Шесть лет. Режим дня

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Независимо от того сколько ребёнку лет, для него важен режим дня. Прогулка, прием пищи, занятия, свободное время (а оно обязательно должно быть у малыша в любом возрасте) должны чередоваться в привычном порядке. Если ребёнок отказывается спать днем, замените сон тихими, спокойными  играми или почитайте вместе книжку.

Если планируете отдавать ребёнка в школу, постарайтесь найти учебное заведение по типу детского сада. Где занятия чередуются с играми, прогулкой, дневным отдыхом и 4-х разовым питанием.

Начало учебы для вашего малыша является серьезным испытанием, поэтому обязательно помогите ему адаптироваться на новом месте и безболезненно влиться в коллектив.


Если ребёнок посещает обычную школу, то его «трудовой» день должен начинаться в 7 утра и заканчиваться не позднее 21-00. Обязательно кормите детей горячим завтраком и не разрешайте есть в сухомятку.

Не надо сразу после школы заставлять делать уроки. Пусть ребёнок спокойно покушает и отдохнет. Но и затягивать с этим делом тоже не нужно. Составьте для ребёнка распорядок дня и старайтесь его придерживаться.


Занятия ребёнка не должны состоять  только из математики и русского языка. Старайтесь развивать его всесторонне — как можно больше читайте, просите пересказать или нарисовать прочитанное, ходите в театры и музеи, гуляя в лесу, говорите как называется то или иное дерево, цветок, кустарник. Для изучения животных сходите в зоопарк — вы прекрасно проведете время с ребёнком и получите массу положительных эмоций.

Шесть лет — прекрасный возраст для изучения иностранных языков.


Игры и игрушки

Игры вашего малыша уже значительно сложнее и интереснее, нежели пару лет назад — конструкторы с большим количеством деталей, «Лего», пазлы, наборы для творчества и конструирования.

Девочки могут вышивать и вязать несложные вещички (шарфики), мальчики хорошо выжигают и лепят из глины.

Можно вместе с ребёнком сделать гербарий или новогодние игрушки.

Сейчас самое время для дозированного!!! знакомства с компьютером. Дети в этом возрасте уже могут переписываться со сверстниками в соцсетях, хорошо ориентируются в Интернете.

Не забывайте про занятия спортом. 

P.S. Все интересующие вас вопросы по этой теме вы можете задать нашим специалистам в разделе  «Консультация врача».

Почему бельё истирается, а одежда после стирки кажется грязной: частые причины и способы их устранения

Одежда не отстирывается или быстро изнашивается? Не спешите винить стиральную машинку: вот что вы можете делать неправильно.

Читайте также

Устанавливаем режим дня для малыша
Как лучше организовать режим дня для малыша? Зачем распорядок вообще нужен? В зависимости от возраста малыша, могут быть разные ответы на эти вопросы.
Как уложить детей спать?
Часто родителям приходится тратить немало времени и нервов на то, чтобы уложить свое чадо спать. Как это исправить и приучить детей спать всю ночь?
Ребенку шесть лет. Этапы развития
Ваш малыш дошел до жизненного периода, когда его можно с гордостью назвать «дошкольник». По сути, это маленький ребенок, но не такой суетливый и балованный, каким был еще 2 года назад.
Распорядок дня и питание двухлетнего ребенка
Ребенок 2 лет уже вполне готов к режиму дня. Более того, питание, сон и игры в заданное время дают лучший результат для здоровья и развития.
Эффективные советы экспертов как уложить ребенка спать вовремя
Как нарушение режима дня мешает засыпанию ребенка? Насколько важно, чтобы ребенку нравилась окружающая его обстановка?
Пять лет. Дошкольный период

Приближается очередная круглая дата — пять лет вашему ребенку. Как быстро летит время. Не успеешь оглянуться — уже пора в школу. А пока у малыша начался один из важных этапов в жизни — дошкольный период.

Опубликовано 20.03.2014 12:56, обновлено 18.12.2023 15:10

Ссылка на первоисточник:

Читайте далее

Почему бельё истирается, а одежда после стирки кажется грязной: частые причины и способы их устранения

Одежда не отстирывается или быстро изнашивается? Не спешите винить стиральную машинку: вот что вы можете делать неправильно.

Диета при ротавирусной инфекции: лечение взрослых

При ротавирусной инфекции важно соблюдать диету, направленную на укрощение рвоты и диареи.

Диарея: каким должно быть питание?

Диарея – расстройство пищеварения. Помочь его восстановлению может правильное питание.

Грудное вскармливание после кесарева сечения

Грудное вскармливание после кесарева сечения: трудности для матери и малыша. Способы их преодоления.

Режим кормления младенцев: как понять, что малыш проголодался?

Как понять, что ребёнок хочет есть? Как часто надо давать грудь или бутылочку? Сколько едят младенцы?

Как перейти от груди к бутылочке без суеты и капризов?

Когда и как лучше переводить ребёнка на питание из бутылочки или знакомить с ней для экстренных случаев?

Питание ребёнка с 4 месяцев на искусственном вскармливании и прикорм

Питание малыша с 4 месяцев на искусственном вскармливании: основы кормления и правила введения прикорма.

Почему ребёнок плачет, выгибая спину: полный список причин

В помощь молодым мамам: почему дети могут выгибать спину при плаче, кормлении и во сне?

Как отличить колики и газики у новорожденных?

Почему малыш плачет: чем отличаются колики от газиков, что их вызывает и как справляться.

Можно ли в эти дни: мифы и правда про запреты во время месячных

Не носить белое, не танцевать? На самом деле мифов намного больше: проверьте, не ограничиваете ли вы себя в период менструаций.

Цистит и молочница: в чем сходства и различия

Цистит – довольно распространенное заболевание, от которого чаще всего страдают женщины. Связано это со строением женской половой системы. Довольно часто цистит путают с молочницей.

Цистит при беременности: причины, симптомы и методы лечения

Своевременное лечение цистита при беременности позволяет устранить воспаление за максимально короткое время и предупредить развитие осложнений.

Стоит ли исправлять прикус: как зубы меняют жизнь человека

Неправильный прикус у взрослого человека может стать причиной головных болей, проблем с желудком и даже с осанкой и координацией.

Российские элайнеры: что выбрать для исправления прикуса?

Обзор российских элайнеров от различных производителей. Какой вариант выбрать для исправления прикуса?

Ваш личный помощник по здоровью в кармане: почему @medabout_bot знает о вашем здоровье больше, чем вы думаете

Забудьте о долгих поисках в интернете: теперь ваш личный помощник по здоровью всегда в кармане благодаря @medabout_bot 

Почему ваши руки стареют на 47% быстрее, чем лицо, и что по мнению науки с этим можно сделать

Какие главные враги молодости ваших рук и научно обоснованная стратегия ухода

Скрытые враги вашей кожи рук и как их избежать

Не только холод и химия: какие неожиданные факторы разрушают кожу ваших рук

Умная стирка: проверьте, правильно ли вы стираете и как сделать стирку легче, а вещи — чище

От новичка до профи: как стирать, чтобы не портить вещи и настроение?

Иммунодиетология — не для всех, а только для вас

Индивидуальная диета по анализу крови на антитела: объясняем, как работает иммунодиетология