Спортивная одежда для девушек: как правильно сделать выбор

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Спортивная одежда для девушек должна быть не только красивой, но и удобной. Одежду для занятий необходимо выбирать тщательно, так как эффективность фитнес тренировок напрямую зависит от комфорта спортсменки. Какими характеристиками должна обладать качественная спортивная одежда для девушек?

Основные виды материалов

Многие поклонницы ЗОЖ отдают предпочтение хлопку, который используется для пошива тренировочной одежды только в сочетании с синтетическими волокнами. Это позволяет изделиям из него дольше сохранять первоначальную форму и цвет, а также хорошо растягиваться.

Качественная спортивная одежда для девушек может быть сшита из микроволокнистого полиамида. Этот материал хорошо отводит влагу и не прилипает к телу во время тренировки, не боится воздействия соленой воды и вредителей.

Стабильно высоким спросом также пользуются изделия из различных видов полиэстера, который обеспечивает прекрасный воздухообмен. Спортивная одежда обычно оснащена полиэстеровыми сетчатыми вставками. Вещи из полиэстера быстро сохнут и не садятся после стирки, а цвета остаются яркими и приятными длительное время.

Колики у грудничка: почему болит животик?

Пройдите простой онлайн-тест, чтобы выявить вероятность колик у вашего малыша

Как узнать состав ткани

Главным источником информации об одежде для спорта и фитнеса является этикетка. На ней указано процентное содержание использованных для пошива материалов. Большинству девушек необходимо, чтобы изделие хорошо тянулось и не образовывало неэстетичных пузырей в районе сгибов. Чтобы этого не происходило, следует выбирать вещи с высоким содержанием лайкры. Желательно, чтобы ее было около 5-10 процентов. Изделия из такой ткани обеспечивают хозяйке аккуратный внешний вид и максимальный комфорт в течение длительного времени.

Важные нюансы

Покупая одежду для тренажерного зала, желательно осмотреть ее лично. При этом необходимо обратить внимание на швы, от качества которых зависит легкость выполнения упражнений. Большинство современных изделий может похвастаться так называемыми лазерными швами, которые не натирают кожу даже при усиленном потоотделении.

Не последнюю роль в экипировке спортсменки играет удобное нижнее белье. Многие производители выпускают отдельные серии, предназначенные для занятий в спортивном зале. При разработке таких моделей учитываются мельчайшие анатомические особенности женского тела, а также все потребности девушки во время интенсивного тренинга.

Дамам с большим размером груди следует обратить внимание на специальные бюстгальтеры, обеспечивающие пышным формам хорошую поддержку. Такое белье позволяет избежать растяжек и обвисания, а также уменьшает дискомфорт во время занятий. Модели для обладательниц внушительного бюста обычно шьются из полиэстера и эластана.

Как правильно выбрать спортивную одежду для фитнеса

Читайте также

Как одеваться на фитнес: советы тренеров
Какие материалы для спортивной одежды лучше — натуральные или синтетические? Как одеваться на фитнес: обзор современных материалов — в статье MedAboutMe.
Лосины для фитнеса: как сделать правильный выбор
Одежда спортсмена должна быть удобной и практичной. Как выбрать лосины для фитнеса, чтобы тренировки были комфортными и приятными?
Женская одежда для фитнеса: критерии выбора
Решили заняться фитнесом? Результат спортивных занятий во многом определяет подходящая одежда, которая должна быть не просто красивой, но и эргономичной.
Особенности выбора одежды для физических нагрузок в разное время года
Хотите, чтобы физические нагрузки были комфортными? Правильно подбирайте одежду для занятий фитнесом.
Фитнес для мужчин: одежда для тренировок
Выбирая одежду для фитнеса, стоит отдать предпочтение эргономичному дизайну, эластичным дышащим тканям.
Одежда для фитнеса для мужчин: особенности выбора
Во время тренировок одежда так же важна, как и спортинвентарь. Как подобрать форму для фитнеса, чтобы не чувствовать дискомфорта на занятиях?
Опубликовано 31.01.2016 12:32, обновлено 13.12.2019 11:46
Рейтинг статьи:
4,6

Читайте далее

Быстрые повседневные укладки для офиса

Укладки для офиса должны быть аккуратными, лаконичными и элегантными. Легкие и оригинальные повседневные укладки волос для деловых будней — от MedAboutMe.

Диета при пиелонефрите: опасные и полезные продукты

Лечебно-профилактическая диета, наравне с медикаментозным лечением, занимает ключевое место в комплексной терапии пиелонефрита.

Красота и окислительный стресс: как свободные радикалы убивают нашу привлекательность

Откуда берутся морщины и тусклый цвет лица: правда об окислительном стрессе в клетках

Ожирение и диабет: метаболический синдром

Составляющим звеном в цепи «ожирение-инсулинозависимый диабет второго типа» является метаболический синдром, в основе которого лежит инсульнорезистентность.

Скрытые враги вашей кожи рук и как их избежать

Не только холод и химия: какие неожиданные факторы разрушают кожу ваших рук

Код молодости: как выглядят реальные программы биохакинга

Какие высокотехнологичные программы биохакинга действительно помогают замедлить старение организма

LED-терапия: всё, что вы хотели знать о светодиодном омоложении

Что такое LED-терапия и какие у неё преимущества? Всё о светодиодном омоложении — в нашей статье.

Колики у грудничка: почему болит животик?

Пройдите простой онлайн-тест, чтобы выявить вероятность колик у вашего малыша

Как стареет кожа: 4 типа старения лица

Ответьте на вопросы теста и узнайте настоящий возраст и тип старения вашей кожи

«В любой непонятной ситуации — в челюстно-лицевую хирургию…»

Какие индивидуальные особенности пациента важно учитывать перед челюстно-лицевой операцией: рассказывает врач

Долголетие: как продлить жизнь?

Все секреты долгой и активной жизни - в расследовании MedAboutMe

Умная стирка: проверьте, правильно ли вы стираете и как сделать стирку легче, а вещи — чище

От новичка до профи: как стирать, чтобы не портить вещи и настроение?