Фитнес (стр. 9)

Детский фитнес: программа, виды и польза

Одних игр недостаточно: почему важно в активную жизнь ребенка добавлять несложные фитнес-упражнения и как мотивировать и увлекать детей занятием фитнесом.

Фитнес для беременных по триместрам

Хотите заняться фитнесом для беременных? Если врач не возражает, можно смело приступать к занятиям. Но стоит учесть нюансы.

Эластичная лента для фитнеса: как выбрать и использовать

Как выбрать эластичную ленту для фитнеса, и какие упражнения можно усложнить с ее помощью?

Ледовый фитнес: альтернатива привычным занятиям в зале

Занятия спортом рекомендованы врачами, а поддержание здоровья — задача не из легких. Ледовый фитнес — отличный способ развлечься и потренироваться.

Фитнес для мужчин: одежда для тренировок

Выбирая одежду для фитнеса, стоит отдать предпочтение эргономичному дизайну, эластичным дышащим тканям.

Как сделать бедра стройными и подтянутыми: фитнес для красоты

Хотите иметь стройные и подтянутые бедра? Выполняйте специальные упражнения для ног и делайте это регулярно.

Фитнес-трекер позволяет заподозрить COVID-19 до появления симптомов

Ученые разработали систему оповещения о возможном заражении COVID-19, основанную на данных, которые собирают фитнес-трекеры и умные часы.

Фитнес на беговой дорожке: два режима занятий

Как заниматься на беговой дорожке, чтобы похудеть?

Фитнес дома: лучшие упражнения для мужчин

Домашние тренировки: время, место, инвентарь. Силовой фитнес: лучшие упражнения для мужчин.

Фитнес для начинающих: правила и рекомендации для женщин

Хотите заниматься спортом? Узнайте, какие направления фитнеса стоит выбрать начинающим.