Бессонница (стр. 8)

Бессонница: расстройство ночного сна в 3 триместре беременности

Бессонница во время беременности: почему возникают проблемы со сном в третьем триместре?

Бессонница повышает риск смерти от разрыва аневризмы мозга

Бессонница является фактором риска разрыва аневризмы головного мозга и смерти пациента.

Проблемы со сном отражаются на походке человека

Ходьба – не настолько автоматический процесс, как считалось ранее, и что дефицит сна способен значительно ухудшить качество походки человека.

Дефицит сна приводит к нарушениями менструального цикла

Женщины, которые спят меньше рекомендованных 6 часов в сутки, часто страдают от обильных и нерегулярных менструаций.

Какая работа приводит к появлению бессонницы?

Если вы выбрали одну из этих работ, скорее всего, вы постоянно недосыпаете!

Как успокоить беспокойные ноги? Топ-9 проверенных способов

Собираем лучшие способы справиться с синдромом беспокойных ног!

Недосып у молодых мам заставляет их быстрее стареть

Ученые подсчитали, на сколько лет стареют молодые мамы, чьи малыши не дают им спать по ночам.

Пандемия стала «коллективной травмой» и отразилась в снах

Ученые сообщают, что во время пандемии у населения в среднем ухудшилось качество сна.

Физическая активность компенсирует последствия плохого сна

Высокий уровень физической активности компенсирует негативные эффекты для здоровья, связанные с нарушениями сна.

Топ-5 проблем с дыханием по ночам: о чем нужно знать

Ночная астма, рефлюкс, апноэ сна, сонный паралич и сердечная астма. Как разобраться в ситуации?