Постоянные стрессы – серьезное испытание для организма. Любые непроработанные эмоции отражаются в нашем теле и провоцируют развитие психосоматических заболеваний. Сознание и тело представляют собой единую взаимосвязанную систему. Как проявляется связь эта связь на физическом уровне?
Депрессия
Депрессия никогда не возникает без причин: истоки ее появления обычно находятся в травмирующих событиях. Это может быть разлад в семье, потеря близкого человека, работы, жилья. Со стороны можно и не заметить, что человек находится на первой стадии депрессии. Он продолжает вести обычный образ жизни, но ощущает упадок сил и потерю концентрации, становится заторможенным и медлительным. При депрессии нарушается работоспособность, исчезает желание идти на контакт с людьми, снижается адаптивность.
Депрессию сложно диагностировать из-за того, что большинство игнорирует появление первых симптомов и не обращается к специалисту. А некоторые и вовсе не считает депрессию заболеванием.
Болезни желудка
В зоне живота сосредоточены все жизненно важные органы, поэтому он считается центром энергии. Если человек пережил колоссальный стресс, связанный с угрозой физическому благополучию, то сильные эмоции могут надолго "застрять" в области живота.
Заболевания желудка часто связаны с неспособностью "переварить" травмирующую ситуацию и справиться с сильными эмоциями. Если переживания продолжаются, то болезнь переходит в хроническую.
Длительное психоэмоциональное напряжение приводит к развитию гастрита и язвы желудка. Человек не может проявить эмоции, выразить недовольство и снять напряжение. Периодически возникают сильные вспышки гнева. Проработка сильных негативных эмоций со специалистом позволяет устранить проблему не только на эмоциональном, но и на физическом плане. Наглядно увидеть связь между эмоциями и различными болезнями вы сможете, прочитав книгу Артема Толконина «Практическая психосоматика».
Лишний вес
Проблема набора лишних килограммов знакома только человеку. Люди придумали определенные стандарты веса, при котором организм функционирует в нормальном режиме.
Животное в дикой природе имеет вес, который позволяет ему адаптироваться и выживать в разных условиях. К примеру, маленького и юркого грызуна очень сложно поймать, а слону огромные размеры помогают стать неуязвимым для хищника. Те же механизмы работают и для тела человека. Если он набирает вес, то, с точки зрения психосоматики, стремится быть более могущественным и неуязвимым. Плотная телесная оболочка служит своеобразным защитным панцирем, предохраняющим от лишних контактов. Проще говоря, у человека существует внутренняя потребность "защищаться", стать более "весомым" в своем окружении.
Проблемы с кожей
Связь между негативными эмоциями и развитием кожных болезней очевидна для всех специалистов, которые занимаются этими проблемами. Например, такое неприятное заболевание как розацеа, которое чаще развивается у женщин, связано с непереносимым чувством стыда. Обычно травмирующая ситуация возникает еще в детстве. Это проблема непрожитого стресса, и в практике специалистов по психосоматике существует много случаев, когда проработка стыда помогала пациентке успешно справиться с недугом.
Угревая болезнь также относится к психосоматическим проявлениям, механизмы ее развития схожи. Как правило, люди страдающие угревой сыпью, испытывают сильное беспокойство по поводу своего внешнего вида. Постепенно оно трансформируется в комплексы и чувство стыда, появляется страх явить себя миру. Благодаря воспалениям на коже у человека появляется реальная причина избегать болезненных контактов с окружающим миром.
Бородавки часто возникают у взрослых и подростков, которые вынуждены постоянно находиться в контакте с неприятными им людьми. Кожа в пораженном месте уплотняется и теряет чувствительность, то есть человек подсознательно становится менее восприимчивым к негативным эмоциям. Таким образом психика обеспечивает себе защиту на физическом плане. Любопытно, что как только неприятные контакты прекращаются, образования на коже начинают исчезать.
