Сладкие газировки и вероятность зачатия: новые исследования

Проблема бесплодия стоит особняком в медицине. В последнее время все больше и больше пар сталкиваются с этим диагнозом, а причин столь широкого его распространения несколько: плохая экология, увеличение возраста женщин, желающих стать матерью, стрессы современного мира и многое другое. Иногда врачам просто не удается установить причину бесплодия, и тогда его называют идиопатическим. Новые исследования показали, что тем парам (как женщинам, так и мужчинам), которые хотят завести ребёнка, необходимо ограничить потребление сладких газировок, ведь злоупотребление ими влияет на вероятность зачатия.

Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения

Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.

Бесплодие: распространенность проблемы

Исследование, опубликованное в одном из научных журналов, показывает, что употребление одного или нескольких сладких газированных напитков в день связано со снижением фертильности. Причем такое негативное влияние распространяется как на мужчин, так и на женщин.

В исследовании отмечается, что бесплодие в США встречается примерно у 15% пар, по некоторым данным, в России эти цифры несколько выше, по другим — практически одинаковы. В любом случае, для РФ проблема зачатия также актуальна.

Факторов риска бесплодия довольно много, но определение модифицируемых, то есть управляемых, а также повышение осведомленности об их влиянии среди пар, поможет снизить психологический дискомфорт, уменьшить финансовые затраты, а также повысить вероятность зачатия и рождения здорового малыша.

Основные причины бесплодия

Стоит отметить, что бесплодие может быть мужским и женским. Некоторые данные показывают, что в 35-43% случаев зачатие не происходит именно по вине мужчины. Логично предположить, что причины бесплодия у мужчин и женщин различны. К числу самых распространенных можно отнести:

• повреждения маточных труб и слизистой оболочки матки;
• спаечный процесс;
• нарушения в процессе созревания яйцеклетки и овуляции;
• болезни эндокринной системы;
• гинекологические патологии;
• ухудшение качества семенной жидкости;
• непроходимость семявыносящих протоков;
• варикоцеле;
• заболевания, передающиеся половым путем в анамнезе;
• генетические мутации;
• ожирение;
• вредные привычки: курение, злоупотребление алкоголем, наркомания;
• нарушения питания.

Фертильность, то есть способность организма к воспроизведению, зависит и от общего состояния здоровья. Но все же перечислить все возможные причины не представляется возможным, а иногда их вовсе не удается определить.

Большинство из вышеперечисленных причин являются управляемыми, то есть их возможно предотвратить и контролировать. Обращение к врачу и составление плана лечения, а также контроля их негативного воздействия, значительно повышает шансы на зачатие и рождение здорового малыша.

Сахар в продуктах питания и зачатие

За последние несколько десятков лет наблюдается значительное увеличение количества добавляемого сахара в продукты питания, следовательно, в рацион в целом. Одна треть сахара поступает в организм с газировкой, соками и др.

Злоупотребление такими напитками и продуктами питания — фактор риска для развития диабета II типа и ряда других патологий, влияющих на возможность зачатия и вынашивания плода. Предыдущие исследования доказали роль злоупотребления такими напитками и ранним началом менструации, ухудшением характеристик спермы у мужчин, а эти факторы прямым образом влияют на зачатие.

Вероятность зачатия сокращается

Для выявления потенциальной связи между сладкими газировками и бесплодием исследователи из Бостонского университета (США) опросили более 3,5 тысяч женщин в возрасте 21-45 лет и более 1000 их партнеров-мужчин.

Исследователи изучили истории болезни, особенности образа жизни, рацион питания. Участницам предлагалось заполнять опросники каждые 2 месяца, пока не наступала беременность или пока не закончилось исследование, продолжавшееся 12 месяцев.

После обработки полученных результатов, исследователи обнаружили, что постоянное употребление сладких газировок было связано с 20%-ным снижением среднемесячной вероятности зачатия как у мужчин, так и у женщин.

У женщин, которые выпивали более 300 мл сладкой газировки в день, вероятность зачатия была на 25% меньше, а у мужчин — на 33%. Отдельно исследователи отметили еще более негативное влияние употребления энергетических напитков на возможность зачатия.

Но все же ученые указывают, что полученные результаты нельзя воспринимать как неопровержимую истину, ведь в исследовании изучалось небольшое количество мужчин и женщин.

В ходе исследования не было установлено тесной связи между потреблением фруктовых соков и других диетических напитков и вероятностью зачатия.

Рекомендации врачей

Учитывая объёмы сладких газировок, которые потребляют в США и России, особенно подростки, полученные данные имеют значение для общественного здравоохранения и профилактики бесплодия.

Авторы исследования отметили, что полученные данные были «чистыми», то есть было исключено возможное влияние таких факторов как ожирение, вредные привычки, неполноценное питание как причины, способные привести к бесплодию.

Пары, которые планируют беременность, должны подумать об ограничении сладких газировок, и уж точно им следует отказаться от энергетиков. Такие рекомендации касаются как мужчин, так и женщин.

Врачи отмечают, что злоупотребление такими напитками имеет ряд других последствий, влияющих на здоровье. И если даже газировки не повлияют на зачатие, то на течение беременности — могут.

Профилактика бесплодия

Беременность — ответственный шаг, к которому непременно нужно готовиться не за какие-то несколько недель, а практически всю жизнь. Помочь спланировать беременность, рассказать о необходимых исследованиях и процедурах может врач.

Специалистами были сформулированы меры профилактики бесплодия для мужчин и женщин. Кончено, можно найти некоторые различия, но в целом они схожи:

• тщательный выбор полового партнера, профилактика заболеваний, передающихся половым путем;
• посещение гинеколога и уролога-андролога 2 раза в год для выявления проблем на ранних сроках и принятия соответствующих мер;
• профилактика переохлаждений и воспалительных заболеваний мочеполовой системы;
• практика здорового образа жизни, отказ от вредных привычек;
• предотвращение нежелательной беременности, ведь аборты в прошлом увеличивают вероятность бесплодия.

Заручившись поддержкой специалистов из центра планирования семьи, удастся преодолеть все трудности. Врач поможет вычислить причину бесплодия и предложит различные варианты лечения. Но все же гораздо целесообразнее не допускать проблем и исключать из своей жизни все возможные провоцирующие факторы.