Золото олимпиады или как ребенку достичь желаемых высот

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Для многих детей задача определиться, чем они хотят заниматься в жизни, является довольно сложной. Ребёнку бывает непросто обнаружить в себе талант и успешно раскрыть его, для этого нужен старший товарищ, который увидит в нем потенциал и задаст нужное направление. Кто-то чувствует желание писать стихи или прозу, кто-то тяготеет к изучению точных наук, а кого-то больше всего привлекает профессиональный спорт. В период олимпийских соревнований имена чемпионов звучат на всю страну. Перспектива быть успешным, узнаваемым и лучшим в своем деле привлекает амбициозных ребят. Для них школьная или городская спортивная олимпиада являются еще одним шагом к осуществлению мечты.

Цистит и горячие ванны с точки зрения доказательной медицины

Цистит и горячая ванна — есть ли польза? Эффективность и безопасность горячей ванны при цистите с точки зрения доказательной медицины.

Ребёнок хочет стать чемпионом

Ребёнок хочет стать чемпионом

В том, что малыш желает стать сильнее, быстрее и выносливее своих сверстников, нет ни капли дурного. Взрослые должны помочь ему определиться, останутся ли эти мечты всего лишь мечтами, или пора предпринимать реальные действия.

Сложно ответить на вопрос, в каком возрасте уже стоит приступать к занятиям. Во многих видах спорта «стартовать» можно в 5-6 лет. В это время детский организм уже достаточно вынослив и способен выдержать интенсивные нагрузки. Если речь идет о спортивной гимнастике, требующей от ребёнка высоких показателей гибкости, начинать следует еще раньше, в 4-5 лет.

С ребёнком 9-10 лет, который ранее не занимался спортом, профессиональный тренер, скорее всего, заниматься откажется. Слишком много времени окажется упущенным, ведь многие ребята к этому возрасту добиваются уже немалых успехов. Исключение составляют силовые виды спорта. Здесь первые шаги может сделать и неопытный подросток.

Чтобы не упустить момент, родители должны присматриваться к малышу уже в 2-3 года и подмечать его сильные стороны: быстрота реакции, гибкость, физическая сила.

Взлеты и падения, стресс и сильные эмоции

Профессиональный спорт — это отдельный мир со своими правилами и аксиомами. Не всегда, отдавая ребёнка в секцию, родители рассчитывают получить из этого выгоду в виде наград и призов. Зачастую они хотят просто укрепить здоровье малыша, создать для него увлекательное хобби.

Но когда ребёнок вступает на этот путь, он понимает, сколько упорства ему придется проявить. Спорт требует дисциплины и самоотдачи. Это большая психическая и физическая нагрузка на организм, а ведь ребёнку необходимо совмещать занятия с учебой. Первые успехи окрыляют его, и он стремится тренироваться еще больше, а первые неудачи сильно расстраивают и выбивают из колеи.

Многое зависит от характера ребёнка. Кто-то воспринимает поражения относительно спокойно, а для кого-то это огромный стресс. Выступления на публике — важное мероприятие для юного спортсмена, каждый раз он испытывает массу эмоций.

Спорт также требует большой нервно-эмоциональной устойчивости. В какой-то момент ребёнку потребуется сдержать свои эмоции в угоду команде, иногда ему может показаться, что тренер с ним несправедлив. Но ради участия в олимпиаде целеустремленные ребята готовы на многое.

От первой тренировки до заветной победы: всегда рядом родители

Психологическая поддержка родителей очень важна для юного спортсмена. Дом для него остается тем местом, где он может расслабиться и некоторое время побыть обычным ребёнком, освобожденным от тренировок и обязанностей.

Самые сильные эмоции, связанные со спортивным увлечением, с малышом разделяют его родители. Это захватывающее хобби сплачивает их, вместе они выбирают и покупают спортивную форму, выбирают секцию и тренера, обсуждают, как прошло занятие.

Также родители помогают ребёнку организовать быт и распорядок дня. Ведь чтобы иметь силы для новых свершений, необходимо построить режим так, чтобы день проходил максимально эффективно. Нужно учесть все мелочи: сколько времени занимает дорога от дома до школы, от школы до секции. Жизнь спортсмена подчинена строгому режиму, а ребёнку трудно организовать его без поддержки взрослых.

Опаздывать на тренировки, а тем более прогуливать их категорически запрещается. Спортивная олимпиада не прощает такого отношения, и безответственные участники быстро сходят с дистанции.

Участие в спортивной олимпиаде

Участие в спортивной олимпиаде

Мировая олимпиада, почетное первое место, золотая медаль — вот о чем мечтают амбициозные юные спортсмены. Действительно, спорт зачастую сравнивают с «социальном лифтом». Это значит, что он может быстро привести к успеху и признанию, а вместе с этим придут и материальные блага.

Но участию в олимпиаде предшествуют интенсивные тренировки, зачастую многолетние. Они отлично закаляют характер, дети учатся не опускать руки даже в самом безвыходном положении.

Одна из опасностей, которые будут поджидать малыша, — это неизбежные спортивные травмы. Пожалуй, без них не обходится ни один спортсмен. Травмы могут быть как незначительными, так и основательно подрывающими здоровье, например, сложные переломы. Для полной реабилитации потребуется определенное количество времени, а за этот период конкуренты уже успеют уйти вперед.

Необходимо также подумать, чем ребёнок будет заниматься после завершения спортивной карьеры. Возможно, он захочет стать тренером, обучать и вести к успеху других ребят. Тренерская карьера тоже довольно занимательна и интересна.

Прежде, чем отдать ребёнка в профессиональный спорт, родители должны ответить себе на один важный вопрос: не выдают ли они свои тайные мечты и амбиции за желания ребёнка? Действительно ли это то, чем он хочет заниматься? При поддержке родителей юные спортсмены способны добиться многого, но иногда, оглядываясь назад, они укоряют взрослых за «отнятое детство». Ведь большой спорт предполагает массу усилий и упорства, в нем нет места праздному времяпрепровождению. По завершении спортивной карьеры многие чемпионы отдают предпочтение другим своим увлечениям, например, музыке или созданию бизнеса. Добившись успеха, имея достаточный финансовый капитал, создать что-то свое не представляется слишком трудным.

Родители должны стараться поддерживать эмоциональную связь с ребёнком, и даже если он захочет закончить свою спортивную карьеру раньше времени, не нужно воспринимать это решение в штыки.

Читайте также

Дети и профессиональный спорт: за или против?
Нередко родители, отдавая детей в профессиональный спорт, не задумываются о том, каким образом он может влиять на здоровье.
Подростки и спорт: когда это вредно даже здоровым
Спорт и здоровье: большие физические нагрузки вредны!
25 лайфхаков для участников олимпиад по разным предметам
Подготовка к олимпиаде – дело непростое. У каждого свои секреты повышения шансов на успех. Опыт других может помочь завоевать первое место.
Диета при занятии спортом для похудения: основы и правила
Хотите похудеть, занимаясь спортом? Вам необходимо правильно питаться, принимать спортивные добавки.
Допинг и спорт: тысячелетний союз
Допинг в спорте был всегда – стимуляторы для использовали ещё древнегреческие олимпийцы. Об этих и других занимательных фактах вы узнаете в нашем новом расследовании.
Олимпиада и детские кружки по математике: мыслим логически
Олимпиада и детские кружки по математике – научат ли детей мыслить логически?
Опубликовано 16.01.2018 12:07, обновлено 17.04.2020 18:38
Рейтинг статьи:
4,0

Использованные источники

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Искусство регенерации кожи при ранах и ожогах: почему только антисептика недостаточно для заживления?

Почему даже идеальная антисептическая обработка не запускает регенерацию, а лишь создает "чистое поле" для сложной работы стволовых клеток кожи

Цистит и горячие ванны с точки зрения доказательной медицины

Цистит и горячая ванна — есть ли польза? Эффективность и безопасность горячей ванны при цистите с точки зрения доказательной медицины.

Самые полезные пробиотики: разбираемся в результатах новых исследований

Самый полезный пробиотик: какой он? Виды пробиотиков, как они действуют и какие штаммы эксперты называют универсальными.

Цистит при беременности

Цистит, как воспаление мочевого пузыря, часто развивается в период беременности. Каждой будущей маме следует в обязательном порядке проводить профилактику этого недуга, а также лечить заболевание вовремя.

Молекулярная геронтология: как снизить свой биологический возраст

Молекулярная геронтология: как образ жизни программирует наши гены и какие технологии позволяют продлить активную жизнь до 120 лет?

Как не потратить деньги на ортодонтическое лечение впустую: 8 вопросов на старте

Хотите сэкономить на здоровье зубов? Прочитайте этот чек-лист из 8 вопросов, которые отделяют грамотное лечение от пустой траты средств

Как найти надежную няню для ребёнка и не сойти с ума: подбор без стресса

Инструкция по поиску няни для ребёнка: от первой мысли до решения проблем.

Аптечка в одном тюбике: как защитить кожу всей семьи в любой ситуации

Что положить в дорожную аптечку и взять с собой загород: скорая помощь в походах, на даче и в путешествиях для всей семьи всего в одном тюбике.

Фотодинамическая терапия в гинекологии: врач объясняет

Сохранение репродуктивной функции — главный плюс ФДТ: врач доступно объясняет возможности фотодинамической терапии в современной гинекологии

Как спастись от аллергии: гид современных решений для аллергиков и не только

Как спастись от аллергии: полный гид современных решений для аллергиков и тех, кто только подозревает у себя патологию

Ретинол плюс витамины: как работает такое сочетание?

Ретинол с витаминами: как работает такое сочетание для усиления эффекта и защиты кожи

80% женщин с дефицитом: какие витамины нужно принимать за месяцы до зачатия?

80 процентов женщин сталкиваются с нехваткой витаминов: полный гид по приему фолатов, магния и селена в прегравидарный период

Как очистить грязные руки и ногти без вреда: домашние и профессиональные способы

Полное руководство по очистке сильно загрязненных рук и ногтевых пластин без вреда для кутикулы: что можно использовать дома и на работе

Гид по витаминам и минералам для беременных: как выбрать самый лучший комплекс для вас и малыша?

Как не ошибиться с витаминами во время беременности: подробное руководство по выбору лучшего комплекса для здоровья мамы и развития малыша?

Элегантность или свежий цвет: как работают оттеночные шампуни для седых волос и что выбрать? 

Секреты выбора оттеночного шампуня для седых волос: как работают фиолетовые, синие и серебряные пигменты для нейтрализации теплых тонов и создания холодного, элегантного оттенка

Дышите — не дышите: что мы вдыхаем в помещениях и почему это важно

Что мы вдыхаем в помещениях: скрытые источники загрязнения воздуха от мебели и бытовой химии до углекислого газа в плохо вентилируемых комнатах 

Весна и суставы: почему болят руки и ноги и как убрать боль, отёк и скованность?

Сезонная расплата за тепло: что делать, если весной резко возникли боль, отёчность тканей и скованность в суставах рук и ног — полный план действий от врача

Почему бельё истирается, а одежда после стирки кажется грязной: частые причины и способы их устранения

Одежда не отстирывается или быстро изнашивается? Не спешите винить стиральную машинку: вот что вы можете делать неправильно.

Ваш личный помощник по здоровью в кармане: почему интеллектуальный советник MedAboutMe знает о вашем здоровье больше, чем вы думаете

Забудьте о долгих поисках в интернете: теперь ваш личный помощник по здоровью всегда в кармане благодаря ИИ-помощнику от MedAboutMe

Почему ваши руки стареют на 47% быстрее, чем лицо, и что по мнению науки с этим можно сделать

Какие главные враги молодости ваших рук и научно обоснованная стратегия ухода

Скрытые враги вашей кожи рук и как их избежать

Не только холод и химия: какие неожиданные факторы разрушают кожу ваших рук

Иммунодиетология — не для всех, а только для вас

Индивидуальная диета по анализу крови на антитела: объясняем, как работает иммунодиетология