Риски инсульта у пациентов с диабетом гораздо выше по сравнению с теми, кто не болен. Но внесение некоторых изменений в образ жизни и усиление контроля основного заболевания позволяет значительно снизить риски. Кто находится в группе риска, какие симптомы можно считать тревожными? Каковы меры профилактики и как проходит реабилитация? На все волнующие вопросы ответит MedAboutMe.
Диабет и инсульт: какая связь?
Инсульт — острое нарушение кровоснабжения головного мозга. В клинической практике различают несколько видов инсультов, но чаще он формируется из-за нарушения тока крови по сосудам, способствовать этому может тромб.
Известно, что при диабете высокий уровень сахара в крови может повредить кровеносные сосуды и нервные окончания. Пациенты с плохо контролируемым диабетом находятся в группе риска, и такое повреждение повысит вероятность развития инсульта.
Значение имеют и другие состояния, увеличивающие риск развития инсульта и ряда других сердечных заболеваний, например, высокое кровяное давление, а также ожирение. Так, по некоторым данным, около 16% взрослого населения в возрасте 65 лет и старше с диагнозом диабет погибают от инсульта. А вот 68% пациентов погибают из-за болезней сердца и сосудов.
Учитывая эти риски, пациентам с диагнозом необходимо принимать особые меры профилактики, быть внимательными к собственному здоровью, а также исключать ряд провоцирующих факторов, к числу которых можно отнести: погрешности в питании, вредные привычки, игнорирование советов врача и др.
Что нужно знать об инсульте?
Инсульт формируется в случае, когда кровоток блокирует сосуд, питающий мозг. Из-за лишения кислорода определенные участки мозга начинают погибать, что в некоторых случаях заканчивается повреждением головного мозга.
В клинической практике выделяют три типа инсульта:
- Ишемический
Формируется в случае, когда тромб блокирует кровоток, из-за чего и нарушается питание головного мозга.
- Геморрагический
Формируется в результате разрыва кровеносного сосуда или аневризмы.
- Транзиторные ишемические атаки
Это результат действия низкого притока к головному мозгу или же временному перекрытию притока крови к головному мозгу.
Тревожные симптомы
Симптомы инсульта, как правило, появляются внезапно, но от скорости их интерпретации и оказания медицинской помощи будет зависеть прогноз. Пациенты из групп риска должны знать все о симптомах инсульта и начать действовать незамедлительно, чтобы не упустить время.
Симптомы инсульта довольно специфические и при их появлении необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью:
- изменение конфигурации лица, когда одна половина свисает, улыбка становится кривой;
- слабость рук, когда пациент не может поднять руки вверх;
- невнятная речь, когда слова путаются, слоги меняются местами;
- нарушения сознания.
При появлении даже одного из перечисленных симптомов необходимо вызвать скорую помощь. К числу дополнительных симптомов инсульта можно отнести:
- онемение и слабость на одной стороне лица и тела;
- сильная головная боль;
- нарушение координации и равновесия;
- нарушения зрения.
Такие симптомы обычно формируются внезапно и должны настораживать. Некоторые исследования показывают, что симптомы у женщин и мужчин могут несколько различаться.
Факторы риска
Диабет — не единственная причина инсульта, увеличивать риски его развития может и ряд других факторов. К их числу можно отнести:
- гипертонию;
- ожирение и лишний вес;
- высокий уровень холестерина;
- болезни сердца в анамнезе;
- некоторые виды анемии;
- нарушения свертываемости крови;
- хронический стресс.
По некоторым данным, инсульт чаще всего формируется у пациентов из определенных групп:
- пожилые пациенты: риск инсульта увеличивается в несколько раз каждые 10 лет после 55 лет;
- мужской пол, хотя, по статистике, женщины чаще умирают от инсульта;
- наследственный фактор.
Кроме того, некоторые факторы образа жизни могут увеличить риск инсульта, например, курение, злоупотребление алкоголем, малоактивный образ жизни и др.
Меры профилактики
Пациенты из групп риска должны позаботиться о том, чтобы снизить риски инсульта. Все они сводятся к тому, чтобы уменьшить риск заболевания диабетом и вести здоровый образ жизни. Пациенты с диабетом должны строго контролировать уровень сахара в крови, питание и соблюдать все рекомендации врача. Таким образом, удается контролировать диабет и снизить вероятность наступления осложнений.
К числу основных мер профилактики можно отнести:
- Физическую активность
Пациентам рекомендовано как минимум 2,5 часа тренировок средней интенсивности в неделю. Это могут быть прогулки, посещение бассейна, йога и ряд других видов спорта. Главное — чтобы они были не только полезными, но и приносили удовольствие.
- Диета
В рацион питания необходимо включать как можно больше овощей, фруктов, но исключать потенциально опасные продукты и блюда, например, с содержанием холестерина. Под запретом фастфуд, полуфабрикаты и др. Главное — строго следовать всем рекомендациям врача.
- Отказ от вредных привычек: курения и алкоголя.
- Поддержание здорового веса.
- Контроль артериального давления.
Восстановление
Восстановление после инсульта обычно протекает индивидуально. Некоторые пациенты полностью восстанавливаются от болезни в течение непродолжительного времени. У других пациентов на этот процесс могут уходить годы, стоит помнить, что некоторые пациенты не восстанавливаются вообще.
Прогноз инсульта во многом зависит от того, насколько быстро он был диагностирован и было начато лечение: чем быстрее началось лечение, тем лучшего результата можно ждать.
После перенесенного инсульта могут оставаться последствия, к числу которых можно отнести:
- слабость и паралич с одной стороны;
- проблемы с восстановлением речи и ее восприятием;
- трудности при выражении эмоций;
- трудности с координацией;
- проблемы с контролем мочевого пузыря и кишечника;
- проблемы с едой и глотанием.
Реабилитация зависит от состояния пациента, некоторые элементы реабилитации включают в себя:
- лечебную физкультуру, которая поможет с восстановлением координации;
- трудотерапию, которая поможет сосредоточиться на повседневных делах;
- занятия с логопедом и другими специалистами.
