Фитнес (стр. 77)

Комплекс упражнений для пресса: женский фитнес в домашних условиях

Мечтаете о плоском животе с рельефными кубиками? Включите в занятия фитнесом наши упражнения для пресса.

Фитнес на велотренажере: правда и мифы о сайклинге

Сомневаетесь в эффективности сайклинга? Узнайте об этих тренировках на выносливость и силу больше.

Фитнес на турнике: виды и правила выполнения упражнений

Как научиться подтягиваться с нуля? Узнайте основные техники и приемы для освоения этого упражнения.

Становая тяга в силовом фитнесе: техника упражнения и советы новичкам

Решили заняться силовыми фитнес-тренировками? Обязательно научитесь правильно выполнять становую тягу.

Какие напитки нельзя пить перед фитнес-тренировкой

Под запретом: какие напитки не подходят для употребления перед занятиями фитнесом? Выясняем с MedAboutMe.

Домашние фитнес-тренировки для похудения ягодиц

Мечтаете об упругих ягодицах? Ознакомьтесь с упражнениями, которые помогут достичь желаемого эффекта.

Силовой фитнес: упражнения для тренировки бицепсов

Хотите иметь сильный и мужественный вид? Выполняйте упражнения на бицепсы, используя гантели и тренажеры.

Женский фитнес: комплекс упражнений для мышц груди

Хотите улучшить форму груди и развить ее мышцы с помощью занятий фитнесом? Выполняйте наши упражнения.

Фитнес-снаряды для функциональной тренировки

Практикуете функциональные тренировки? Узнайте, какие снаряды и оборудование могут вам в этом помочь.

Фитнес-тренировки мышц шеи: упражнения и техника выполнения

Стремитесь укрепить мышцы шеи? Расскажем, какие для этого необходимо выполнять физические упражнения.