Ребёнок в доме — это счастье и радость, но что делать, если малыш временами становится неуправляемым — скачет и носится по квартире, кричит, хохочет, срывается на истерику и снова веселится? Родители нередко сталкиваются с подобным поведением во время адаптации к детском саду, но и домашнему ребёнку необходимо время от времени сбрасывать накопившееся напряжение. Помочь ему в этом могут специальные антистрессовые игры, которые полезно проводить перед сном и во время затянувшихся капризов.
Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергияИгра для беспокойного ребёнка «бутерброд»
Если ребёнок чем-то напуган, расстроен или просто переутомился, то его успокоит и утешит игра под названием «бутерброд». Все, что родителям понадобится для ее проведения — это постельные принадлежности. Свернув одеяло или взяв подушку, предложить малышу улечься на нее, играя роль хлеба на тарелке. Теперь «хлеб» нужно «намазать маслом», выполняя поглаживания и приговаривая ласковые слова. Накрыв кроху слоем «сыра» или «колбасы» в виде пледа или покрывала, увеличить воздействие на тело, посильнее надавливая на разбушевавшегося непоседу. Ну а в заключение предстоит приготовленный бутерброд «съесть» и завершить массаж движениями, которые приносят малышу особое удовольствие и хорошо расслабляют.
Такая игра поможет перевозбужденному и гиперактивному ребёнку успокоиться и быстрее заснуть. Осуществляемое при этом глубокое давление оказывает релаксационное действие, а используемые постельные принадлежности создают эффект кокона, а вместе с ним и ощущение покоя и защищенности.
Как унять детские капризы? Построить домик!
Наверняка каждый в детстве создавал вот такие домики из подушек, стульев, покрывал и прочих подручных вещей, а после устраивался в таком импровизированном жилище поудобнее вместе с игрушками и книгами, чувствуя какую-то внутреннюю уверенность и защищенность. Время от времени каждый малыш ощущает потребность в собственном личном пространстве — месте с четко установленными границами, где он мог бы побыть наедине с собой. Поэтому не стоит ругать кроху за очередные «городушки». Лучше использовать этот момент для того, чтобы поговорить с ним по душам.
Можно постучаться в импровизированную дверь и попросить разрешения войти. Ну а дальше смотреть по ситуации. Как вариант, устроить магазин или больницу. Можно построить еще один домик и ходить друг к другу в гости. Это отличный способ борьбы с капризами малыша — конструктивный и действенный.
Что еще можно предложить родителям ребёнка-урагана?
Бывает, что ребёнок впадает в настоящую истерику, и никакими уговорами, а также угрозой наказания успокоить его не получается. Родители просто не знают, что делать в такой ситуации и как реагировать, когда обычные капризы приобретают характер буйного помешательства. Взрослый человек понимает, что в таком состоянии хочется рвать и метать, вот и можно предложить буяну найти выход отрицательной энергии, порвав в клочья несколько газет или журналов. Пусть малыш рвет, топчет бумагу, делает с ней все, что заблагорассудится, а чтобы потом не собирать клочки по всему дому, стоит заранее дать ему тазик или ведро. Такая игра называется «рвакля». Она спасет положение, когда испробованы все другие способы утихомирить разбушевавшийся ураган.
А не рассказать ли малышу сказку?
Ни у кого нет сомнений в том, что родители уже успели прочитать своему ребёнку массу всевозможных сказок. А что, если попробовать использовать сказки не только в качестве развлечения и проведения досуга, но и меры первой помощи при болезненной адаптации в детском саду, проблемах в школе или мешающих внутренних страхах и комплексах? В современной психотерапии есть целое направление, предусматривающее лечение сказкой. Оно называется сказкотерапия.
На самом деле нет ничего сложного в том, чтобы сочинить вместе с малышом рассказ или сказку на тему прошедшего дня. В ее основу стоит положить идентичную проблему, при этом избегая прямого сходства с уже имеющейся. Маме или папе останется только предложить главному герою правильное решение, которое поможет ему справиться с трудностями и извлечь урок из ситуации. Можно рекомендовать ребёнку выплеснуть свои эмоции на бумагу при помощи красок или карандашей, использовать для этих целей пластилин или природный материал. А еще можно купить для малыша специальные наборы сказочного театра.
Игры с водой
Не секрет, что вода обладает мощным антистрессовым эффектом, ведь не зря ее широко используют в самых разных психотерапевтических методиках. Водные занятия обеспечивают гармоничное физическое развитие и при этом улучшают функции саморегуляции. Игры в водной среде — любимое занятие многих детей. Не стоит запрещать ребёнку возиться со всевозможными корабликами, уточками и дельфинчиками. Мама и папа не успеют оглянуться, как вся злость и раздражение уйдут, «стекут» с малыша вместе с усталостью и напряжением. Дети очень любят устраивать «переливашки» из одной емкости в другую, размешивать в кружечках мыло и другие косметические средства, стоящие на полочках в ванной.
Если родители хотят направить капризы малыша в мирное русло, то стоит приобрести для него такую игру, как «рыбалка». Крохе обязательно понравится ловить на удочку всевозможных речных и морских обитателей. Собственно, для игр в воде можно использовать самые разные подручные приспособления — губки для мытья посуды, баночки, мыльные пузыри и т. д.
Игра «упрямая подушка»
Многие слышали или читали о том, как полезно колотить подушку для выхода отрицательной энергии. Такой психотерапевтический прием действительно существует, причем он подойдет не только взрослым, но и детям. Родителям стоит завести специальную «упрямую подушку» и рассказать ребёнку, что в ней живут «упрямки», которые и заставляют его капризничать. Выгнать «упрямок» легко — достаточно изо всех силы побить нехорошую подушку. Пусть малыш снимает таким образом всю свою агрессию и негатив. Если маме кажется, что он еще недостаточно успокоился, можно прижать ухо к подушке, чтобы послушать «упрямок». Если они все еще там, пусть малыш продолжит игру до тех пор, пока все «упрямки» не разбегутся по сторонам. Вот такие игры помогут родителям установить в доме долгожданный покой и тишину.
