Профилактика стоматологических заболеваний включает в себя целый комплекс мероприятий: полноценный гигиенический уход, своевременное посещение врача для лечения и профилактики заболеваний зубов и десен, удаления зубного камня, коррекции питания и др.
Особое внимание уделяется именно чистке зубов. На приеме доктор не только дает рекомендации по выбору зубной пасты и щетки, но и может посоветовать специальные методики чистки зубов, призванные устранить причину заболевания и поспособствовать скорейшему выздоровлению. Что это за методики и когда они необходимы?
Основы ухода за полостью рта
Основное правило полноценного гигиенического ухода — регулярность. Зубы нужно чистить дважды в день при помощи зубной щетки и пасты, которые порекомендует доктор, исходя из состояния полости рта. Нередко полноценный гигиенический уход возможен только при использовании дополнительных предметов гигиены: флоссов, скребков для языка, ирригаторов, ершиков, межзубных стимуляторов и др.
Рекомендовать дополнительные средства и предметы гигиенического ухода может только доктор, после осмотра и оценки возможных рисков. Правильно используя все средства и предметы гигиены, рекомендованные доктором, можно бороться с основным агрессивным фактором полости рта — налетом. Проживающие в зубном налете бактерии — это основная причина кариеса и воспаления десен.
Привила чистки зубов
Для большинства пациентов рекомендован стандартный метод чистки зубов. Для этого всю полость рта условно разделяют на четыре квадранта: правый и левый на каждой челюсти, срединная линия проходит между центральными резцами.
Начинать нужно с верхнего левого квадранта. Щетина устанавливается под углом в 90º к щечной поверхности зубов, но так, чтобы она захватывала часть десны. Все движения должны быть выметающими, после совершения 5-6 взмахов зубная щетка постепенно продвигается к срединной линии. По той же схеме очищаются зубы верхнего правого квадранта. Нельзя забывать про небную поверхность зубов, при ее очистке необходимо также придерживаться стандартных правил. После очищения небной и щечной поверхности зубов, возвратно-поступательными движениями очищают жевательную. По тем же правилам проводят чистку зубов нижней челюсти.
Завершить процесс нужно массажными движениями зубной щетки. При сомкнутых челюстях, зубная щетка устанавливается в верхнем левом квадранте так, чтобы ее щетинки захватывали часть десны. Круговыми движениями нужно продвигаться к противоположной стороне.
Многие пациенты забывают об очищении языка, а между тем на его поверхности живут бактерии, которые быстро мигрируют и могут вызывать различные заболевания, например, воспаление десен, кариес. Для очистки языка можно воспользоваться специальным скребком либо оборотной стороной зубной щетки, многие из моделей имеют специальные бороздки (щетинки) для этих целей.
Строго исполняя все рекомендации докторов и соблюдая правила чистки зубов, можно говорить о профилактике стоматологических заболеваний. Но, к сожалению, бывают ситуации, когда стандартного метода чистки зубов недостаточно, и докторами могут быть рекомендованы специальные приемы. Они необходимы, если в полости рта имеются ортопедические и ортодонтические конструкции, воспаление десен и др.
Правильный уход за полостью рта при воспалении десен
Иногда причина воспаления десен скрывается именно в неудовлетворительной гигиене полости рта. Наличие зубных отложений, скопление бактерий в нем — одна из главных причин. Иногда воспаление десен связано со сменой гормонального фона, например, при беременности, менопаузе или у подростков в период полового созревания. Но всегда, независимо от причины, необходимо делать особый акцент на гигиеническом уходе. Можно сказать, что это часть лечения.
При воспалении десен докторами рекомендована особая техника чистки зубов — метод Басса. Основная идея этого метода заключается в возможности очищения десневой борозды и пародонтальных карманов от скопления бактерий, вызывающих воспаление.
Методика во многом схожа со стандартными правилами чистки зубов. Главное отличие заключаются именно в постановке зубной щетки. Щетку располагают под углом в 45º, и щетина должна заходить под десну. ВАЖНО! Если появилась боль — щетка установлена неправильно, процедуру необходимо немедленно прекратить.
Боковые поверхности зубов очищаются «выметающими» движениями, жевательная поверхность — возвратно-поступательными. Для очищения зубов методом Басса потребуется больше чем 5 минут, так как щетинки должны заходить в поддесневое пространство, и для правильной постановки щетки может понадобиться время. Завершать чистку зубов также необходимо массажными движениями.
Удаление зубного налета, чистка пародонтальных карманов поможет быстро справиться с воспалением и не допустить его осложнений. Для большего терапевтического эффекта стоматологами рекомендовано пользоваться лечебными зубными пастами: противовоспалительными, в состав которых входят лекарственные компоненты, и антисептическими, помогающими бороться с болезнетворными бактериями.
Как избавиться от бактерий при наличии брекет-систем
Наличие в полости рта брекет-систем является предрасполагающим фактором для формирования кариеса, воспаления десен. Сами конструкции осложняют гигиенический уход, способствуют скоплению остатков пищи, из-за чего бактерии начинают быстро и активно размножаться.
Но контролировать ситуацию возможно при помощи удовлетворительной гигиены полости рта, а также при использовании дополнительных средств и предметов гигиены.
Для всех пациентов, проходящих ортодонтическое лечение, кроме стандартных предметов гигиены рекомендовано пользоваться стоматологическими ершиками, которые позволяют очистить зубы в труднодоступных местах, не травмируя ортодонтическую конструкцию.
Кроме ершиков, в обязательном порядке показано использование ополаскивателей с противовоспалительной и антисептической направленностью. Из зубных паст рекомендовано выбирать лечебные, содержащие кальций, фосфор, фтор и отвары лекарственных растений.
Любое заболевание легче предупредить, чем вылечить. И полноценный гигиенический уход — основное средство в борьбе за здоровые зубы и десны. И от того, насколько добросовестно были выполнены все рекомендации, будет зависеть результат.
