Диетология (стр. 214)

Питание для красоты и здоровья: средиземноморская диета

Питание на основе средиземноморской диеты поможет улучшить фигуру либо сохранить ее в норме на долгое время.

Французские диеты для эффективного похудения

Хотите похудеть, но не знаете какую диету выбрать!? MedAboutMe предлагает опробовать одну из французских диет для эффективного похудения.

Вред нитратов: подходим с умом к выбору продуктов питания

Каким образом нитраты попадают в продукты питания и как можно уменьшить их пагубное воздействие на организм человека?

Гликемический индекс – ненадежный показатель

Гликемический индекс оказался крайне ненадежным показателем того, как повышается уровень глюкозы в крови после еды. Ученые советуют не рассчитывать на него при подборе рациона.

Рецепты диетических блюд из цветной капусты

Цветная капуста содержит очень мало калорий и массу полезных веществ. Обязательно добавьте овощ в свой диетический рацион.

Какие напитки помогают в похудении?

наете ли вы секрет напитков для похудения? Мы подробно расскажем, как готовить и употреблять напитки для стройности.

Ленивая овсянка в банке: рецепт правильного питания

Рецепт ленивой овсянки в банке оптимально вписывается в систему правильного питания. Это вкусное и простое в приготовлении блюдо станет лучшим выбором для завтрака.

Диетические десерты: вкусные и полезные рецепты

Вкусная диета? Казалось бы, невозможно! MedAboutMe делится полезными рецептами низкокалорийных десертов на разные случаи жизни!

Правильное питание и физическая активность – залог здоровья

Не существует «идеальной диеты» для всех типов людей. Правильное питание – хорошее решение вопроса сохранения здоровья.

7 мифов о диетах: какой рацион не поможет похудеть?

В борьбе за стройность мы часто идем на неоправданный риск. Какие диеты не стоит соблюдать, если вы хотите быть стройными и здоровыми?