БАДы (стр. 30)

«Омега-3»: самые популярные и загадочные БАД

Что такое Омега-3 ПНЖК и как выбрать эффективный препарат, а не пустышку? Где покупать «омегу-3» и что искать на этикетке?

Рыбий жир для мамы защищает сердце малыша

Регулярный прием рыбьего жира в период вынашивания ребенка в будущем защищает малыша от скачков артериального давления.

Витамины группы В: мода или необходимость?

8 наиболее важных витаминов группы В — как заподозрить их дефицит и когда необходимы лекарства в этими веществами?

Нужно ли принимать витамин С в зимнее время?

Человек получает витамин С только с пищей. Достаточно ли этого, чтобы сохранить здоровье зимой?

Как восполнить запасы витамина D зимой?

Как устранить дефицит витамина D в зимний период? Можно ли восполнить его нехватку с помощью продуктов питания?

Спирулина: надежды и реальность

Кому спирулина действительно может принести пользу, а для кого она представляет опасность? На какие эффекты порошка из цианобактерий можно рассчитывать?

Гормон сна в таблетках: 9 фактов о мелатонине

Что такое мелатонин в таблетках? Как он помогает улучшить сон? Может ли это лекарство навредить?

Витамины для мозга: питание для улучшения работы мозга и памяти

Что включить в ежедневный рацион для поддержания активности мозга? Выбираем правильные продукты питания!

Профилактика остеопороза, лекарства, витамины, гормоны

Несколько лекарственных препаратов в настоящее время одобрено для профилактики остеопороза, многие из которых также применяются для лечения.

Профилактика макулодистрофии: витамины, лекарства

Методы профилактики макулодистрофии включают в себя прием витаминов и ведение здорового образа жизни, прием лекарств.