Спорт в жизни ребенка

Статью проверил эксперт
Голубев Михаил Аркадьевич

Современные родители давно признали тот факт, что в том или ином виде спорт в жизни ребёнка должен присутствовать обязательно. Все программы развития ребёнка в образовательных учреждениях, начиная с дошкольной программы, заканчивая ВУЗами, содержат обязательный курс физической подготовки. Дети сами любят спортивные игры и обычно с удовольствием соглашаются записаться в какую-либо спортивную секцию. А вот дальше события могут развиваться не всегда совсем гладко.

7 важных вопросов о детских подгузниках

Мамам на заметку: как правильно выбирать подгузники и не дать рекламе себя обмануть?

Зачем детям спорт?

Необходимость присутствия спортивных нагрузок уже давно очевидна и не нуждается в доказательствах. В первую очередь спорт необходим для гармоничного физического развития ребёнка. Первые упражнения могут появиться в жизни крохи почти сразу после рождения. Динамическая гимнастика и грудничковое плавание — методики, которые уже давно относятся к традиционному развитию ребёнка, и призваны укрепить здоровье малыша с первых недель его жизни. Это, на первый взгляд, совсем легкие упражнения, но их предназначение заключается в том, чтобы приучить организм ребёнка к постоянным физическим нагрузкам по возрасту.

В более зрелом возрасте спортивные упражнения укрепляют практически все системы организма малыша, ребёнок учится правильно дышать и более эффективно расходовать энергию. Спорт является профилактикой многих заболеваний, и при некоторых проблемах со здоровьем врач рекомендует родителям отдать ребёнка в ту или иную спортивную секцию, чтобы поддержать физическое развитие ребёнка.

Кроме того, многие родители ценят спортивные занятия за их влияние на психологическое развитие ребёнка. Занятия в команде способствуют развитию социальных навыков, учат ребёнка взаимодействовать с товарищами, определять свое место в коллективе. Чувство ответственности воспитывается лучше всего именно в командном спорте. Но и в иных видах состязаний малыш с младых ногтей будет учиться стремиться к победе и добиваться поставленных целей.

Ребёнок-спортсмен — хорошо или плохо?

Ребёнок-спортсмен — хорошо или плохо?

Современные программы развития ребёнка предлагают спортивные нагрузки самого разного уровня. Совсем маленькие дети, начиная с трех лет, могут пробовать себя в любом виде спорта. Для тех, кто увлечется и будет заинтересован в том, чтобы работать на результат, открывают свои двери спортивные школы и школы олимпийского резерва. Родители бывают рады, если их ребёнок показывает хорошие результаты и приносит медали и дипломы с соревнований. Но осторожно! Именно на этом этапе легко совершить ошибку и подвергнуть благополучие ребёнка риску.

Обычно детей, занимающихся спортом серьезно, нет необходимости заставлять работать на тренировках. В свое время был сделан выбор в пользу того, что спорт будет занимать большое место в жизни каждый день, и с тех пор ребёнок принимает это как данность. Но родители должны постоянно контролировать ситуацию — здесь легко пойти на поводу у расхожих стереотипов.

Родители должны быть осторожны

Во-первых, нужно изначально отдавать себе отчет, насколько именно желание заниматься спортом всерьез было желанием самого ребёнка. Особенно это актуально, если заниматься спортом малыш начал в весьма юном возрасте, в три-пять лет. Обычно дети в этот период приветствуют любую жизненную активность. Спорт? Почему бы не попробовать? Если потом начинаются достижения, ребёнка хвалит тренер, его принимают в выступающую команду — очень трудно бывает отказаться от всего этого, когда внезапно ребёнок понимает, что он больше не хочет заниматься спортом на таком уровне. Родители принимают это за лень и безответственность, а ребёнок на самом деле вовсе не хотел изначально становиться звездой команды и заниматься каждый день, ему просто нравился вид проведения досуга.

В этом случае родителям не стоит настаивать на продолжении активных тренировок. Спорт приносит пользу только тогда, когда ребёнок осознает поставленную перед ним цель и принимает ее. Если это не его цель, а родителей или тренера, хорошего результата не будет. Без истинной мотивации будет снижаться эффективность занятий — зачем стараться преодолеть себя, если мне это не приносит радости? В будущем принужденные к спорту дети вообще могут отказаться от любых спортивных нагрузок — настолько сильны будут негативные эмоции детства. Если ребёнок хочет оставить серьезный спорт, родители должны пойти ему навстречу. Наверняка можно найти менее интенсивные занятия, которые будут приносить радость и не переутомлять.

Во-вторых, стоит пересмотреть режим тренировок и вообще место спорта в жизни ребёнка, если он, наоборот, слишком нацелен на победы, и только на них. Любая неудача для такого ребёнка становится катастрофой, а ведь без поражений побед не бывает. Рано или поздно в команде может появиться более сильный игрок, команда противников может одержать верх на соревнованиях. Все это будни спортивной жизни. Но у слишком уверенного в собственном превосходстве ребёнка подобные события могут вызвать настоящие нервные срывы. Если родители замечают подобные наклонности за своим юным спортсменом, им стоит проконсультироваться с тренером и, возможно, спортивным психологом.

Развитие ребёнка не во вред здоровью

Развитие ребёнка не во вред здоровью

Прежде чем ребёнок будет допущен до любых физических нагрузок, родители должны проконсультироваться с лечащим врачом ребёнка. Спортивные занятия даже на общеукрепляющем уровне могут быть противопоказаны тем детям, которые имеют серьезные проблемы со здоровьем. Для этого нужно знать историю физического развития ребёнка, изучить его медицинскую карту, а также провести необходимые исследования. Если планируются серьезные физические нагрузки, то понадобится сделать кардиограмму, чтобы тренер получил подтверждение, что сердце ребёнка выдержит ритм тренировок. Родители могут удивиться, но такие исследования будут нужны не только для непосредственно спортивных занятий, но и для занятий активными видами танцев — например, акробатическим рок-н-роллом.

Если по какой-либо причине врач не рекомендует для ребёнка занятия спортом, или не подтверждает возможность занятия определенным видом деятельности — родителям лучше не рисковать. Ограничения возникли не на пустом месте — речь идет о здоровье и жизни ребёнка. Есть очень много историй о том, как получали травмы и становились инвалидами в результате спортивных занятий даже изначально здоровые дети. Так стоит ли играть в эту рулетку, если малыш не блещет здоровьем? Лучше попросить у врача дать рекомендацию для выбора более безопасной физической активности.

Читайте далее

Лецитин для защиты печени и мозга: что он делает и где его искать?

Особо важный жир: чем опасна нехватка лецитина в рационе и как ее восполнять.

Что выбрать для офиса, квартиры или дома: мойку воздуха, увлажнитель или очиститель воздуха

Климатические комплексы, мойки, очистители и увлажнители: что они делают и что нужно именно вам?

7 важных вопросов о детских подгузниках

Мамам на заметку: как правильно выбирать подгузники и не дать рекламе себя обмануть?
Опубликовано 26.10.2017 10:00, обновлено 17.04.2020 18:43
Рейтинг статьи:
4,8

Читайте также

Неспортивный ребенок: что делать маме?
Все родители готовы к тому, что с появлением маленького человека, может перевернуться не только их жизнь, но и квартира со всеми вещами. Каково же удивление, когда вместо подвижного озорника, у мамы с папой вдруг вырастает усидчивый тихоня. Почему так происходит и как заставить ребенка вести подвижный образ жизни, будем выяснять сегодня.
Лучшие виды спорта для детей
Какие виды спорта лучше всего подходят детям? С какого возраста можно записывать ребенка в секцию?
Семейные виды спорта
Как приучить ребенка к спорту? Семейные виды спорта: удовольствие и польза.
Вреден ли большой спорт для ребенка?
Ребенок и большой спорт – мечта многих современных родителей. Но безопасно ли такое стремление для здоровья малыша и каким видом спорта заняться ребенку?
Спортивные игры в детском саду
Спортивные игры в детском саду очень важны для развития ребенка. Во что можно поиграть с малышами? Какую пользу получают дети от игр?
Спортивные развивающие игры для детей
Привить ребенку любовь к физическим упражнениям помогут спортивные развивающие игры. Используйте их потенциал в полной мере!