Профилактика инфекционного цистита у женщин: 5 советов

Статью проверил кандидат медицинских наук
Евдокимов Евгений Юрьевич

Профилактика цистита среди представительниц прекрасного пола особенно актуальна. Если на 100 мужчин в мире ежегодно регистрируется лишь один эпизод болезни, то среди 10 женщин данную патологию диагностируют почти у каждой третьей. Причем это — данные официальной медицинской статистики, которые являются лишь «верхушкой айсберга».

По мнению экспертов, реальные «размеры катастрофы» гораздо масштабнее, так как многие женщины не обращаются за медицинской помощью, а борются с симптомами острого воспаления мочевого пузыря и даже пытаются лечить хронический цистит в домашних условиях, народными средствами, прогреваниями и т. п.

Не рекомендуем заниматься самолечением! Если появились симптомы острого воспаления мочевого пузыря, поспешите на прием к врачу. Он проведет дополнительное обследование, диагностические тесты, назначит адекватную терапию, при необходимости рекомендует медикаментозную профилактику болезни.

А чтобы не заболеть, прислушайтесь к советам по поведенческой профилактике цистита.

Псориаз кожи головы: симптомы, необходимые лекарства

Симптомы псориаза кожи головы: рекомендованное лечение, назначаемые лекарства, шампуни, витамины.

Что такое инфекционный цистит?

Что такое инфекционный цистит?

Этим термином обозначают в медицине и в обиходе воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря, в том числе в месте его соединения с мочеиспускательным каналом, и самой уретры. Его вызывает интервенция патогенной микрофлоры. Чаще других виновником появления симптомов цистита у женщин бывает кишечная палочка (до 95% эпизодов). Воспаление усугубляется при нарушении оптимальной кислотности мочи.

Как развивается инфекционный цистит у женщин?

Как правило, инфекционный цистит у женщин развивается на фоне продвижения патогенных бактерий по восходящему пути, из уретры.

Это происходит по объективным, физиологическим причинам: входы в мочеиспускательный канал, влагалище и анус очень близки у женщин, а сама уретра — короткая, так что опасные бактерии могут легко добраться до мочевого пузыря. Существуют предрасполагающие факторы, провоцирующие инфицирование или снижающие иммунную защиту организма.

  • Ведущая причина, особенно в детском возрасте, — неправильная или недостаточная гигиена тела.
  • Часто болезнь манифестирует в холодный сезон. Переохлаждение ног и организма в целом способствует развитию воспаления. Простудные заболевания приводят к тому, что патогенная микрофлора попадает в мочевой пузырь по нисходящему пути.
  • Иногда возбудители цистита передаются от полового партнера, который является носителем инфекции.
  • Предрасполагающим фактором могут выступать женские барьерные контрацептивы (диафрагма, вагинальные губки).
  • Воспаление мочевого пузыря сопровождает мочекаменную болезнь, новообразования органов мочевыделительной системы.
  • Нередко цистит у женщин возникает после некоторых медицинских манипуляций (например, постановки катетера в мочеиспускательный канал).

Американские исследователи пришли к выводу, что риск воспаления уретры и стенок мочевого пузыря повышается у женщин после визита к гинекологу.

Связь между острым и хроническим циститом

Связь между острым и хроническим циститом

Сам по себе острый цистит не страшен, но он способен вызвать пиелонефрит, пузырно-мочеточниковый рефлюкс и прочие серьезные осложнения. Если не лечить болезнь, она может перейти в рецидивирующую форму, хронический цистит.

Обычными симптомами острого заболевания или рецидива хронического цистита являются:

  • чувство дискомфорта при мочеиспускании;
  • ощущение покалывания или жжения в мочеиспускательном канале;
  • постоянные позывы к мочеиспусканию, даже если мочевой пузырь пуст;
  • тянущие боли в нижней части живота, порой «отдающие» в область спины;
  • изменение оттенка мочи на более темный, помутнение;
  • иногда в моче есть следы крови (около 10% эпизодов);
  • может незначительно повышаться общая температура тела.

5 советов для профилактики цистита у женщин

Пять простых советов помогут предотвратить развитие неприятных симптомов «популярной» среди женщин патологии, защитят от рецидивов хронического цистита.

Совет №1 — своевременно опорожняйте мочевой пузырь

  • Не стоит терпеть, если появилось желание опорожнить мочевой пузырь. Необходимо найти время и возможность, чтобы посетить туалет.
  • Очень важно полностью освободить мочевой пузырь от скопившейся мочи, не прерывая процесс.

Совет №2 — поддерживайте интимную гигиену

Совет №2 — поддерживайте интимную гигиену

  • Важно любые гигиенические манипуляции в интимной зоне проводить по направлению к анальному отверстию, а не наоборот.
  • Лучше принимать душ вместо ванны ежедневно, а также до и после полового контакта.
  • Советуем использовать для интимной гигиены аптечную косметику, мыло с нейтральными показателями рН, либо ограничиться чистой водой, чтобы не нарушать собственную микрофлору, не открывать путь в уретру патогенным микроорганизмам.
  • Специалисты рекомендуют использовать гигиенические прокладки вместо тампонов в дни менструальных кровотечений.

Совет №3 — исключите переохлаждения

Чтобы не испытывать лишний раз на прочность собственный иммунитет, рекомендуем следовать народной мудрости и держать ноги (и не только!) в тепле. Необходимо одеваться по погоде, а не в угоду моде. Кроме того, что сужение кровеносных сосудов приводит к снижению местной сопротивляемости инфекциям, любые простудные заболевания способны ослабить защиту организма, спровоцировать инфекционные заболевания, которые могут стать «проводниками» для патогенных микроорганизмов в мочевой пузырь нисходящим путем.

Совет №4 — выбирайте белье из натуральных тканей

Совет №4 — выбирайте белье из натуральных тканей

Синтетическое белье может вызывать аллергию, спровоцировать местное воспаление и цистит, поэтому советуем выбирать модели из натуральных материалов.

Совет №5 — соблюдайте оптимальный питьевой режим

  • Чтобы в мочевом пузыре не успевали размножаться опасные бактерии, необходимо регулярно менять его содержимое, выпивая не менее 8 чашек воды в сутки.
  • Полезно добавлять в обычную воду немного лимонного фреша. Она станет вкуснее и полезнее для профилактики воспалений мочевыводящей системы.
  • Если цистит напоминает о себе, появились первые неприятные симптомы, следует пить каждые 20 минут воду, некрепкий чай, отвары мочегонных трав.
  • Специалисты рекомендуют в таких случаях принимать клюквенный морс из замороженной или свежей ягоды, обладающей выраженными противовоспалительными свойствами. Он помогает поддержать оптимальную кислотность мочи.
Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Газированная минеральная вода при беременности: какая минералка помогает снять симптомы токсикоза?

От тошноты и токсикоза: что пить, чтобы чувствовать себя лучше?

Питание для очищения организма

Злоупотребление лекарствами, нервные срывы, перекусы налету — все это не дает нашему организму работать в полную силу и самоочищаться. Что делать?

Профилактика инсульта: что нужно знать и выполнять?

Инсульт – тяжелое состояние, поражающее и молодых. Профилактика недуга имеет первостепенное значение.

Псориаз кожи головы: симптомы, необходимые лекарства

Симптомы псориаза кожи головы: рекомендованное лечение, назначаемые лекарства, шампуни, витамины.

Девайсы для домашнего ухода за кожей: дома как в салоне красоты

Хотите самостоятельно поддерживать молодость и красоту? Есть домашние девайсы, которые помогут в этом.

Лифтинг-сыворотка с электролитами: что это и кому нужно

Лифтинг-сыворотка с электролитами может стать важной частью вашего антивозрастного ухода. Что это за косметика и кому она нужна?

Как подтянуть овал лица?

Хотите, чтобы овал лица был подтянутым? Мы подскажем, как добиться упругости и свежести лица, как подтянуть дряблую кожу.

Как правильно выбирать гели для микротоков

Специальный гель для микротоков делает лифтинг-процедуру ещё более эффективной. Как правильно выбрать проводящий гель для микротоков?

На ночь глядя: лучшие средства для ухода перед сном

Регулярно ухаживаете за собой? Узнайте, какую косметику рекомендуется использовать перед сном.
Опубликовано 05.12.2016 14:18, обновлено 20.09.2021 11:11
Рейтинг статьи:
4,4

Использованные источники

Урология / Лопаткин Н.А., Камалов А.А., Аполихин О.И. и др. 2012
Профилактика рецидивов инфекций мочевыводящих путей / Синякова Л.А., Косова И.В. // Урология 2009 №2

Читайте также

Мифы и правда о цистите
Цистит – заболевание мочевого пузыря, с которым сталкиваются многие женщины. Странно, но до сих пор многие легкомысленно относятся к циститу, считая его чем-то вроде сезонной простуды. Другие, ошибочно, принимают цистит за пиелонефрит, пытаясь излечиться народными рецептами, что врачи категорически не рекомендуют. Пожалуй, стоит внести немного ясности в вопрос о цистите.
Женское здоровье: методы профилактики цистита
Цистит — наиболее распространенное заболевание мочеполовой системы. Причин для развития цистита много. Но простые меры профилактики помогут избежать заболевания.
Все о профилактике цистита
Профилактика цистита состоит из довольно простых действий, благодаря которым можно существенно снизить вероятность заболевания. Наша статья предлагает несколько полезных рекомендаций.
Профилактика цистита: как уберечь себя от заболевания?
Как защитить себя от цистита и предупредить рецидив недуга? Какие мероприятия подразумевает профилактика цистита?