Диетология (стр. 225)

Щитовидная железа и йод: особенности питания

Продукты питания – основной источник йода для организма. Поэтому к формированию нашего дневного рациона необходимо подходить с особой ответственностью.

Диетические рецепты шашлыка: худеем в сезон пикников

Сидящим на диете, порой сложно удержаться от блюд, приготовленных на костре. Как заменить привычные рецепты шашлыка диетическими?

Продукты для диеты: программа питания для похудения

Хотите похудеть, но при этом не отказываться от полноценного питания? В статье дадим советы по подбору продуктов для сбалансированной питательной диеты.

Рецепты диетических закусок

Худеть можно, употребляя разнообразную пищу. Как изменить рецепты привычных закусок, чтобы они стали диетическими?

Здоровое питание: улучшаем микрофлору

Медицинское сообщество бьет тревогу: на нашей планете буйствует эпидемия ожирения. В чем спасение?

Как похудеть на кашах: диета на неделю

Вы считаете, что похудеть можно лишь на овощах и фруктах? Мы расскажем, как стать стройнее с помощью различных каш. Вы узнаете о простых и вкусных рецептах для похудения.

Витамин Д: сколько принимать и где искать

Плохое самочувствие, хандра, частые переломы, ломкость ногтей и многие другие проблемы здоровья и красоты нередко бывают связаны с недостатком витамина D.

Диета при беременности

Во время ожидания малыша в организме матери происходит много изменений, в том числе и в желудочно-кишечном тракте.

Диета для лечения изжоги

Какие существуют причины появления изжоги? Как предупредить и лечить ее при помощи диеты?

Вегетарианская диета: вред или польза?

Вегетарианские диеты уже давно работают во благо нашей стройности. Давайте поговорим об их плюсах и минусах!