Под воздействием ультрафиолетовых лучей кожа приобретает приятный бронзовый оттенок, но не всем удается на пляже получить равномерный загар. Иногда солнечные ванны влекут за собой покраснение, боль, жжение и бессонные ночи. Чтобы этого не произошло, нужно соблюдать некоторые рекомендации и проводить правильный уход за кожей.
Красота кожи: правила нахождения на солнце
Под воздействием ультрафиолетовых лучей происходит выработка меланина, который дает бронзовый оттенок кожи. Вместе с этим возникают негативные последствия — нарушается красота кожи. Она пересыхает, ослабевает ее верхний слой. Именно поэтому до выхода на солнце необходимо применять средства для кожи. Также следует учитывать, что с 10 утра до 16 вечера опасно находиться под открытыми ультрафиолетовыми лучами.
Правильный уход за кожей поможет получить приятный равномерный оттенок. Время пребывания на солнце увеличивайте постепенно, начиная в первый день с 15 — 20 минут. При этом не забывайте наносить защитные средства для кожи. Их можно приобрести в готовом виде или сделать самостоятельно.
Секреты красивого загара
Солнцезащитные средства для кожи обладают успокаивающим и смягчающим эффектами. Свежеприготовленный состав из натуральных компонентов снизит интенсивность негативного воздействия ультрафиолетовых лучей. Правильный уход за кожей перед принятием солнечных ванн поможет получить равномерный загар.
Для приготовления средства для кожи не требуется наличие сложных компонентов и много времени.
Маска из глины
Разведите белую глину теплой водой, нанесите на тело. Смойте через 20 минут. Состав успокаивает кожу, убирает раздражение.
Маска из кефира
Разотрите 2 яйца, добавьте 200 мл кефира, нанесите состав на лицо и тело. Смойте водой после высыхания. После такой процедуры кожа будет равномерно покрываться загаром.
Чтобы не обгореть, перед выходом на пляж нанесите на тело состав из равных частей оливкового масла и пива или лимонного сока. Также уход за кожей можно осуществлять с помощью домашнего лосьона. Семена огурцов поместите в стеклянную емкость, залейте спиртом. Состав настаивайте в темном месте 14 дней. Перед применением разведите водой 1:2. Наносите состав ежедневно. Средство освежает и очищает кожу.
Домашние солнцезащитные средства для кожи
Солнцезащитный крем нужно наносить за 15-30 минут до приема солнечных ванн, а также во время — с интервалом каждые 2 часа. Он имеет мягкую консистенцию и быстро впитывается, не оставляя следов. При добавлении оксида цинка в состав учитывайте, что он может составлять от 5 до 20 % от общей массы. Чем больше его содержание, тем выше уровень защиты от солнечных лучей.
Крем с пчелиным воском
Соедините 100 мл оливкового и 20 г кокосового масла. Добавьте 20 г пчелиного воска, по 5 г витамина Е и семян моркови. Прогрейте состав на водяной бане до полного растворения компонентов. Добавьте оксид цинка, перемешайте. Для усиления аромата добавьте 2 капли эфирного масла. Приготовленный состав сохраняет свои свойства до 6 месяцев. Крем не относится к водостойким средствам, поэтому после выхода из воды нанесите его повторно.
Крем с маслом какао
Поместите в стеклянную емкость твердые масла: 25 г какао и 10 г кокоса, добавьте 5 г пчелиного воска. Прогрейте на водяной бане до полного растворения. Добавьте 40 г масла лесного ореха и 10 капель эфира моркови, перемешайте массу. Поместите состав в удобную емкость, храните в холодильнике.
Уход за кожей после солнечных процедур
Уход за кожей после пляжа так же необходим, как и перед принятием солнечных ванн. Под воздействием ультрафиолетовых лучей она пересыхает, поэтому необходимо нанести увлажняющие средства.
Овощные компрессы
Свежий сок из огурцов, моркови, томатов, капусты или арбуза является хорошим увлажняющим средством. Наносите его при помощи ватного тампона. Также можно пропитать марлю и приложить на тело, где воспалилась кожа.
Состав с овсянкой
Измельчите 150 г овсянки. Натрите при помощи терки два средних огурца, соедините компоненты. Добавьте 60 г сметаны, перемешайте. Нанесите на тело на 20 — 25 минут, после чего примите душ.
Травяной отвар на молоке
Соедините по 20 г мяты, ромашки, мать-и-мачехи. Вскипятите 200 мл молока, залейте лекарственные растения, оставьте под крышкой. Остывшим раствором протирайте тело.
Что делать, если кожа сгорела?
Чрезмерное пребывание под прямыми солнечными лучами приводит к ожогам. Кожа краснеет, возникают болевые ощущения. В такой ситуации не пользуйтесь лосьонами на основе спирта. Они пересушивают кожный покров, что усугубляет ситуацию. Не используйте для снятия воспаления жирный крем или вазелин. При таком воздействии кожа покрывается слоем, который задерживает тепло, что приводит к термическому ожогу.
После длительного пребывания под солнечными лучами нужно принять прохладный душ. Это охладит кожу, после чего можно наносить средства, снимающие воспаление.
Устранить жжение и красноту поможет картофель. Несколько клубней тщательно помойте, чтобы не осталось грязи. Натрите их при помощи мелкой терки, отожмите сок, пропитайте им куски бинта. Приложите компресс на проблемные места, где кожа воспалена. Обожженные участки можно протирать ватным тампоном, пропитанным соком. Через час ополоснитесь под чистой водой.
Охладить и увлажнить тело поможет вода с растительным маслом в соотношении 3:1. Нанесите состав на 15 минут, после чего примите прохладную ванну с добавлением липового отвара.
Снимет воспаление и красноту содовый раствор. Растворите в стакане чистой воды 5 г натрия. Протирайте пораженные места 5—6 раз в сутки. Кожа быстро восстановится, пройдет жжение, исчезнут болевые ощущения. Аналогичный эффект дает крепкая заварка зеленого чая. После нескольких процедур кожа приобретет свой прежний вид.
Чтобы загар ложился равномерно, перед походом на пляж обязательно делайте пилинг. Выбирайте щадящие неагрессивные средства — они мягко удалят отмершие частички кожи. После нанесите крем или лосьон с УФ-защитой.
