При беременности, чтобы не навредить малышу, женщина меняет свой привычный образ жизни. Некоторые, вполне «безобидные» раннее действия, считаются сейчас потенциально опасными. Это можно отнести и к авиаперелетам. Узнав о наступившей беременности, многие будущие мамы отказываются от запланированного ранее отпуска, если для прибытия в пункт назначения нужно пользоваться услугами авиакомпаний. А так ли опасно это на самом деле? Что учесть, планируя перелет?
Можно или нельзя летать?
На каком бы сроке беременности вы сейчас ни были, приняв решение отправиться в дальние страны отдыхать, нужна обязательная консультация у врача! Есть строгие показания к авиаперелетам в этот период, и только специалист может дать все необходимые рекомендации. Если гинеколог советует повременить с перелетами, стоит задуматься о планировании отпуска на курорте, куда легко добраться на машине или поезде. Не искушайте судьбу — сейчас здоровье малыша стоит на первом месте.
Гинекологи сходятся во мнении — если беременность протекает без осложнений (у малыша не диагностировано никаких пороков развития, а мама чувствует себя прекрасно), перелеты на авиатранспорте не запрещены. И тем не менее, следует уделить достаточно времени подготовке к путешествию, чтобы пребывание на борту самолета было достаточно комфортным.
Авиаперелеты во время беременности: что может пугать?
Бытует много домыслов о потенциальных опасностях авиаперелетов для беременных женщин. И далеко не все они лишены смысла! Какие факторы могут негативно сказаться на развитии беременности?
- Перепады давления.
Когда самолет находится на высоте, давление в салоне понижается. И эти скачки не самым лучшим образом сказываются на поступлении кислорода в кровь человека — увеличивается риск кислородного голодания тканей организма. Отметим, что данное состояние опасно для ребёнка только в случае осложненного протекания беременности! Кратковременное же гипоксическое влияние, если никаких патологий ранее не диагностировано, как правило, вреда ни женщине, ни малышу не приносит. И научных данных тому, что перепады атмосферного давления могут вызывать преждевременные роды, пока нет.
- Радиация.
Нечастые перелеты не приводят к облучению организма радиацией! Например, находясь на высоте в течение 7 ч вы получаете дозу облучению в 2,5 раза меньше той, чем если бы делали рентген грудной клетки.
- Риск прогрессирования венозных болезней.
Из-за изменений гормонального фона и увеличившейся нагрузки на нижние конечности, беременные автоматически попадают в группу риска развития венозных заболеваний. И неподвижное сидение в кресле на протяжение нескольких часов (при условии низкого давления на борту) ситуацию только усугубляет. Но значительно снизить риски все же можно — надеть компрессионное белье и периодически разминать ноги, вставать и прохаживаться по салону.
- Невозможность получить своевременную медицинскую помощь.
Эти опасения вполне оправданы — на борту нет реанимационного оборудования, которое пригодится в экстренных случаях. Стюардессы, конечно, проходят курсы первой помощи — но этих навыков им не хватит, чтобы принять роды. Авиакомпании на такие случаи перестраховываются — беременным женщинам они вводят ограничения на перелеты.
- Вибрация и тряска.
Если самолет попадает в турбулентные воздушные потоки, неприятных ощущений, вызванных тряской в салоне, не избежать. Ранний срок беременности часто сопровождается токсикозом — и повышенная вибрация только усугубит плохое самочувствие мамы.
На каких сроках беременности лучше летать?
Развитие беременности на раннем сроке сопровождается гормональной перестройкой — сейчас формируются все внутренние органы плода. Поэтому врачи в первом триместре советуют вообще отказаться от перелетов, чтобы существующие негативные факторы не повлияли на нормальное развитие ребёнка. В этот период маму донимают симптомы раннего токсикоза — многочасовой перелет приятным точно не будет.
Последний триместр также не становится удачным временем для перелетов — женщина набирает вес, ее часто мучают неприятные симптомы отеков и варикозной болезни. И чем ближе роды, тем внимательнее надо относиться к своему состоянию — возможно, малыш «решит» появиться на свет раньше положенного срока.
Оптимальный срок беременности для путешествий на самолете — с 14-ю по 28-ю неделю. Сейчас все риски, связанные с пребыванием на высоте, при нормальном протекании беременности сведены к минимуму.
Развитие беременности: когда авиаперелеты запрещены?
Главным руководством к принятию решения об авиаперелете при беременности должно стать экспертное мнение гинеколога! В некоторых случаях, чтобы снять все подозрения на осложнения, врач может назначить сдачу анализов и прохождение ультразвукового исследования внутренних органов.
Противопоказаниями к перелетам на борту самолета могут выступить следующие состояния:
- многоплодная беременность;
- плацентарная недостаточность;
- наличие в анамнезе выкидыша или преждевременных родов;
- гестоз;
- предлежание плаценты;
- хронические заболевания у мамы (сахарный диабет, анемия, порок сердца);
- неправильное положение плода;
- сильный токсикоз в первом триместре;
- хроническая гипоксия плода;
- внутриутробная задержка плода.
Обратите внимание и на то, что каждая авиакомпания выдвигает собственные правила по пассажирским перевозкам. Вас не пустят на борт при сроке беременности 36 недель (при многоплодной беременности — 32 недели). Также вам потребуется справка от гинеколога, если перелет запланирован на сроке от 28 недель. Предварительно не помешает уточнить у представителей авиакомпании обо всех существующих правилах.
Как сделать перелет комфортным: советы гинекологов
Если развитие беременности протекает без осложнений, и гинеколог дал «добро» на перелет в другую страну, позаботьтесь о том, чтобы пребывание на борту было для вас максимально комфортным. Правила такие:
- Отлично, если вы купите билет в бизнес-классе — здесь и кресла удобнее, и расстояния между ними шире.
- Выберите место у прохода — так вы беспрепятственно сможете проходить в туалет и периодически разминать уставшие ноги.
- Одежда — свободная, удобная, из натурального материала.
- Захватите с собой несколько маленьких подушек.
- Лучше надеть специальные компрессионные колготки или гольфы.
- Ремни безопасности пристегивайте под животом.
- Не ешьте много во время полета — больше подойдут легкие перекусы (овощи или фрукты).
Если соблюдать нехитрые рекомендации, перелет окажется вполне комфортным и для вас, и для малыша.
