Шесть лет. Режим дня

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Независимо от того сколько ребёнку лет, для него важен режим дня. Прогулка, прием пищи, занятия, свободное время (а оно обязательно должно быть у малыша в любом возрасте) должны чередоваться в привычном порядке. Если ребёнок отказывается спать днем, замените сон тихими, спокойными  играми или почитайте вместе книжку.

Если планируете отдавать ребёнка в школу, постарайтесь найти учебное заведение по типу детского сада. Где занятия чередуются с играми, прогулкой, дневным отдыхом и 4-х разовым питанием.

Начало учебы для вашего малыша является серьезным испытанием, поэтому обязательно помогите ему адаптироваться на новом месте и безболезненно влиться в коллектив.


Если ребёнок посещает обычную школу, то его «трудовой» день должен начинаться в 7 утра и заканчиваться не позднее 21-00. Обязательно кормите детей горячим завтраком и не разрешайте есть в сухомятку.

Не надо сразу после школы заставлять делать уроки. Пусть ребёнок спокойно покушает и отдохнет. Но и затягивать с этим делом тоже не нужно. Составьте для ребёнка распорядок дня и старайтесь его придерживаться.


Занятия ребёнка не должны состоять  только из математики и русского языка. Старайтесь развивать его всесторонне — как можно больше читайте, просите пересказать или нарисовать прочитанное, ходите в театры и музеи, гуляя в лесу, говорите как называется то или иное дерево, цветок, кустарник. Для изучения животных сходите в зоопарк — вы прекрасно проведете время с ребёнком и получите массу положительных эмоций.

Шесть лет — прекрасный возраст для изучения иностранных языков.


Игры и игрушки

Игры вашего малыша уже значительно сложнее и интереснее, нежели пару лет назад — конструкторы с большим количеством деталей, «Лего», пазлы, наборы для творчества и конструирования.

Девочки могут вышивать и вязать несложные вещички (шарфики), мальчики хорошо выжигают и лепят из глины.

Можно вместе с ребёнком сделать гербарий или новогодние игрушки.

Сейчас самое время для дозированного!!! знакомства с компьютером. Дети в этом возрасте уже могут переписываться со сверстниками в соцсетях, хорошо ориентируются в Интернете.

Не забывайте про занятия спортом. 

P.S. Все интересующие вас вопросы по этой теме вы можете задать нашим специалистам в разделе  «Консультация врача».

Читайте далее

Потливость после 40: климакс и другие причины

Узнайте о том, отчего после 40 лет приходится чаще принимать душ, менять дезодоранты в поисках эффективного средства от избыточного потоотделения.

Жидкий хлорофилл: почему он так популярен и что о нем важно знать?

Жидкий хлорофилл снискал большую славу у поклонников ЗОЖ, но получить пигмент можно и из свежих плодов.

Борьба с хроническим воспалением: питание, витамины, лекарства, БАД

Хроническое воспаление негативно влияет на здоровье, провоцируя серьезные болезни и патологические процессы, но как его устранить?

Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения

Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.

Травмы, царапины и ссадины: почему они долго не заживают и что с ними делать?

Почему долго не заживают травмы, ссадины и царапины? Как правильно обрабатывать ранки у взрослых.

Раны, порезы и ссадины у детей: первая помощь и что делать со шрамами?

Как обрабатывать раны у детей и в каких случаях надо зашивать порезы и царапины?

Физическая нагрузка и менструальный цикл

Какие физические нагрузки лучше всего выполнять девушкам и женщинам в разные дни менструального цикла?

Предупреждающие симптомы инсульта у мужчин

Предупреждающие о скором инсульте у мужчин симптомы. Первая помощь, лечение и реабилитация после инсульта.

Газы у ребёнка: что вызывает газообразование и как с ним справиться?

Сколько пукать считается нормальным? Когда малышу с газообразованием нужен врач?

Прорезывание зубов у ребенка: что нужно знать маме

Когда у ребенка режутся зубы, у родителей начинаются проблемы. Малыш капризничает, не хочет спать, иногда поднимается температура. Как же помочь ребенку в этот период?

Успокойтесь скорее! Как быстро избавиться от стресса и нормализовать сон без использования лекарств?

Как восстановить здоровый сон после перенесенного стресса: советы, рекомендации и лайфхаки экспертов

СОЭ повышенный: что это значит?

Стоит ли переживать, если в анализах крови повышенный показатель СОЭ? О чём это может говорить? И что такое СОЭ?

Методы терапии в онкологии: как лечат рак?

Методы лечения рака: химиотерапия, лучевое облучение, хирургическая операция. Как лечат в онкологии: сравниваем методы и результаты.

Новое в лечении анемии, рака и генетических болезней

Технологии, исправляющие гены, постепенно пробиваются в клинику, но до масштабного применения их еще далеко.

О чем расскажет СОЭ у детей?

Определение СОЭ является одним из основных методов лабораторной диагностики при многих заболеваниях у детей. Что такое СОЭ и для чего измеряют этот показатель?

Признаки и методы диагностики рака крови у женщин

Какие симптомы позволяют заподозрить лейкоз?

Полезно ли донорство крови?

Быть донором: полезно или опасно? Чем рискуют люди, согласившиеся поделиться кровью с обществом?

Иммунотерапия рака: новые лекарства при лейкозе

Исследователи разрабатывают новые лекарства, которые формируют агрессию иммунных клеток против раковых опухолей.

Лейкопения: чем опасен низкий уровень лейкоцитов

Лейкопения, уменьшение количества лейкоцитов в крови, может говорить о развитии тяжелой болезни. Чем опасно состояние и как восстановить здоровье?

Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела

Многие анализы крови сдаются натощак. Что это значит, а главное, на какие показатели может повлиять пища?

Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека

Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с «клиническим анализом крови» или так называемым «общим анализом крови». Если вы обратили внимание, на первом месте в выданном бланке, как правило, будет находиться цифра, указывающая содержание гемоглобина в крови.

Хронический лейкоз: возможно ли излечение?

Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?

Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией

Хронический миелоидный лейкоз — случайность, которую не дано предугадать. Но медицина уже нашла способ продлить жизнь пациентам с полугода до десятков лет.

Редкие заболевания: полицитемия

Полицитемия: редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье MedАboutMe — интересные факты об этом заболевании.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.
Опубликовано 20.03.2014 12:56, обновлено 18.12.2023 15:10
Рейтинг статьи:
4,4

Ссылка на первоисточник:

Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения

Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.

Читайте также

Сто тысяч почему

Вашему ребенку исполнилось три года. Это возраст открытий, обретения новых знаний, опыта, вопросов и ответов на «сто тысяч почему».

Пять лет. Дошкольный период

Приближается очередная круглая дата — пять лет вашему ребенку. Как быстро летит время. Не успеешь оглянуться — уже пора в школу. А пока у малыша начался один из важных этапов в жизни — дошкольный период.

Ребенку шесть лет. Этапы развития
Ваш малыш дошел до жизненного периода, когда его можно с гордостью назвать «дошкольник». По сути, это маленький ребенок, но не такой суетливый и балованный, каким был еще 2 года назад.