Все о профилактике цистита

Статью проверил кандидат медицинских наук
Евдокимов Евгений Юрьевич

Воспалением мочевого пузыря страдают все, независимо от пола и возраста. Однако цистит у женщин встречается гораздо чаще. Это зависит от множества причин и самой распространенной является стремление многих женщин одеваться не по погоде, а «красоты ради».

Заболевание может быть спровоцировано несоблюдением правил гигиены, неправильным питанием, вредными привычками, бесконтрольным приемом лекарств. Нередко причиной данного заболевания может стать перенесенный грипп или некоторые хронические болезни.

Иногда цистит развивается в результате гинекологической операции или в период климакса у женщин.  Обнаружив первые симптомы цистита, немедленно обращайтесь к врачу. Этим вы сможете остановить течение болезни. Однако при соблюдении необходимых рекомендаций, заболевания можно избежать.

Профилактика цистита

Если вы будете придерживаться простых правил, вы снизите риск возникновения заболевания до минимума и избавите себя от последующего дорого лечения цистита.

1. Соблюдение гигиены

Каждая женщина должна держать в чистоте половые органы, чтобы не было раздражений, развития вульвитов и вагинитов. С раннего детства девочки должны уметь правильно подмываться. После опорожнения кишечника следует подтираться спереди назад, чтобы не занести в область уретры частички фекалий. Нижнее белье и прокладки должны быть всегда свежими.

2. Ведение здорового образа жизни

Чтобы кровь не застаивалась в малом тазу, необходимо заниматься бегом, фитнесом, регулярно выполнять комплекс Кегеля. Эти занятия способствуют усилению кровообращения в половых органах. К тому же, благодаря физической активности, укрепляется иммунитет.

3. Забота о половом здоровье

Возникновение инфекций половых органов неразрывно связано с заболеваниями мочевого пузыря. Поэтому при появлении проблем мочеполовой системы нужно сразу принимать меры. В целях профилактики женских болезней постарайтесь обходиться одним половым партнером и приучите себя к пользованию презервативами.

4. Правильное питание

Казалось бы, какая связь между циститом и питанием? Самая прямая. При употреблении острой и пряной пищи раздражаются стенки уретры, становятся слабыми и быстро заселяются микробами.

5. Вовремя опорожняйте мочевой пузырь

Сдерживая позывы, вы провоцируете благоприятные условия для размножения болезнетворных бактерий.

Профилактика и лечение цистита во многом зависят от количества выпиваемой жидкости, которая способствует промыванию мочевого пузыря и освобождению его от болезнетворных организмов.


Читайте далее

Гигиена полости рта: как выбрать ирригатор

Кому и зачем нужен ирригатор, и как выбрать это устройство?

Ремиссия при мочекаменной болезни: как продлить?

Страдаете от мочекаменной болезни? Узнайте, как добиться ремиссии болезни и продлить ее на долгий срок.

Вкривь и вкось: болезнь Пейрони

Искривление полового члена: ответы на вопросы, которые вы стеснялись задать, от MedAboutMe.

Нужна ли ортопедическая обувь для профилактики боли в стопе?

Ношение ортопедической обуви сегодня распространено не только среди детей, но среди взрослых, и зачастую необоснованно.
Опубликовано 14.03.2015 00:05, обновлено 19.09.2021 15:00
Рейтинг статьи:
4,5

Использованные источники

Урология. Национальное руководство. Краткое издание / Под ред. Н. А. Лопаткина 2013
Урология / Лопаткин Н.А., Камалов А.А., Аполихин О.И. и др. 2012

Ссылка на первоисточник:

Читайте также

Женское здоровье: методы профилактики цистита
Цистит — наиболее распространенное заболевание мочеполовой системы. Причин для развития цистита много. Но простые меры профилактики помогут избежать заболевания.
5 рецептов народной медицины для профилактики цистита

Цистит — распространенное заболевание. Многие люди, едва вылечившись, заболевают им снова. Поэтому вопрос профилактики цистита сегодня звучит очень актуально.


Лечение цистита травами
Цистит – воспаление мочевого пузыря. Он может быть первичным (проявляется впервые в здоровом организме) и вторичным (может стать осложнением после какого-либо заболевания).