Диетология (стр. 215)

Осенняя диета для похудения на 7 дней

Осенняя диета основана на принципах сбалансированного питания, благодаря чему ее соблюдение принесет пользу не только фигуре, но и здоровью.

Как уменьшить боль в мышцах посредством питания?

Продукты питания способны корректировать наш вес, здоровье, самочувствие. Возможно ли с их помощью уменьшить боль в мышцах?

Рецепты сорбетов: диетическая альтернатива мороженому

Сорбет – низкокалорийный холодный десерт. Порадуйте себя вкусными лакомствами на основе ягод и фруктов – рецептов их очень много.

Стручковая фасоль в диетическом питании

Для эффективного похудения включите в свой рацион питания стручковую фасоль. Есть много блюд на основе этого продукта – вкусных и полезных.

Самая лучшая диета — это правильное питание

Можно ли похудеть, придерживаясь правильного питания? Конечно, можно! И мы расскажем, как стать стройнее, ни в чем не ущемляя себя.

Простые углеводы: в чем опасность для здоровья

Почему необходимо сократить до минимума потребление простых углеводов? И какие болезни могут стать следствием неправильного питания?

Жир в помощь: дайджест по холестерину

Почему современные ученые говорят, что высокий холестерин не опасен для здоровья

Лисички для похудения: диеты и рецепты

Любите грибной суп из лисичек? А знаете ли вы, что эти грибы помогают стать стройнее? Мы расскажем, как именно худеть на лисичках.

Клетчатка: ожидания и реальность

Клетчатка – самая грубая часть растительной пищи, не принимающая участия в пищеварении, но оказывающая наиболее благотворное воздействие на организм.

Свекла: диеты для красивой фигуры

Свекла – известный овощ, который помогает стать стройнее. Мы расскажем, какие именно свекольные диеты помогут сбросить несколько лишних килограммов.