Беременность — важный этап в жизни любой женщины. Организм проходит целый ряд внутренних перестроек, которые помогут выносить и родить ребёнка. Для некоторых представительниц женского пола тот факт, что они ждут малыша, становится сюрпризом, другие, наоборот, приходят к этому решению осознанно. В любом случае, как подготовить свой организм и распознать изменения в своём состоянии необходимо знать каждой женщине для большего психологического комфорта.
Планирование беременности
Рождение ребёнка является счастливым событием в каждой семье. Но для того, чтобы беременность женщины прошла благополучно, и ребёнок родился здоровым, беременность лучше всего планировать заранее. Не стоит забывать о том, что подготовка к зачатию ребёнка является задачей не только женщины, но и мужчины. Согласно официальным данным, около десяти процентов семейных пар испытывают трудности при попытке завести малыша. Поэтому чем раньше начнётся подготовка к планированию беременности, тем будет лучше. Будущим родителям необходимо пройти комплекс подготовительных мероприятий. Основные направления таких подготовительных процедур:
- Повышение способности к зачатию ребёнка;
- Изучение состояния организма женщины и мужчины;
- Лечение и коррекция выявленных нарушений в здоровье.
Самым первым этапом является обращение к врачу-гинекологу. Он сможет провести общий осмотр женщины и выявить те моменты, которые нужно скорректировать. Существует обязательный перечень анализов, которые должны сдать будущие родители:
- Полимеразная цепная реакция на возбудителей заболеваний, которые передаются половым путём;
- Кровь на определение группы крови и резус-фактора;
- Обследование на сифилис и вирус иммунодефицита человека.
Кроме этого, важным моментом является консультация с врачом-генетиком. Она позволит выявить возможность генетических отклонений у ребёнка, поможет спрогнозировать течение беременности. На такой консультации должны присутствовать оба партнера из пары.
Планирование беременности подразумевает прохождение женщиной осмотра у следующих специалистов:
- Терапевта, который при необходимости отправит к врачам более узких специальностей, например, кардиологу или нефрологу;
- Отоларинголога и стоматолога — рекомендуется для исключения наличия очага хронического инфекционного процесса;
- Эндокринолога, который оценит функциональную полноценность эндокринной системы.
Перечисленные специалисты направляют на сдачу анализов, которые необходимы данной конкретной женщине. Кроме этого, если в анамнезе был приём сильнодействующих лекарственных препаратов, например, глюкокортикостероидов, врач сможет дать рекомендации по зачатию ребёнка в таком случае.
К общим рекомендациям для женщин, которые осуществляют планирование беременности, относятся сбалансированное питание и отказ от вредных привычек. В такой период стоит полностью исключить разнообразные диеты. Пища должна быть полноценной и богатой витаминами. Стоит обратить внимание на белое мясо, фрукты и овощи, отказавшись при этом от вредных продуктов питания. Для более полноценного баланса микроэлементов в организме стоит начать принимать поливитаминные комплексы.
Симптомы беременности
И вот беременность наступила, и вы ждёте малыша. Многие женщины не сразу понимают своё состояние и продолжают вести привычный для них образ жизни. Для того чтобы этого избежать, стоит знать основные симптомы беременности, которые часто не замечаются или воспринимаются как нарушения в работе внутренних органов.
К главным симптомам беременности относятся:
- Задержка менструальной функции
Даже если менструация отсутствует — это не всегда может говорить о том, что вы ждёте ребёнка. Возможно, причиной такого нарушения являются стрессы или сдвиги в гормональном фоне организма. Кроме этого, у некоторых представительниц женского пола отмечается наличие менструальноподобные выделения даже в первые периоды после зачатия.
- Ухудшение общего самочувствия, особенно в утренние часы и повышенная утомляемость
К данному признаку относится наличие тошноты и головокружений. Некоторые женщины отмечают этот симптом только в первый триместр, у других эти признаки присутствуют до наступления родов. Кроме этого, возможно наличие постоянного желания спать.
- Изменения со стороны молочных желёз
В этом случае происходит повышение чувствительности груди и увеличение её в размерах. Возможно появление некоторой болезненности в молочных железах и потемнение ареол.
- Увеличение позывов к мочеиспусканию
Это связано с повышением кровоснабжения в области тазовых органов за счёт вырабатываемых гормонов. Данный признак может появляться уже в первые недели после наступления беременности.
Перечисленные симптомы беременности проявляются на первых этапах развития ребёнка. В дальнейшем возможно присоединение ряда других признаков.
Как определить срок беременности?
Существует несколько методов, которые позволяют определить срок беременности. Самым достоверным из них является посещение врача. Только врач-гинеколог сможет с точностью определить, на какой вы неделе. Для этого он проводит гинекологический осмотр женщины и ультразвуковую диагностику.
Другим методом является сдача крови на уровень хорионического гонадотропина. Данный гормон начинает вырабатываться после оплодотворения яйцеклетки и его уровень позволяет предположить срок, кода было зачатие. Однако данный метод не является абсолютно достоверным. Кроме этого, существует способ календарного вычисления беременности. Но он так же может давать ложный результат.
Психология беременной женщины
Под понятием психология подразумевается поведение женщины, которая узнала, что ждёт ребёнка. Для многих представительниц женского пола эта новость становится большой неожиданностью и может вызывать страх и переживания. Однако, в этот момент самое главное — это успокоиться и разобраться в причинах, которые вас тревожат. Для того, чтобы выносить здорового ребёнка, необходима полная внутренняя гармония, которую можно достичь, если окружить себя поддержкой близких людей и благоприятной обстановкой.
