27.04.2019 1438

8 способов испортить свою кожу

Эксперт

Голубев Михаил Аркадьевич

Кожа играет огромную роль в работе организма. Прежде всего она защищает внутренние органы и ткани от внешних воздействий, а еще несет ответственность за дыхание, терморегуляцию, обменные и другие процессы. Каждый считает своим долгом ухаживать за кожей, но многие допускают в этом деле ошибки, а то и вовсе откровенно ей вредят. MedAboutMe приводит 8 способов, как можно испортить свою кожу.

Активно загорать и посещать солярий

Бесспорно, солнечные ванны полезны для организма, ведь под действием ультрафиолетовых лучей в нем вырабатывается витамин D, но специалисты говорят, что для этого достаточно непродолжительных прогулок в ясную погоду. А вот если загорать специально, пытаясь добиться цвета шоколадки, да и еще и солярий посещать, то благое намерение может сыграть со здоровьем злую шутку. Солнце обезвоживает кожные покровы, а значит они быстрее стареют, покрываясь морщинами, но это еще не все. Любители загара находятся в группе риска по развитию рака кожи. Поэтому лучше до минимума сократить пребывание на открытом воздухе без одежды, а в летнюю пору не выходить из дома без SPF-защиты.

Курить и принимать алкоголь

Каким бы ни был ваш уход за кожей, вредные привычки сведут на нет все усилия по поддержанию молодости и красоты. Тех, кого не пугает риск развития инфаркта миокарда, инсульта и рака легких из-за курения, стоит подумать о своей коже, которая у курильщиков выглядит тусклой, вялой и безжизненной. Никотин и продукты его распада снижают выработку коллагена и нарушают микроциркуляцию крови, а значит и питание клеток, и доставку к ним кислорода. Алкоголь только усиливает этот эффект, обезвоживая эпидермис и ускоряя появление морщин.