Уберите это со стола маленького ребенка!

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

От того, насколько качественно родители смогут организовать питание ребёнка раннего возраста, зависит здоровье крохи в целом. Из рациона он получает питательные вещества, которые дают энергию для роста и развития. Если этой энергии будет не хватать, ребёнок получит не лучшую поддержку на старте жизни. Потому очень важно, чтобы родители следили за тем, чтобы их дети не употреблял в пищу те продукты, к встрече с которыми они пока не готовы.

Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения

Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.

Первое «взрослое» питание ребёнка

Первое «взрослое» питание ребёнка

Когда ребёнок только появляется на свет, его пища — это материнское молоко или адаптированная молочная смесь. К более серьезным продуктам желудочно-кишечный тракт крохи пока не готов, ведь он только начинает свою работу. В течение долгих сорока недель беременности плод получал питательные вещества непосредственно из кровеносной системы матери, в сложных процессах пищеварения не было необходимости. Уникальный природный продукт — материнское молоко — призван плавно адаптировать желудочно-кишечный тракт малыша к новым условиям питания ребёнка.

Когда в рационе малыша появляются первые «взрослые» продукты (любая другая пища, кроме молока или смеси), главная задача родителей — не переборщить с количеством. Какой бы тип введения прикорма они ни выбрали, педиатрический или педагогический, вводить любые новые продукты в питание ребёнка нужно постепенно. Важно наблюдать за реакцией организма: не проявится ли непереносимость или аллергическая реакция. Стремление мамы с папой наконец накормить кроху сытной и вкусной пищей понятно, но большие порции, состоящие из множества компонентов, могут существенно навредить пищеварительной системе малыша до года. Спешить не надо, всему еще придет свое время.

Морепродукты ребёнку не подходят

Но даже если ребёнок уже полностью перешел на общий стол, некоторые продукты все же стоит держать подальше от его тарелки, пока крохе не исполнится хотя бы четыре года. И среди них одно из лидирующих мест занимают дары моря — рыба и прочие обитатели морских глубин. Эти продукты на самом деле представляют большую пищевую ценность, так как содержат много уникального белка и витаминов, которых больше в таком количестве организм получить не сможет ниоткуда. Почему же они не рекомендуются для питания ребёнка младшего возраста?

Все дело как раз в специфичных белках — парвальбумине и тропомиозине. Это уникальный источник питательных веществ, но и мощнейший аллерген, который способен вызвать сильнейшую реакцию даже у ребёнка, к аллергии не склонного. Если очень хочется побаловать кроху богатствами моря, родители могут использовать специальные сорта речной рыбы, а после двух лет можно предложить ему немного водоросли ламинарии. Кусочки первых креветок или мидий могут появиться в питании ребёнка не раньше четырех лет, когда желудочно-кишечный тракт и ферментная система уже в достаточной степени окрепнут.

Родители, оставьте грибы себе

Грибы — известный деликатес и отдельное царство живой природы, до конца еще учеными не изученное на данный момент. Мало найдется людей, которые не оценили бы по достоинству вкус грибных блюд. Грибы являются ценным источником многих витаминов и белка, они могли бы заменить в рационе мясные продукты. Но только не в том случае, если речь идет о питании ребёнка дошкольного возраста.

Главная проблема заключается в высокой токсичности грибов. Грибница всасывает химические вещества с очень большой поверхности земли, риск получить в составе вкусного блюда тяжелое или даже отравляющее вещество очень велик. И даже после самой тщательной и долговременной термической обработки гарантировать, что все токсины выведены и грибы для малыша безопасны, родители не смогут.

Также определенные затруднения в работе желудочно-кишечного тракта может вызвать большое количество грубой клетчатки, которая содержится в тканях грибов. В небольших дозах клетчатка даже полезна, она стимулирует всасывающие функции кишечника. Но чрезмерные ее объёмы действуют прямо противоположным образом, затрудняя усвоение питательных веществ. Так что будет лучше, если знакомство ребёнка с грибами родители отложат до более поздних времен, когда все системы крохи будут готовы к таким нагрузкам.

Мед — вред или польза детям?

Мед — вред или польза детям?

Мед — природный заменитель сахара и уникальный антисептик, известный своими целебными свойствами. Так почему же он не рекомендован для питания ребёнка младшего возраста? Во-первых, мед является сильнейшим аллергеном, а это очень важно, когда речь идет о становлении работы пищеварительной системы неокрепшего организма. Пока еще неизвестно, насколько ребёнок склонен к реакциям, рисковать не стоит. Прошедший естественный путь зрелости организм воспримет спокойно все нагрузки в положенное время. Но если на ранних стадиях иммунная система будет вынуждена тратить силы на выработку антител к аллергену, это может ослабить организм в целом.

Другая проблема заключается в том, что в собираемый пчелами в естественных условиях мед могут случайно попасть посторонние вещества из окружающей среды, например, споры ботулина. Под их воздействием вырабатываются токсины, которые могут вызвать различные неприятные осложнения в организме вплоть до ботулизма. Причем особенно опасны ботулины именно для маленьких детей. Благодаря особенностям физиологии они не выводятся из желудка быстро, а способны задержаться там надолго. Родители могут предложить малышу мед ближе к трем годам, и при этом стоит очень тщательно наблюдать, как ребёнок воспримет этот новый для себя продукт.

Осторожно: орехи!

Все разнообразие орехов может предоставить в рацион не только оригинальный вкус, но еще и мощную нутриентную поддержку. В этих плодах присутствует вся группа витаминов В, есть ценнейший витамин Е, а также уникальные микроэлемент селен, йод и железо. Но маленькому ребёнку лучше получить эти соединения из другого источника, и причина тому — все та же высокая аллергенность.

Для качественного расщепления и усвоения даже небольшого количеств орехов организму понадобится выделить очень много ферментов. Не созревшая в полной мере поджелудочная железа маленького ребёнка редко бывает готова к такому испытания, иммунная система может дать сбой. Впервые малыш может попробовать орехи ближе к четырем годам, и то только в том случае, если родители не замечали у него склонности к аллергическим реакциям.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения

Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.

Травмы, царапины и ссадины: почему они долго не заживают и что с ними делать?

Почему долго не заживают травмы, ссадины и царапины? Как правильно обрабатывать ранки у взрослых.

Раны, порезы и ссадины у детей: первая помощь и что делать со шрамами?

Как обрабатывать раны у детей и в каких случаях надо зашивать порезы и царапины?

Физическая нагрузка и менструальный цикл

Какие физические нагрузки лучше всего выполнять девушкам и женщинам в разные дни менструального цикла?

Предупреждающие симптомы инсульта у мужчин

Предупреждающие о скором инсульте у мужчин симптомы. Первая помощь, лечение и реабилитация после инсульта.

Газы у ребёнка: что вызывает газообразование и как с ним справиться?

Сколько пукать считается нормальным? Когда малышу с газообразованием нужен врач?

Прорезывание зубов у ребенка: что нужно знать маме

Когда у ребенка режутся зубы, у родителей начинаются проблемы. Малыш капризничает, не хочет спать, иногда поднимается температура. Как же помочь ребенку в этот период?

Успокойтесь скорее! Как быстро избавиться от стресса и нормализовать сон без использования лекарств?

Как восстановить здоровый сон после перенесенного стресса: советы, рекомендации и лайфхаки экспертов

Уход за кожей в период менопаузы: советы косметологов

После наступления менопаузы кожа перестала радовать? Подарите ей заботу и внимание, и перемены не заставят себя ждать!

СОЭ повышенный: что это значит?

Стоит ли переживать, если в анализах крови повышенный показатель СОЭ? О чём это может говорить? И что такое СОЭ?

Методы терапии в онкологии: как лечат рак?

Методы лечения рака: химиотерапия, лучевое облучение, хирургическая операция. Как лечат в онкологии: сравниваем методы и результаты.

Новое в лечении анемии, рака и генетических болезней

Технологии, исправляющие гены, постепенно пробиваются в клинику, но до масштабного применения их еще далеко.

О чем расскажет СОЭ у детей?

Определение СОЭ является одним из основных методов лабораторной диагностики при многих заболеваниях у детей. Что такое СОЭ и для чего измеряют этот показатель?

Признаки и методы диагностики рака крови у женщин

Какие симптомы позволяют заподозрить лейкоз?

Полезно ли донорство крови?

Быть донором: полезно или опасно? Чем рискуют люди, согласившиеся поделиться кровью с обществом?

Иммунотерапия рака: новые лекарства при лейкозе

Исследователи разрабатывают новые лекарства, которые формируют агрессию иммунных клеток против раковых опухолей.

Лейкопения: чем опасен низкий уровень лейкоцитов

Лейкопения, уменьшение количества лейкоцитов в крови, может говорить о развитии тяжелой болезни. Чем опасно состояние и как восстановить здоровье?

Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела

Многие анализы крови сдаются натощак. Что это значит, а главное, на какие показатели может повлиять пища?

Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека

Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с «клиническим анализом крови» или так называемым «общим анализом крови». Если вы обратили внимание, на первом месте в выданном бланке, как правило, будет находиться цифра, указывающая содержание гемоглобина в крови.

Хронический лейкоз: возможно ли излечение?

Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?

Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией

Хронический миелоидный лейкоз — случайность, которую не дано предугадать. Но медицина уже нашла способ продлить жизнь пациентам с полугода до десятков лет.

Редкие заболевания: полицитемия

Полицитемия: редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье MedАboutMe — интересные факты об этом заболевании.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.
Опубликовано 21.08.2018 11:20, обновлено 17.04.2020 18:28
Рейтинг статьи:
4,0

Читайте также

Питание малыша в 2 года: простые блюда
Чем накормить двухлетнего ребенка? Рецепты блюд для завтрака, обеда и ужина.
Рецепты августа: полезно, вкусно, красиво
Основа аппетитных рецептов летом - сезонные овощи и фрукты.
Едим летом: детские рецепты полезных блюд
Особенный подход к приготовлению детских блюд летом требует правильного выбора сезонных ингредиентов.
Молочная лапша в рационе ребенка: рекомендации, рецепты
Рецепты молочной лапши чаще всего используются именно для детского питания. Однако включать такие блюда в рацион ребенка следует с осторожностью.
Изменения в летнем питании ребенка
Жаркие летние дни располагают к иной организации питания ребенка. Какие изменения родители могут внести в рацион малыша?
Фруктоза и лактоза – друзья или враги детей?
Все дети любят сладкое. К чему приводит избыток фруктозы, глюкозы и лактозы? Что нужно знать об этих веществах?