Физическая активность — признак нормального развития ребёнка младшего возраста. Как только малыш научится ползать, родители сразу начинают сбиваться с ног — за ним нужен глаз да глаз! Спортивные игры — хороший способ увлечь кроху и направить его энергию в нужное русло.
Физическое развитие ребёнка
Физическое развитие ребёнка — один из главных показателей его общего благополучия. Во время плановой консультации врач-педиатр обязательно спросит у мамы малыша младшего возраста, насколько активно тот играет, насколько успешно овладевает теми или иными навыками. Все это не праздное любопытство, а важные показатели состояния здоровья крохи, а также его индивидуальных особенностей.
Если малыш по каким-либо причинам не отличается активностью, это может означать не только его личные склонности к спокойным играм, но и существенные проблемы со здоровьем сейчас или в будущем. Физическая активность — это ресурсы для роста и развития, если ребёнок недостаточно активно расходует энергию, здоровая младенческая пухлость может привести к проблемам с лишним весом, ожирению, чрезмерной нагрузке на сердечно-сосудистую систему. Потому спортивные игры, призванные стимулировать двигательную активность крохи с самого юного возраста. Это и позволит живчику выплеснуть свою энергию в полезном ключе, а также станет дополнительным поводом подстегнуть физическое развитие тихони.
Игры для малыша-непоседы
Казалось бы, занять физически активного ребёнка родителям должно быть нетрудно — малыш и сам готов все время двигаться. Но такие дети обычно имеют свои особенности характера: им сложно сосредоточиться на каком-то одном процессе даже на несколько минут. Это также не очень хорошо, потому что концентрация внимания — навык необходимый, и в школьные годы при проблемах в этой области ребёнку даже может понадобиться помощь специалиста.
Именно по этой причине активные игры для неусидчивого малыша должны носить особый характер и призывать его сосредотачиваться на каком-то одно процессе. Например — «цапля». Все знают эту фигуру — нужно стоять на одной ноге, раскинув руки в стороны параллельно полу. Родителям эта поза может показаться очень простой, но для маленького ребёнка это целое испытание на прочность.
Во-первых, малыш не сразу сможет координировать движения конечностей и удерживать тело в нужном положении — придется потренироваться, Во-вторых, «став цаплей», нужно будет себя в такой позе удерживать, а это непросто, особенно если хочется куда-то бежать. И, в-третьих, это стимул и для интеллектуального развития ребёнка — родители могут рассказать, кто вообще такие цапли как они живут, чем питаются. Узнать эту информацию из другого источника у современного ребёнка, не часто посещающего зоопарк, не так много шансов. В качестве награды за хорошее выполнение упражнения родители могут предложить крохе прыгать лягушками — цапля улетела, ее можно не бояться.
Для таких целей можно выбирать любые положения. Родителям стоит быть готовыми к тому, что поначалу у крохи мало что будет получаться — развитие ребёнка идет не быстро. Возможно, поначалу малыш даже не захочет посвятить и нескольких минут такой игре. Однако при проявлении должной настойчивости результат вскоре не заставить себя ждать.
Игры для спокойных детей
Если малыш не отличается излишней активностью, проблемы с концентрацией внимания его вряд и побеспокоят. Такие дети, как правило, выбирают для себя тихие игры, требующие умственных усилий или работы мелкой моторики, а все это способствует формированию усидчивости. Задача родителей будет заключаться в другом — такого ребёнка нужно расшевелить и стимулировать двигательную активность. В этом в первую очередь поможет эффект увлекательности.
Начинать, как и в предыдущем случае, можно с мелочей. Ведь на первых порах важно сформировать привычку занятия спортивными играми, чтобы малыш не отказывался от такого вида деятельности. В этом поможет режим дня: если кроха будет знать, что каждый день после утренних занятий творчеством и перед прогулкой он с родителями будет играть во что-то активное, ему проще будет менять виды деятельности.
«Пойдем за мамой курицей» — это совсем просто. Родителю предлагается роль курицы, а малыш становится цыпленком. Нарисовать «курятник» можно мелком на асфальте, или выложить дома из скакалки или любой веревку. «Курица» с «цыпленком» отправляется на прогулку, приговаривая «По улице, по улице пойдем за мамой курицей — семейство гуляет за пределами дома в произвольном темпе. Но при крике «Птица летит» нужно срочно бежать в «курятник» — спастись от хищника. Эффект неожиданности и роль цыпленка сделает беготню более привлекательной для малыша, который обычно предпочитает более спокойные виды деятельности.
В этой же роли хорошо подойдут «классики» с любыми правилами: бегать или прыгать по клеточкам и отделениям, перепрыгивать от одного сектора к другому. Так как малыш еще не ориентируется в цифрах, «классы» можно рисовать разноцветными — так кроха заодно выучит цвета, и реализуется комплексное развитие ребёнка. Не стоит настаивать на продолжении игры, если родители видят, что малыш устал. Конечно, преодоление себя — ценный навык, но речь пока идет о совсем маленьком ребёнке. Если малыш каждый раз будет переутомляться во время игры у него выработается только стойкое неприятие к этому процессу. Это не тот результат, к которому должны привести спортивные игры.
Родители тоже участвуют
Но самое важное подспорье в развитии ребёнка — это пример самих родителей. Дети, как губки, впитывают в себя информацию из всего окружающего пространства, но именно родителей они видят вокруг себя чаще всего, так что наблюдения за семьей наиболее показательны. Если в доме есть спортивный уголок, мама и папа регулярно выполняют упражнения, для крохи будет естественным тянуться за ними и пытаться повторять так же. Даже просто присутствие в доме спортивного инвентаря уже вызовет интерес у малыша и сделает спорт естественной частью его жизни.
