Рецепт «Коул слоу»: как приготовить капустный салат в соусе?

Если кто-то думает, что ни разу в жизни не ел это блюдо, то он ошибается. Можно не знать его оригинальное название, но не раз сталкиваться, покупая хотдог или гамбургер, щедро сдобренный капустным салатом в белом соусе. Это и есть соус «Коул слоу», рецепт приготовления которого и приводит на своих страницах MedAboutMe.

Классический рецепт капустного салата

Классический рецепт капустного салата

В своем первоначальном варианте измельченные капустные листья заправляли уксусом, топленым маслом и постным маслом. Майонез в составе этого салата появился гораздо позднее. С тех пор неизменным компонентом остается лишь капуста, а вот заправка к ней может сильно отличаться от рецепта к рецепту. Вот 5 рецептов очень вкусных салатов, в которые можно включить и «Коул слоу».

Что понадобится:

  • капуста;
  • морковка;
  • сельдерей;
  • синий лук;
  • зелень;
  • сметана;
  • майонез;
  • яблочный уксус;
  • соль;
  • сахар;
  • специи – черный перец.

Чтобы воплотить в жизнь этот вкусный рецепт, капусту необходимо нашинковать привычным способом. Морковь очистить и натереть на терке, сельдерей порезать тоненькими брусочками, а синий лук – тонкими четвертинками колец. Мелко нашинковать зелень. Соединить все компоненты вместе и заправить соусом, для приготовления которого необходимо смешать майонез и сметану в равных долях, добавить соль и сахар по вкусу, специи, а также 0,5–1 ст. л. уксуса. Перемешать, дать время настояться, и использовать по назначению, например, для приготовления фастфуда.

Борьба с хроническим воспалением: питание, витамины, лекарства, БАД

Хроническое воспаление негативно влияет на здоровье, провоцируя серьезные болезни и патологические процессы, но как его устранить?

Как приготовить «Коул слоу» с красной капустой и яблоком?

Этот рецепт салата включает в себя не белокочанную, а красную капусту. Впрочем, «Коул слоу» можно приготовить из капусты любого вида, в том числе брокколи. Сочетание с фруктами – яблоками, ананасами тоже не выбивается из общей концепции этого популярного в США блюда. Можно попробовать самые разные варианты и выбрать самый лучший.

Что понадобится:

  • красная капуста;
  • синий лук;
  • морковка;
  • яблоко;
  • болгарский перец;
  • сметана;
  • майонез;
  • натуральный йогурт;
  • горчица;
  • яблочный уксус;
  • соль;
  • сахар.

Капусту нашинковать привычным способом. Морковку очистить и натереть на терке. Синий лук очистить и нарезать тонкими четвертинками колец. Болгарский перец освободить от плодоножки, семян, нарезать соломкой. Одно зеленое кислое яблоко очистить, удалить сердцевину, а мякоть измельчить – порезать кубиками или натереть на крупной терке. Смешать все компоненты вместе, добавить сахар, соль. Для приготовления соуса соединить сметану и майонез в равных долях, добавить 1 ст. л. натурального йогурта, 1 ч. л. горчицы, 0,5–1 ст. л. уксуса. Перемешать, дать возможность настояться, и можно подавать на стол.

На юге США в качестве заправки к этому блюду нередко используют обезжиренные сливки – пахту, а в Италии в него добавляют вареную ветчину и обжаренный на масле сладкий перец. Квашеная капуста тоже нередко используется для приготовления «Коул слоу». Такой салат прекрасно сочетается с жареной рыбой. Англичане даже добавляют в него тертый сыр, орехи и сухофрукты. Как видно, поле экспериментов просто огромное, но чтобы не получилось в итоге, это будет «Коул слоу», если в составе есть капуста. Приятного аппетита!

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Потливость после 40: климакс и другие причины

Узнайте о том, отчего после 40 лет приходится чаще принимать душ, менять дезодоранты в поисках эффективного средства от избыточного потоотделения.

Жидкий хлорофилл: почему он так популярен и что о нем важно знать?

Жидкий хлорофилл снискал большую славу у поклонников ЗОЖ, но получить пигмент можно и из свежих плодов.

Борьба с хроническим воспалением: питание, витамины, лекарства, БАД

Хроническое воспаление негативно влияет на здоровье, провоцируя серьезные болезни и патологические процессы, но как его устранить?

Травмы, царапины и ссадины: почему они долго не заживают и что с ними делать?

Почему долго не заживают травмы, ссадины и царапины? Как правильно обрабатывать ранки у взрослых.

Раны, порезы и ссадины у детей: первая помощь и что делать со шрамами?

Как обрабатывать раны у детей и в каких случаях надо зашивать порезы и царапины?

Физическая нагрузка и менструальный цикл

Какие физические нагрузки лучше всего выполнять девушкам и женщинам в разные дни менструального цикла?

Предупреждающие симптомы инсульта у мужчин

Предупреждающие о скором инсульте у мужчин симптомы. Первая помощь, лечение и реабилитация после инсульта.

Газы у ребёнка: что вызывает газообразование и как с ним справиться?

Сколько пукать считается нормальным? Когда малышу с газообразованием нужен врач?

Прорезывание зубов у ребенка: что нужно знать маме

Когда у ребенка режутся зубы, у родителей начинаются проблемы. Малыш капризничает, не хочет спать, иногда поднимается температура. Как же помочь ребенку в этот период?

СОЭ повышенный: что это значит?

Стоит ли переживать, если в анализах крови повышенный показатель СОЭ? О чём это может говорить? И что такое СОЭ?

Методы терапии в онкологии: как лечат рак?

Методы лечения рака: химиотерапия, лучевое облучение, хирургическая операция. Как лечат в онкологии: сравниваем методы и результаты.

Новое в лечении анемии, рака и генетических болезней

Технологии, исправляющие гены, постепенно пробиваются в клинику, но до масштабного применения их еще далеко.

О чем расскажет СОЭ у детей?

Определение СОЭ является одним из основных методов лабораторной диагностики при многих заболеваниях у детей. Что такое СОЭ и для чего измеряют этот показатель?

Признаки и методы диагностики рака крови у женщин

Какие симптомы позволяют заподозрить лейкоз?

Полезно ли донорство крови?

Быть донором: полезно или опасно? Чем рискуют люди, согласившиеся поделиться кровью с обществом?

Рак крови у детей: факторы риска

Можно ли предотвратить рак крови у ребенка, какие существуют факторы риска для развития лейкозов — читайте в статье MedAboutMe

Иммунотерапия рака: новые лекарства при лейкозе

Исследователи разрабатывают новые лекарства, которые формируют агрессию иммунных клеток против раковых опухолей.

Лейкопения: чем опасен низкий уровень лейкоцитов

Лейкопения, уменьшение количества лейкоцитов в крови, может говорить о развитии тяжелой болезни. Чем опасно состояние и как восстановить здоровье?

Миелопролиферативное новообразование крови — что это за болезнь?

Миелопролиферативное новообразование: причины, симптомы, диагностика, лечение рака крови.

Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела

Многие анализы крови сдаются натощак. Что это значит, а главное, на какие показатели может повлиять пища?

Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека

Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с «клиническим анализом крови» или так называемым «общим анализом крови». Если вы обратили внимание, на первом месте в выданном бланке, как правило, будет находиться цифра, указывающая содержание гемоглобина в крови.

Хронический лейкоз: возможно ли излечение?

Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?

Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией

Хронический миелоидный лейкоз — случайность, которую не дано предугадать. Но медицина уже нашла способ продлить жизнь пациентам с полугода до десятков лет.

Редкие заболевания: полицитемия

Полицитемия: редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье MedАboutMe — интересные факты об этом заболевании.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.
Опубликовано 20.04.2021 13:22
Рейтинг статьи:
4,0

Читайте также

Рецепт на все времена: салат «Донской»
Правильная диета: овощи в рационе. В любое время года: универсальный рецепт «Донского» салата.
Рецепт вкусного и красивого салата «Грибная поляна»
Любите шампиньоны? Попробуйте приготовить салат «Грибная поляна», и удивить гостей и домочадцев.
Рецепт пикантного кубанского салата на зиму
Любите овощное ассорти? Попробуйте приготовить из него популярный «Кубанский» салат на зиму.
Знаменитый салат «Цезарь»: рецепты с курицей и хрустящими сухариками
Никогда не готовили салат «Цезарь», считая его слишком сложным для домашнего исполнения? Мы подскажем несколько простых рецептов, благодаря которым вы сможете разнообразить свой праздничный стол.
Классический рецепт салата «Винегрет» – постной и яркой закуски
С приходом зимы растет популярность салата «Винегрет», приготовленного из корнеплодов и соленых овощей.
Салат «Нисуаз»: классический рецепт с тунцом
Из истории одного блюда: родом из Ниццы. Салат «Нисуаз» с тунцом консервированным: классический рецепт.