Витамин В6 (пиридоксаль, пиридоксин, пиридоксамин)

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Витамин В6 (пиридоксаль, пиридоксин, пиридоксамин) — показатель, использующийся для оценки содержания витамина В6 в крови.

Оценка содержания витамина В6 в крови

Витамин В6 — водорастворимый витамин, представлен тремя соединениями, имеющих сходную химическую формулу и сходные биохимические характеристики.

Биологическая роль витамина В6 и заболевания, ассоциированные с его дефицитом

Основная биологическая роль этих витаминов реализуется после их превращения в пиридоксальфосфат, который является кофактором пиридоксалевых ферментов. Эти ферменты осуществляют роль в обмене аминокислот, катализируя реакции трансаминирования и декарбоксилирования, участвуют в реакциях превращения аминокислот (триптофана, серина и других). Ферменты этой группы участвуют в метаболизме катехоламинов (адреналина, дофамина, норадреналина), в реакциях глюконеогенеза, метаболизме серотонина, синтезе гемоглобина, а также во многих биохимических реакциях, осуществляющих основные функции клеток. 

Недостаток витамина В6 клинически и по лабораторным показателям проявляется достаточно полиморфно. К основным симптомам гиповитаминоза В6 относят — раздражительность, бессонница, сонливость, депрессивное состояние, эпилептиморфные судороги, глоссит (воспаление языка), хейлоз (поражение каймы губ), микроцитарная анемия, снижение количества лейкоцитов. Переизбыток витамина В6 выявляется редко и возможен при бесконтрольном употреблении витаминов группы В коммерческого призводства.

Фтор и фториды в зубных пастах: почему вокруг них столько споров и что говорит наука

Фтор в зубной пасте: панацея для эмали или тихий яд? Разбираем главные мифы и данные крупных исследований 

Основные источники витамина В6

Основным источником этого витамина являются пищевые продукты животного и растительного происхождения, а также бактерии, обитающие в норме в кишечнике человека. Нормальные представители кишечника бактерии E. coli в процессе своей жизнедеятельности синтезируют витамин В6. Основное количество витамина поступающего с пищей содержится в мясе, молоке, рыбе, печени, яичном желтке, грецком орехе, моркови, зеленом перце, капусте, дрожжах, шпинате, картофеле, болгарском перце, помидорах, фундуке.

Основные показания для назначения

Клинические признаки дефицита витамина В6.


Читайте также

Витамин В6: для чего?
Знаете ли вы, для чего нужен витамин В6? Мы расскажем, в чем ценность витамина, а также в каких продуктах его можно найти.
Пивные дрожжи: применение на силовых тренировках
Поклонники зож знают, что пивные дрожжи – кладезь ценных органических веществ, микроэлементов и витаминов. Это отличная добавка к диете любого спортсмена.
Витамины для бодрости и хорошего настроения
Что лучше – витамины и минеральные вещества в аптечной упаковке или содержащие их продукты питания?
Витамин B6: для чего нужен, сколько нужно организму, в каких продуктах содержится и что будет при его дефиците
Как и все витамины В-группы, пиридоксин (витамин В6) растворяется в воде. Он присутствует во многих продуктах и его дефицит встречается довольно редко.
Витамины и вес: вся правда
Масса тела и количество откладывающихся «про запас» жиров с витаминами связаны только косвенно. Но было бы ошибкой думать, что от витаминов наш вес никак не зависит. Эти вещества регулируют обменные процессы, интенсивность которых и вызывает набор или потерю веса. Причем нельзя сказать однозначно, как действуют витамины в каждом конкретном случае. Поливитаминные препараты рекомендуют принимать и тем, кто стремится похудеть, и тем, кто озабочен недостаточным весом. Как это возможно?
Когда избыток опаснее нехватки: риск самолечения витаминами
Могут ли жизненно важные витамины принести вред? MedAboutMe о том, почему избыточное потребление витаминов может быть опасным.
Опубликовано 15.03.2018 11:40, обновлено 20.01.2024 21:15
Рейтинг статьи:
4,5

Использованные источники

Руководство по лабораторным методам диагностики / Кишкун А.А. 2013
Экскреция водорастворимых витаминов (с, в1, в2 и в6) с мочой у здоровых детей дошкольного и школьного возраста: одномоментное исследование / Макарова С.Г., Вржесинская О.А., Коденцова В.М., Переверзева О.Г., Леоненко С.Н., Турти Т.В., Ясаков Д.С. // Вопросы современной педиатрии 2018 Т. 17 №1

Читайте далее

Как не потратить деньги на ортодонтическое лечение впустую: 8 вопросов на старте

Хотите сэкономить на здоровье зубов? Прочитайте этот чек-лист из 8 вопросов, которые отделяют грамотное лечение от пустой траты средств

Как найти надежную няню для ребёнка и не сойти с ума: подбор без стресса

Инструкция по поиску няни для ребёнка: от первой мысли до решения проблем.

Крах импорта и рождение лидеров: как уход иностранных производителей в 2022 году перезапустил российскую ортодонтию

С 3,5 до 4,5 млрд рублей за два года: как уход иностранных брендов элайнеров не уничтожил, а перезапустил российскую стоматологию

Аптечка в одном тюбике: как защитить кожу всей семьи в любой ситуации

Что положить в дорожную аптечку и взять с собой загород: скорая помощь в походах, на даче и в путешествиях для всей семьи всего в одном тюбике.

Фтор и фториды в зубных пастах: почему вокруг них столько споров и что говорит наука

Фтор в зубной пасте: панацея для эмали или тихий яд? Разбираем главные мифы и данные крупных исследований 

Почему хеликобактер возвращается?

Как резистентность, плохая гигиена и семейный ужин снова приводят хеликобактер в ваш желудок: объясняют эксперты

Фотодинамическая терапия в гинекологии: врач объясняет

Сохранение репродуктивной функции — главный плюс ФДТ: врач доступно объясняет возможности фотодинамической терапии в современной гинекологии

Болезнь Пейрони

Искривление полового члена и эректильная дисфункция часто заставляют мужчину обращаться за помощью к урологу. Одной из причин может быть болезнь Пейрони

Ретиноиды от А до Я: как правильно лечить акне и угри и избегать побочных эффектов?

Акне, угри и комедоны: руководство по применению аптечного ретинола

От математической точности АЙТИ до медицины: IT-таблетка — оценка вашего здоровья по анализу крови

Почему IT-таблетка — это революция в профилактической медицине: математика точнее жалоб пациента, а анализ крови расскажет о вас всё за 15 минут

Ретинол плюс витамины: как работает такое сочетание?

Ретинол с витаминами: как работает такое сочетание для усиления эффекта и защиты кожи

80% женщин с дефицитом: какие витамины нужно принимать за месяцы до зачатия?

80 процентов женщин сталкиваются с нехваткой витаминов: полный гид по приему фолатов, магния и селена в прегравидарный период

Весенние опасности на даче и как их избежать: защищаем мышцы и суставы от боли и травм

Весенние работы на участке: эффективные способы защитить суставы и мышцы от перегрузок и опасных повреждений

Ваш личный помощник по здоровью в кармане: почему интеллектуальный советник MedAboutMe знает о вашем здоровье больше, чем вы думаете

Забудьте о долгих поисках в интернете: теперь ваш личный помощник по здоровью всегда в кармане благодаря ИИ-помощнику от MedAboutMe

Почему пептиды для похудения работают: научный разбор

Как работают пептидные биорегуляторы: научное объяснение их роли в снижении веса

Красота и окислительный стресс: как свободные радикалы убивают нашу привлекательность

Откуда берутся морщины и тусклый цвет лица: правда об окислительном стрессе в клетках

Предиабет: как избежать диабета?

Своевременное выявление повышения сахара в крови помогает выявить предиабет и избежать развития настоящего диабета.

Как проявляются проблемы с иммунной системой?

По каким симптомам можно заподозрить аутоиммунную патологию, а когда речь идет просто о «слабой иммунной системе»?

Долголетие: как продлить жизнь?

Все секреты долгой и активной жизни - в расследовании MedAboutMe