Ультрафиолетовые лучи: защищаем лицо, тело и волосы

Статью проверил кандидат медицинских наук, доцент
Грязева Наталья Владимировна

Летний уход отличается тем, что помимо обычных процедур — очищения, увлажнения, питания — необходимо продумать и систему защиты от солнца. Ведь именно избыток солнца, недостаточная защита от солнечного излучения — одна из причин раннего появления морщин, ухудшения состояния волос, сухости кожи. О правилах защиты лица, тела и волос от солнца расскажет MedAboutMe.

Защита тела от УФ-лучей

Защита тела от УФ-лучей

Если вы любите загорать на пляже под прямыми солнечными лучами, отдавайте предпочтение солнцезащитной косметике, которая содержит и физические, и химические фильтры. Если вы планируете купаться, выбирайте водостойкие продукты, однако помните, что даже такую защиту следует обновлять после каждого купания.

Не экономьте крем, поскольку в экономии смысла нет — недостаточное количество крема не обеспечит вам должной защиты, а значит вы будете зря переводить продукт. Наносите крем на все тело достаточно плотным слоем, причем даже на те участки, на которые, как вам кажется, солнце попадать не будет.

Не используйте для защиты кожи лица и тела прошлогоднее солнцезащитное средство: крем, хранившийся в открытом флаконе, не окажет должного действия.

Обычно защиту рекомендуется наносить на тело за 20-30 минут до выхода на пляж, чтобы обработать все участки и не наносить крем под прямыми солнечными лучами. Однако сейчас появились новые форматы продуктов, которые можно наносить прямо на влажную кожу сразу после выхода из воды.

Помогите коже восстановиться после солнечных процедур! Для этого можно использовать специальное средство после загара. Оно обладает охлаждающим и успокаивающим действием, помогают закрепить загар.

Не найдетесь, что одежда защитит вас от вредного излучения. Конечно, обгореть в одежде, особенно, если она достаточно закрытая, сложно, но в любом случае ткань пропускает около 70% УФ-лучей А-спектра, а значит, они оказывают свое негативное влияние на кожу тела. Поэтому наносите защитное средство даже тогда, когда вы не загораете на пляже.

Более того, продукты с SPF-факторами следует использовать даже в пасмурную погоду! Один из самых опасных для здоровья и красоты кожи мифов связан с тем, что в тени и малосолнечную погоду солнцезащитные средства можно не использовать. Между тем, через облака проходит около 75% УФ-лучей А-спектра, и именно они и вызывают преждевременные морщины, сухость, потерю эластичности кожи. Поэтому даже в такую погоду степень защиты должна составлять не менее 15 SPF.

80% женщин с дефицитом: какие витамины нужно принимать за месяцы до зачатия?

80 процентов женщин сталкиваются с нехваткой витаминов: полный гид по приему фолатов, магния и селена в прегравидарный период

Защита красоты и молодости лица

Защита красоты и молодости лица

Лицо нуждается в полноценном защитном средстве с SPF: ошибкой считать, что тональный крем или BB с SPF факторами в достаточной степени защищает кожу от излучения, поскольку эти продукты, как и вся декоративная косметика в целом, не предназначены для длительного пребывания на солнце. Поэтому подберите для лица средства из солнцезащитной серии комфортной для вашего типа кожи текстуры.

Хорошим дополнением станут средства специальной защиты — обычно они представлены в форме стиков. Например, они хороши для носа (он первый обгорает на солнце), век, области под глазами, губ, мочек ушей, линии роста волос и проборов. Это не самые очевидные средства защиты, поскольку обычно все ограничивается стандартными кремами. Между тем, они очень удобны для локальной защиты отдельных участков лица.

Стики — незаменимый продукт в том случае, когда на лице имеются родинки, шрамы или какие-то особо чувствительные участки. Их можно дополнительно обработать стиком, чтобы спокойно загорать.

Для защиты в городе можно использовать декоративную косметику с SPF — тональные основы, пудры, BB и СС-кремы обычно имеют степень защиты 15-30 и легкую текстуру, что подходит для недлительного пребывания на солнце. 

Помимо декоративной косметики, защищать лицо от УФ-излучения в городе можно обычными увлажняющими и матирующими кремами, базами для макияжа с SPF, а также спреями для закрепления макияжа с солнцезащитными фильтрами. 

Разнообразие солнцезащитной косметики

Разнообразие солнцезащитной косметики

Солнцезащитные средства для лица и тела — это разнообразие текстур и составов. Например, если вы только готовитесь к отпуску и хотите получить красивый загар, то можете использовать спрей для тела, который подготавливает кожу к загару. Такие спреи хорошо увлажняют кожу тела, а также запускают выработку меланина. Вам не придется долго загорать, чтобы получить красивый оттенок кожи.

Для защиты во время отдыха пригодится освежающее молочко с антиоксидантами (борются со свободными радикалами) и фильтрами (отражают лучи), которое убережет вас от обгорания и охладит кожу.

Если у вас жирная или проблемная кожа лица, обратите внимание на обезжиренные солнцезащитные кремы — такой продукт будет комфортно ощущаться на лице и не закупорит поры.

Для антивозрастного ухода можно подобрать крем с пометкой Anti-Aging Sun Cream. В состав таких продуктов входят не только фильтры, но и компоненты, которые усиливают защитные механизмы кожи.

Если вы планируете отдых в жарком климате, обратите внимание на кремы с пометкой «для экстремальных условий». Они обладают обогащенным составом, имеют более плотную восковую текстуру, защищают от солнечных ожогов, жаркого ветра, водоустойчивы.

Еще один формат защитных летних средств — это спрей-молочко. То есть такое средство обладает нежной текстурой, как у молочка, но при этом его можно распылять на тело как спрей, что очень удобно для обработки больших участков кожи.

Защита цвета и силы волос

Выгоревшие на солнце волосы — не всегда красиво, поскольку процесс выгорания обычно сопровождается ломкостью, сухостью локонов.

Поскольку защитные средства для кожи для волос использовать нельзя, подберите спрей с SPF-фактором. Сбрызгивайте локоны перед посещением пляжа, и тем более, если планируете купаться в морской воде — она делает локоны жесткими и ломкими.

Помимо спрея волосы можно обработать воском или гелем для волос с SPF — тогда они меньше пострадают от воздействия соленой или хлорированной воды. Локоны необходимо мыть с шампунем ежедневно: подберите специальную «солнечную» серию шампуня и кондиционера для защиты цвета.


Читайте также

Как защитить лицо, волосы и тело от солнца
Жаркое лето — непростое время для кожи и волос. Как уберечь волосы от сухости и защитить кожу от фотостарения?
Секреты красоты: как защитить кожу от солнца летом?
Как выбрать солнцезащитную косметику и приобрести шикарный загар без вреда здоровью и коже, расскажет MedAboutMe.
Как выбрать солнцезащитный крем? 5 советов от экспертов
Один из самых распространенных видов рака в России – рак кожи. Этот факт породил множество спекуляций на тему солнцезащитной косметики. Что важно знать, выбирая крем с SPF?
9 частых ошибок при использовании солнцезащитной косметики
Всегда используете солнцезащитный крем, но все равно сгораете на солнце? Возможно, вы совершаете эти ошибки!
Косметика с пептидами: обзор эффективных средств
Пептиды — одни из самых эффективных антивозрастных компонентов. Рассказываем, как они работают. Лучшая пептидная косметика — в нашем обзоре.
Солнцезащитный крем для ребенка: как выбрать
Витрины аптек и специализированных детских магазинов летом пестрят баночками, коробочками и тюбиками средств для защиты от солнца. Что выбрать для любимого человечка?
Опубликовано 25.07.2017 18:33, обновлено 22.04.2024 17:22
Рейтинг статьи:
4,8

Использованные источники

Косметическая дерматология / Бауман Л., Пер. с англ. Под ред. Потекаева Н.Н. 2011
Дерматология в клинической практике / Под ред. Потекаев Н.Н., Э.Финлей, М.Чаудхэри 2011
Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

80% женщин с дефицитом: какие витамины нужно принимать за месяцы до зачатия?

80 процентов женщин сталкиваются с нехваткой витаминов: полный гид по приему фолатов, магния и селена в прегравидарный период

Как очистить грязные руки и ногти без вреда: домашние и профессиональные способы

Полное руководство по очистке сильно загрязненных рук и ногтевых пластин без вреда для кутикулы: что можно использовать дома и на работе

Гид по витаминам и минералам для беременных: как выбрать самый лучший комплекс для вас и малыша?

Как не ошибиться с витаминами во время беременности: подробное руководство по выбору лучшего комплекса для здоровья мамы и развития малыша?

Элегантность или свежий цвет: как работают оттеночные шампуни для седых волос и что выбрать? 

Секреты выбора оттеночного шампуня для седых волос: как работают фиолетовые, синие и серебряные пигменты для нейтрализации теплых тонов и создания холодного, элегантного оттенка

Дышите — не дышите: что мы вдыхаем в помещениях и почему это важно

Что мы вдыхаем в помещениях: скрытые источники загрязнения воздуха от мебели и бытовой химии до углекислого газа в плохо вентилируемых комнатах 

Весна и суставы: почему болят руки и ноги и как убрать боль, отёк и скованность?

Сезонная расплата за тепло: что делать, если весной резко возникли боль, отёчность тканей и скованность в суставах рук и ног — полный план действий от врача

Весенние опасности на даче и как их избежать: защищаем мышцы и суставы от боли и травм

Весенние работы на участке: эффективные способы защитить суставы и мышцы от перегрузок и опасных повреждений

Почему бельё истирается, а одежда после стирки кажется грязной: частые причины и способы их устранения

Одежда не отстирывается или быстро изнашивается? Не спешите винить стиральную машинку: вот что вы можете делать неправильно.

Ваш личный помощник по здоровью в кармане: почему интеллектуальный советник MedAboutMe знает о вашем здоровье больше, чем вы думаете

Забудьте о долгих поисках в интернете: теперь ваш личный помощник по здоровью всегда в кармане благодаря ИИ-помощнику от MedAboutMe

Почему пептиды для похудения работают: научный разбор

Как работают пептидные биорегуляторы: научное объяснение их роли в снижении веса

Почему устает спина, даже если вы сидите правильно: 5 скрытых причин

Почему устает спина, если вы сидите правильно? Расследуем 5 малоизвестных, но важных причин дискомфорта

Красота и окислительный стресс: как свободные радикалы убивают нашу привлекательность

Откуда берутся морщины и тусклый цвет лица: правда об окислительном стрессе в клетках

Код молодости: как выглядят реальные программы биохакинга

Какие высокотехнологичные программы биохакинга действительно помогают замедлить старение организма

«В любой непонятной ситуации — в челюстно-лицевую хирургию…»

Какие индивидуальные особенности пациента важно учитывать перед челюстно-лицевой операцией: рассказывает врач

Долголетие: как продлить жизнь?

Все секреты долгой и активной жизни - в расследовании MedAboutMe

Средиземноморская диета: полное меню на неделю для здоровья сердца и стройности

Средиземноморская диета уверенно удерживает первенство в ТОП самых полезных. Как составить рацион? Основные принципы и полное меню на неделю.