При ангине можно полоскать горло. Вариантов много, от назначенных врачом лекарственных препаратов до домашних средств. Полоскания входят в список рекомендаций при воспалительных процессах носоглотки, их эффективность подтверждена исследованиями (The Journal of Family Practice). Однако важно знать, чем и как пользоваться. Рассмотрим, как полоскать солью и содой при ангине горло: чем поможет такой раствор, как его правильно делать и применять. Почему полоскания помогают при ангине? Ангина (острый тонзиллит) развивается из-за активности инфекционных агентов — бактерий, вирусов, грибков. Сопровождается заболевание отеком и увеличением миндалин, покраснением неба, выраженным болевым синдромом. В качестве основной терапии врачи назначают препараты, которые воздействуют на возбудителя болезни и/или уменьшают выраженность симптоматики. Как правило, кроме лекарственных средств системного и местного действия при ангине любого типа назначают полоскания горла. Это помогает уменьшать выраженность проявлений: боли, першения в горле, смягчать слизистую поверхность, заживлять микротравмы, снижать количество болезнетворных микроорганизмов. Таким образом, при ангине можно и нужно полоскать горло. Соль и сода при ангине Растворы на основе соли и соды при ангине распространены не только благодаря доступности компонентов, но и их эффективности. Как приготовить раствор для полоскания? Если врач рекомендовал полоскать горло содой при ангине, то на стакан кипяченой (фильтрованной или бутилированной) и охлажденной до теплого состояния воды берут 1/2 чайную ложку пищевой соды (без горочки). Для полосканий только с солью нужна 1/2 чайной ложки пищевой соли (лучше морской или йодированной) на стакан воды. Для смешанных растворов соль и соду используют в пропорции 1:1, по четвертинке чайной ложки. Для больших объемов растворов применяют следующую пропорцию: на литр воды 2 чайные ложки сухих ингредиентов. Правила полосканий Полоскания назначают людям, которые умеют это делать. В детском возрасте, как правило, такое умение развивается при тренировках к 6 годам. Жидкость не должна быть ни горячей — это чревато ожогом, ни очень холодной — это может усугубить воспалительный процесс. Вода должна быть теплой или прохладной (по желанию). Голову надо запрокинуть, язык чуть высунуть, это позволит хорошо обработать раствором горло. Для этого же при полоскании можно издавать (тянуть) звук, похожий на «ы». Жидкость глотать не следует. Хотя немного проглоченного солевого или содового раствора вреда не нанесут, но делать это нарочно не надо. Полоскать горло надо не менее 10-15 секунд, сделать несколько таких «подходов». В течение дня повторять процедуру с содой 5-6 раз (она может немного подсушивать слизистые), в том числе после каждого приема пищи. Солевым раствором можно полоскать 7-8 раз за день. После полоскания не стоит принимать пищу хотя бы 30 минут. Если привкусы соды или соли не нравятся, можно добавлять немного меда, сока лимона, использовать в качестве основы фиточай, отвары трав, которые показаны при простудных заболеваниях, например, ромашки аптечной. Использованы фотоматериалы Shutterstock