Спортивная одежда для девушек: как правильно сделать выбор

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Спортивная одежда для девушек должна быть не только красивой, но и удобной. Одежду для занятий необходимо выбирать тщательно, так как эффективность фитнес тренировок напрямую зависит от комфорта спортсменки. Какими характеристиками должна обладать качественная спортивная одежда для девушек?

Основные виды материалов

Многие поклонницы ЗОЖ отдают предпочтение хлопку, который используется для пошива тренировочной одежды только в сочетании с синтетическими волокнами. Это позволяет изделиям из него дольше сохранять первоначальную форму и цвет, а также хорошо растягиваться.

Качественная спортивная одежда для девушек может быть сшита из микроволокнистого полиамида. Этот материал хорошо отводит влагу и не прилипает к телу во время тренировки, не боится воздействия соленой воды и вредителей.

Стабильно высоким спросом также пользуются изделия из различных видов полиэстера, который обеспечивает прекрасный воздухообмен. Спортивная одежда обычно оснащена полиэстеровыми сетчатыми вставками. Вещи из полиэстера быстро сохнут и не садятся после стирки, а цвета остаются яркими и приятными длительное время.

Раны, ссадины и болезни кожи у юных спортсменов: когда ребёнку можно вернуться к занятиям спортом?

С какими симптомами детей не пустят на тренировку: острые и хронические состояния кожи у спортсменов.

Как узнать состав ткани

Главным источником информации об одежде для спорта и фитнеса является этикетка. На ней указано процентное содержание использованных для пошива материалов. Большинству девушек необходимо, чтобы изделие хорошо тянулось и не образовывало неэстетичных пузырей в районе сгибов. Чтобы этого не происходило, следует выбирать вещи с высоким содержанием лайкры. Желательно, чтобы ее было около 5-10 процентов. Изделия из такой ткани обеспечивают хозяйке аккуратный внешний вид и максимальный комфорт в течение длительного времени.

Важные нюансы

Покупая одежду для тренажерного зала, желательно осмотреть ее лично. При этом необходимо обратить внимание на швы, от качества которых зависит легкость выполнения упражнений. Большинство современных изделий может похвастаться так называемыми лазерными швами, которые не натирают кожу даже при усиленном потоотделении.

Не последнюю роль в экипировке спортсменки играет удобное нижнее белье. Многие производители выпускают отдельные серии, предназначенные для занятий в спортивном зале. При разработке таких моделей учитываются мельчайшие анатомические особенности женского тела, а также все потребности девушки во время интенсивного тренинга.

Дамам с большим размером груди следует обратить внимание на специальные бюстгальтеры, обеспечивающие пышным формам хорошую поддержку. Такое белье позволяет избежать растяжек и обвисания, а также уменьшает дискомфорт во время занятий. Модели для обладательниц внушительного бюста обычно шьются из полиэстера и эластана.

Как правильно выбрать спортивную одежду для фитнеса

Читайте также

Как одеваться на фитнес: советы тренеров
Какие материалы для спортивной одежды лучше — натуральные или синтетические? Как одеваться на фитнес: обзор современных материалов — в статье MedAboutMe.
Лосины для фитнеса: как сделать правильный выбор
Одежда спортсмена должна быть удобной и практичной. Как выбрать лосины для фитнеса, чтобы тренировки были комфортными и приятными?
Женская одежда для фитнеса: критерии выбора
Решили заняться фитнесом? Результат спортивных занятий во многом определяет подходящая одежда, которая должна быть не просто красивой, но и эргономичной.
Особенности выбора одежды для физических нагрузок в разное время года
Хотите, чтобы физические нагрузки были комфортными? Правильно подбирайте одежду для занятий фитнесом.
Фитнес для мужчин: одежда для тренировок
Выбирая одежду для фитнеса, стоит отдать предпочтение эргономичному дизайну, эластичным дышащим тканям.
Одежда для фитнеса для мужчин: особенности выбора
Во время тренировок одежда так же важна, как и спортинвентарь. Как подобрать форму для фитнеса, чтобы не чувствовать дискомфорта на занятиях?
Опубликовано 31.01.2016 12:32, обновлено 13.12.2019 11:46
Рейтинг статьи:
4,6

Читайте далее

Что делать при порезах и ссадинах: советы

Незначительные порезы и царапины обычно не требуют поездки в отделение неотложной помощи. Тем не менее, надлежащий уход необходим, чтобы избежать инфекции или других осложнений.

Раны, ссадины и болезни кожи у юных спортсменов: когда ребёнку можно вернуться к занятиям спортом?

С какими симптомами детей не пустят на тренировку: острые и хронические состояния кожи у спортсменов.